第七十二章 如何科学泡吧
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“靠，真上锁了！”李伟峰拉了拉铁门，上面的挂锁发出“哗啦啦”的声音。
晚上9点，李伟峰带着张述和几个队友溜出了宿舍，结果他们的征程被门卫大爷的一把铁锁掐断了前进的道路。
“妈的，看来真只能翻墙了。”李伟峰说道。
海埂基地的周围是一圈红砖墙，高度只有两米。对于这些职业运动员来说毫无压力。只是翻墙这种事，说出去比较没面子，这些国家队队员一般来说不愿意做这种丢脸的行径。
“大头哥，我有个办法说不定能行。”张述对着李伟峰眨了眨眼睛，“你们先在那边躲一下。”
其他球员都疑惑不解的看着他，海埂基地的门卫大爷出了名的油盐不进，之前这些国家队队员不是没想过用好烟好酒来贿赂一下。但大爷不管是面对中华还是五粮液统统不收，总之想要出去就一句话，不行。
张述一个才来的新人又能有什么办法？
不过他们还是照张述说的话做了，躲到了大门后的一株灌木丛后。
见队友们都躲好了，张述才大摇大摆的走进门卫室。
门卫室一共有两个房间，一个房间是白天门卫工作时的传达室。还有一个内间，作为门卫晚上睡觉的地方。
“大爷？大爷您睡了没有？”张述大声向内间喊着。
“谁啊？什么事？”很快，内间的门打开了，一个5，60岁的大爷披着外套打开了门。
张述往门内扫了一眼，里面只有一张床，一个柜子，以及一个正对着床的电视，电视此时在黑暗中正发出白色荧光，想来在这个寒冷的冬夜，门卫被张述叫起来之前正睡在床上看电视呢。
“大爷，麻烦帮我开下门。”张述笑着说道。
门卫抬头上下扫了他一眼，问道。“你是什么人？怎么这么晚要出去啊？”
“我从成都过来看国足训练的，在里面逛迷路了，结果这会才找到门呐。”张述一本正经的说道。
门卫大爷点点头，走进内间掏出一串钥匙，就要去帮张述开门。
“大爷，大爷，您就把钥匙给我自己来就行。”张述赶忙阻止到，“这天气这么冷，你就回床上等我就行。”
说完他不由分说的从门卫手中拿过钥匙，一溜小跑的跑过去打开大门上的锁。然后将钥匙从锁上取下，跑回门卫室还给了还没反应过来的门卫。“谢谢您啊，一会我出去了就帮你把门锁上。”
“哦，好，好。”门卫紧了紧身上的衣服，接过钥匙回到了床上。
张述小心的帮门卫关好内间的门，然后走出了海埂训练基地的大门，几个队友已经在门外等着他了。
“这样都行？张述你怎么知道门卫不认识你？”深圳队的前锋李义已经被张述异想天开的计划惊到了，而且他没想到这个计划居然这么轻松就成功了。
“因为我去试训的时候不止一次被当成球迷啦，我在国内又不像你们知名度那么高，认识我的人少嘛。”张述一边将手穿过大门上的门洞，把铁锁挂在门扣上，一边一脸理所当然的回答道。
当然，他没有真的将锁头压下去锁上，一会他们还要回来呢。
其他球员听到张述的回答更高兴了，这不是说我们的名气比他大吗，之前还怕他从国外回来看不起大家，没想到张述年纪轻轻有了那么多成就还这么谦虚，小子很会说话嘛。
还没有一起泡吧，但他们已经觉得张述是个自己人了。
.
“来，张述，我敬你一杯，当做给你接风了，欢迎来到海埂！”坐在酒吧的包厢里，李伟峰端起手上的酒杯。
张述也端起一杯果汁。“多谢大头哥。以后多多照顾，嘿嘿嘿嘿。”
但这时一旁坐着的一个球员不乐意了。“张述，大头哥敬你酒，你拿果汁起来不合适吧？”
“我还没满十八岁，不能喝酒啊？”张述笑着回应道。之前在意大利的时候，队友们对他不喝酒都没什么意见，可没有人教他中国的酒文化，所以他觉得这并不是什么大事。
“来酒吧不喝酒有什么意思。快快快，换酒换酒。”其他人可不这么认为。这又不是国外，可没什么十八岁以下不能饮酒的规矩。何况就算是国外也有大把未成年人喝酒呢。
“不行不行，明天还要训练呢，喝酒以后对状态影响可大了，真不能喝酒。”张述依然拒绝到。
“算了算了，张述不喝酒你们也别强迫他喝。”李伟峰终于说话了，“别人一直接受的国外训练，对自己要求严格挺正常。人那是职业素养你们懂吗？”
李伟峰也在英国踢过球，对张述还是能稍微理解的。
但其他球员还真不懂，李义忍不住吐槽：“张述你都来泡吧了，还坚持哪门子的职业素养。你不是说泡吧只要不影响状态就没事嘛。”
“泡吧不喝酒就是为了不影响状态呀。酒精是高热量的饮料，会增加身体的脂肪含量。”张述回答道。“酒精的代谢大部分都是在肌肉中进行，而肌肉的代谢需要补充蛋白质，在摄入蛋白质固定的情况下，喝酒就会让肌肉的力量降低，自然就影响到状态了嘛。”
其他队员都听愣住了，他们只听教练说过喝酒会影响状态，但具体是如何影响的从来没有人跟他们说过。他们只能靠自己的感觉来确定自己受到的影响。
然而人的感觉又不能量化，是最容易被欺骗的，所以有很多球员就会认为喝酒影响状态是因人而异的，总会抱着侥幸心理认为自己说不定就是不受影响的那群人。
等到他们被酒精掏空了身体，才追悔莫及。
张述还在继续的说着：“还有抽烟会影响到心肺系统。让我们耐力下降，晚睡同样也会影响到身体，保持良好身体状态最先需要做到的就是保持良好的睡眠，”
“这些都是我的体能教练告诉过我的。”他摊开手，做出了最后的总结。“所以，只要科学泡吧，不喝酒，不抽烟，早点回家睡觉。那就不会对竞技状态有任何影响啦。”
所有人都呆若木鸡，想不到张述泡吧都能总结出一套科学泡吧的理论来。他们第一次感觉到中国足球和外国高水平联赛的差距竟然大到了这种地步。以前总是说中国足球落后，大家都觉得只是踢不过别人，今天听了张述的话，一个意甲保级球队的体能训练师都知道的事，却从来没人更他们说过，他们才惊觉中国足球处于落后的不仅仅是竞技水平。
“那和女人睡觉呢？影响大吗？”终于在长久的沉默后，有人问出了这个大家都很关心的问题。
现在轮到张述说不出话了，他可完全没有这方面的知识，但他又不希望让队友知道他还是个处男。
现场再一次陷入了迷之沉默。
“靠，真上锁了！”李伟峰拉了拉铁门，上面的挂锁发出“哗啦啦”的声音。
晚上9点，李伟峰带着张述和几个队友溜出了宿舍，结果他们的征程被门卫大爷的一把铁锁掐断了前进的道路。
“妈的，看来真只能翻墙了。”李伟峰说道。
海埂基地的周围是一圈红砖墙，高度只有两米。对于这些职业运动员来说毫无压力。只是翻墙这种事，说出去比较没面子，这些国家队队员一般来说不愿意做这种丢脸的行径。
“大头哥，我有个办法说不定能行。”张述对着李伟峰眨了眨眼睛，“你们先在那边躲一下。”
其他球员都疑惑不解的看着他，海埂基地的门卫大爷出了名的油盐不进，之前这些国家队队员不是没想过用好烟好酒来贿赂一下。但大爷不管是面对中华还是五粮液统统不收，总之想要出去就一句话，不行。
张述一个才来的新人又能有什么办法？
不过他们还是照张述说的话做了，躲到了大门后的一株灌木丛后。
见队友们都躲好了，张述才大摇大摆的走进门卫室。
门卫室一共有两个房间，一个房间是白天门卫工作时的传达室。还有一个内间，作为门卫晚上睡觉的地方。
“大爷？大爷您睡了没有？”张述大声向内间喊着。
“谁啊？什么事？”很快，内间的门打开了，一个5，60岁的大爷披着外套打开了门。
张述往门内扫了一眼，里面只有一张床，一个柜子，以及一个正对着床的电视，电视此时在黑暗中正发出白色荧光，想来在这个寒冷的冬夜，门卫被张述叫起来之前正睡在床上看电视呢。
“大爷，麻烦帮我开下门。”张述笑着说道。
门卫抬头上下扫了他一眼，问道。“你是什么人？怎么这么晚要出去啊？”
“我从成都过来看国足训练的，在里面逛迷路了，结果这会才找到门呐。”张述一本正经的说道。
门卫大爷点点头，走进内间掏出一串钥匙，就要去帮张述开门。
“大爷，大爷，您就把钥匙给我自己来就行。”张述赶忙阻止到，“这天气这么冷，你就回床上等我就行。”
说完他不由分说的从门卫手中拿过钥匙，一溜小跑的跑过去打开大门上的锁。然后将钥匙从锁上取下，跑回门卫室还给了还没反应过来的门卫。“谢谢您啊，一会我出去了就帮你把门锁上。”
“哦，好，好。”门卫紧了紧身上的衣服，接过钥匙回到了床上。
张述小心的帮门卫关好内间的门，然后走出了海埂训练基地的大门，几个队友已经在门外等着他了。
“这样都行？张述你怎么知道门卫不认识你？”深圳队的前锋李义已经被张述异想天开的计划惊到了，而且他没想到这个计划居然这么轻松就成功了。
“因为我去试训的时候不止一次被当成球迷啦，我在国内又不像你们知名度那么高，认识我的人少嘛。”张述一边将手穿过大门上的门洞，把铁锁挂在门扣上，一边一脸理所当然的回答道。
当然，他没有真的将锁头压下去锁上，一会他们还要回来呢。
其他球员听到张述的回答更高兴了，这不是说我们的名气比他大吗，之前还怕他从国外回来看不起大家，没想到张述年纪轻轻有了那么多成就还这么谦虚，小子很会说话嘛。
还没有一起泡吧，但他们已经觉得张述是个自己人了。
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“来，张述，我敬你一杯，当做给你接风了，欢迎来到海埂！”坐在酒吧的包厢里，李伟峰端起手上的酒杯。
张述也端起一杯果汁。“多谢大头哥。以后多多照顾，嘿嘿嘿嘿。”
但这时一旁坐着的一个球员不乐意了。“张述，大头哥敬你酒，你拿果汁起来不合适吧？”
“我还没满十八岁，不能喝酒啊？”张述笑着回应道。之前在意大利的时候，队友们对他不喝酒都没什么意见，可没有人教他中国的酒文化，所以他觉得这并不是什么大事。
“来酒吧不喝酒有什么意思。快快快，换酒换酒。”其他人可不这么认为。这又不是国外，可没什么十八岁以下不能饮酒的规矩。何况就算是国外也有大把未成年人喝酒呢。
“不行不行，明天还要训练呢，喝酒以后对状态影响可大了，真不能喝酒。”张述依然拒绝到。
“算了算了，张述不喝酒你们也别强迫他喝。”李伟峰终于说话了，“别人一直接受的国外训练，对自己要求严格挺正常。人那是职业素养你们懂吗？”
李伟峰也在英国踢过球，对张述还是能稍微理解的。
但其他球员还真不懂，李义忍不住吐槽：“张述你都来泡吧了，还坚持哪门子的职业素养。你不是说泡吧只要不影响状态就没事嘛。”
“泡吧不喝酒就是为了不影响状态呀。酒精是高热量的饮料，会增加身体的脂肪含量。”张述回答道。“酒精的代谢大部分都是在肌肉中进行，而肌肉的代谢需要补充蛋白质，在摄入蛋白质固定的情况下，喝酒就会让肌肉的力量降低，自然就影响到状态了嘛。”
其他队员都听愣住了，他们只听教练说过喝酒会影响状态，但具体是如何影响的从来没有人跟他们说过。他们只能靠自己的感觉来确定自己受到的影响。
然而人的感觉又不能量化，是最容易被欺骗的，所以有很多球员就会认为喝酒影响状态是因人而异的，总会抱着侥幸心理认为自己说不定就是不受影响的那群人。
等到他们被酒精掏空了身体，才追悔莫及。
张述还在继续的说着：“还有抽烟会影响到心肺系统。让我们耐力下降，晚睡同样也会影响到身体，保持良好身体状态最先需要做到的就是保持良好的睡眠，”
“这些都是我的体能教练告诉过我的。”他摊开手，做出了最后的总结。“所以，只要科学泡吧，不喝酒，不抽烟，早点回家睡觉。那就不会对竞技状态有任何影响啦。”
所有人都呆若木鸡，想不到张述泡吧都能总结出一套科学泡吧的理论来。他们第一次感觉到中国足球和外国高水平联赛的差距竟然大到了这种地步。以前总是说中国足球落后，大家都觉得只是踢不过别人，今天听了张述的话，一个意甲保级球队的体能训练师都知道的事，却从来没人更他们说过，他们才惊觉中国足球处于落后的不仅仅是竞技水平。
“那和女人睡觉呢？影响大吗？”终于在长久的沉默后，有人问出了这个大家都很关心的问题。
现在轮到张述说不出话了，他可完全没有这方面的知识，但他又不希望让队友知道他还是个处男。
现场再一次陷入了迷之沉默。