第七十六章 入微!入微
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“这就累了啊,亏你们还是战士呢,跑几步路就喘成这样了,那下面的训练岂不是要晕死在地上?”
聂小倩一边肆无忌惮的批评着易飞和科比两人,心里却是暗惊不已。
他们身上铁袋的重量,足足是自己五倍。虽然聂小倩只是一个盗贼,而且还是一个女生,但是看过卧龙山寨一战,申千正力劈大当家就可以知道,他们这一脉修的可是正规正矩的战斗贼。
聂小倩从小天资出众,动作娇小灵活,力量也不比同龄的男生差。经过系统的开发和锻炼,她的力量甚至还要比同等级的男性战士略强。为了不断的提升力量和爆发力,聂小倩训练时绑带的铁袋自然不会有多轻,易飞和科比竟然可以绑带着四倍重量的铁袋,一刻不停的跟着自己跑到这里,这就由不得一向以速度和力量自傲的聂小倩震惊了。
两个怪物!又想起了昨天,易飞狂暴两戟刺死卧龙山寨三当家的震撼画面,聂小倩在心里给易飞和科比下了定义。
虽然心里是这么想,但是聂小倩嘴上却不服输,不断的组织语言,极尽的讽刺着两人。
易飞紧闭双眼,趁着难得的休息时间回复着消耗甚巨的体力,又一次无视了聂小倩的存在。科比比易飞还累,学着易飞深呼吸调理了一下面内的呼吸,然后也选择性的无视了她的存在。
“……”
倔强的翘起嘴,看着易飞冷峻的面上汗流满面,被汗水浸湿的训练服粘在身上露出层次分明的肌肉轮廓,聂小倩也不知道为什么,明明心里对他有点淡淡朦胧的好感,却总是喜欢和他作对,恶作剧,让他生气。
或许是因为这张冷到让人不爽的臭脸吧……聂小倩偏过头去,脸上做出一副凶狠的表情,狠狠的在心里想到。
“好,休息够了,跟着我,继续出发!”回头对着易飞和科比喝道,聂小倩带头蹲下身来,蛙跳朝着山上前进。
易飞面色不变蹲了下来,学着聂小倩的动作跳着,科比紧随其后,三个人排成一条直线,缓慢的在山上跳进。
时间一分一秒过去,很快易飞就感觉吃力了,蛙跳对下肢的力量和耐力考验极大,易飞一身功夫90%都在上身,虽然腿部拥有着人体最核心,也是最强的力量,但是由于开发锻炼相对较少,易飞根本不适应这种高强度的跳跃。
跟在易飞身后的科比情况也是一样,老科比从小都是把他当成一个强大的战士来进行培养的。你可以让他长跑几万米,挥刺长戟上千次都没有什么问题,但是让科比在陡峭的山坡上,手脚缠上比一身重甲还要沉重的铁袋进行蛙跳的话,科比很快就不行了。
这就是战士、武将和盗贼、刺客的区别了。
前者着重使用枪、戟、锤、长剑、巨剑、大刀之类的重兵器,长兵器,对上肢力量要求高,在速度方面可以依靠战马弥补,结成阵型更能发挥出巨大的战斗力。
后者着重使用匕首、短刺、短剑、短刀等短小精悍的短武器,讲究和敌人进行近身战,或一击毙敌,或纠缠不休,因此对速度和身体的灵活要求极高,重视下肢力量和爆发速度的锻炼,以及全身的协调锻炼。
两者在着重锻炼的部位截然不同,这也是当初为什么聂小倩听到易飞的要求之后,嗤的一下笑出声来的原因。
一个下肢缺乏锻炼的战士,竟然想学习对于盗贼都是极难学习的绝世身法,这不是让一个身高不足一米五的矮子去高人如林的NBA打篮球,还要成为一名顶级巨星一样难吗?
入微!
就在连续不停的蛙跳将易飞刚刚休息恢复的体力全部耗尽,精神开始渐渐涣散的时候,易飞以强大的毅力驱除疲惫,恢复了短时间的清明,然后静下心来进入了入微状态。
缓缓闭上双眼,黑漆漆,一个只有声音的世界渐渐变得清晰了……
风轻轻吹过树叶发出沙沙声,顿时一片随风而动的树林影像渐渐在易飞脑海生成;各种各样虫子发出鸣叫,顿时一只只虫子的形象产生,盘踞在刚才的树林里;飞鸟扑翅声响起,一片或是展翅翱翔,或是停在树上啄羽的鸟儿形象生成。
易飞注意力收拢,放在身体周围,顿时“听”到身后科比正满头大汗,面色苍白,一副快要脱力的样子,一步一步勉强跟在自己身后,完全凭借着惯性,身体僵硬的跳着,每一次蛙跳落地时,都会发出一道如同巨石落地的沉重声音。
注意力很快朝着前面的聂小倩移了过去,易飞惊讶了,和累的快虚脱的自己与科比相比,聂小倩的动作优雅轻灵,完全看不出手脚上绑了重物,脸上满是轻松谢意的神色。聂小倩蛙跳落地时,就像是滚动的车轮一般,在极短的时间内让脚掌所有部位和地面轻轻接触一下,最后脚尖轻轻在地上一点,又灵巧的朝着前面跳去。
原来是这样……
慢慢的,双目紧闭的易飞开始学着聂小倩的样子,一点一点,缓缓的调整着自己的动作,一步,一步,纵跃之间,落地时声音一步比一步轻,蛙跳的感觉一跳比一跳轻松。很快的,易飞的动作就像是一个经常锻炼蛙跳的人,非常熟练,轻巧的跟在了聂小倩的身后。
“怎么?”
聂小倩一边保持着平常心继续向前跳着,一边却把注意力慢慢集中到了身后。
就在前一刻,她感觉身后有变化发生了,本来两道此起彼伏的沉重的跳步声,渐渐变成了一轻一重。而且随着时间的推移,轻的那个脚步越来越轻,最后竟然固定在了和自己一样的频率上,极有规律的向前跳着。
是谁!?易飞?科比?竟然这么短时间就领悟了蛙跳的精髓!
一张冷峻的脸浮上心头,聂小倩心里想到一人,本想回头确认一下,但是后面那个人跟的很紧,身上沉重的铁袋决定她必须全神贯注才能够在保持身体平衡的同时,还以这样的速度前进,完全不容聂小倩有回头一看的时间。
又往前跳了几步,科比双眼一睁一闭,精神彻底涣散了,下一步一个蛙跳踩空,科比身体一歪,向前一倾,眼看就要倒在地上。
突兀的一只手抓住科比肩膀,用力拖住他的身体,易飞停住脚步,缓缓的放科比躺在了地上。
科比半睁着眼,半感激半愧疚的看向易飞,眼里满是复杂的情绪,挣扎了一下呻吟一声,刚想要起身,却被易飞一手按了下来。
“别动,我明白的,好好休息。”
早上的山风最是刺骨,科比现在精神涣散,身体处于虚弱状态,瑟瑟发抖,完全抵挡不住刺骨的寒风。易飞面色严肃,右手运转无极斗决,源源不绝的斗气不禁温暖了科比的身体,还温暖了他的心。
“果然是他!”
聂小倩回过头来,看着脸色只是有点苍白,面不红气不喘的易飞和已经完全处于虚脱状态的科比,瞬间明白了刚才那人是谁。
超强的学习能力和适应力,没想到第一天这么难的训练他竟然能够撑下来。
(泪流满面啊……为什么我总是被爆的?怀念上周,虽然一开始的成绩不高,但好歹是黑马啊,一路上去不知道爆了多少大小神的菊花,唉……一代新人换旧人,谁叫我当初爆的那么兴奋,现在报应来了!)
“这就累了啊,亏你们还是战士呢,跑几步路就喘成这样了,那下面的训练岂不是要晕死在地上?”
聂小倩一边肆无忌惮的批评着易飞和科比两人,心里却是暗惊不已。
他们身上铁袋的重量,足足是自己五倍。虽然聂小倩只是一个盗贼,而且还是一个女生,但是看过卧龙山寨一战,申千正力劈大当家就可以知道,他们这一脉修的可是正规正矩的战斗贼。
聂小倩从小天资出众,动作娇小灵活,力量也不比同龄的男生差。经过系统的开发和锻炼,她的力量甚至还要比同等级的男性战士略强。为了不断的提升力量和爆发力,聂小倩训练时绑带的铁袋自然不会有多轻,易飞和科比竟然可以绑带着四倍重量的铁袋,一刻不停的跟着自己跑到这里,这就由不得一向以速度和力量自傲的聂小倩震惊了。
两个怪物!又想起了昨天,易飞狂暴两戟刺死卧龙山寨三当家的震撼画面,聂小倩在心里给易飞和科比下了定义。
虽然心里是这么想,但是聂小倩嘴上却不服输,不断的组织语言,极尽的讽刺着两人。
易飞紧闭双眼,趁着难得的休息时间回复着消耗甚巨的体力,又一次无视了聂小倩的存在。科比比易飞还累,学着易飞深呼吸调理了一下面内的呼吸,然后也选择性的无视了她的存在。
“……”
倔强的翘起嘴,看着易飞冷峻的面上汗流满面,被汗水浸湿的训练服粘在身上露出层次分明的肌肉轮廓,聂小倩也不知道为什么,明明心里对他有点淡淡朦胧的好感,却总是喜欢和他作对,恶作剧,让他生气。
或许是因为这张冷到让人不爽的臭脸吧……聂小倩偏过头去,脸上做出一副凶狠的表情,狠狠的在心里想到。
“好,休息够了,跟着我,继续出发!”回头对着易飞和科比喝道,聂小倩带头蹲下身来,蛙跳朝着山上前进。
易飞面色不变蹲了下来,学着聂小倩的动作跳着,科比紧随其后,三个人排成一条直线,缓慢的在山上跳进。
时间一分一秒过去,很快易飞就感觉吃力了,蛙跳对下肢的力量和耐力考验极大,易飞一身功夫90%都在上身,虽然腿部拥有着人体最核心,也是最强的力量,但是由于开发锻炼相对较少,易飞根本不适应这种高强度的跳跃。
跟在易飞身后的科比情况也是一样,老科比从小都是把他当成一个强大的战士来进行培养的。你可以让他长跑几万米,挥刺长戟上千次都没有什么问题,但是让科比在陡峭的山坡上,手脚缠上比一身重甲还要沉重的铁袋进行蛙跳的话,科比很快就不行了。
这就是战士、武将和盗贼、刺客的区别了。
前者着重使用枪、戟、锤、长剑、巨剑、大刀之类的重兵器,长兵器,对上肢力量要求高,在速度方面可以依靠战马弥补,结成阵型更能发挥出巨大的战斗力。
后者着重使用匕首、短刺、短剑、短刀等短小精悍的短武器,讲究和敌人进行近身战,或一击毙敌,或纠缠不休,因此对速度和身体的灵活要求极高,重视下肢力量和爆发速度的锻炼,以及全身的协调锻炼。
两者在着重锻炼的部位截然不同,这也是当初为什么聂小倩听到易飞的要求之后,嗤的一下笑出声来的原因。
一个下肢缺乏锻炼的战士,竟然想学习对于盗贼都是极难学习的绝世身法,这不是让一个身高不足一米五的矮子去高人如林的NBA打篮球,还要成为一名顶级巨星一样难吗?
入微!
就在连续不停的蛙跳将易飞刚刚休息恢复的体力全部耗尽,精神开始渐渐涣散的时候,易飞以强大的毅力驱除疲惫,恢复了短时间的清明,然后静下心来进入了入微状态。
缓缓闭上双眼,黑漆漆,一个只有声音的世界渐渐变得清晰了……
风轻轻吹过树叶发出沙沙声,顿时一片随风而动的树林影像渐渐在易飞脑海生成;各种各样虫子发出鸣叫,顿时一只只虫子的形象产生,盘踞在刚才的树林里;飞鸟扑翅声响起,一片或是展翅翱翔,或是停在树上啄羽的鸟儿形象生成。
易飞注意力收拢,放在身体周围,顿时“听”到身后科比正满头大汗,面色苍白,一副快要脱力的样子,一步一步勉强跟在自己身后,完全凭借着惯性,身体僵硬的跳着,每一次蛙跳落地时,都会发出一道如同巨石落地的沉重声音。
注意力很快朝着前面的聂小倩移了过去,易飞惊讶了,和累的快虚脱的自己与科比相比,聂小倩的动作优雅轻灵,完全看不出手脚上绑了重物,脸上满是轻松谢意的神色。聂小倩蛙跳落地时,就像是滚动的车轮一般,在极短的时间内让脚掌所有部位和地面轻轻接触一下,最后脚尖轻轻在地上一点,又灵巧的朝着前面跳去。
原来是这样……
慢慢的,双目紧闭的易飞开始学着聂小倩的样子,一点一点,缓缓的调整着自己的动作,一步,一步,纵跃之间,落地时声音一步比一步轻,蛙跳的感觉一跳比一跳轻松。很快的,易飞的动作就像是一个经常锻炼蛙跳的人,非常熟练,轻巧的跟在了聂小倩的身后。
“怎么?”
聂小倩一边保持着平常心继续向前跳着,一边却把注意力慢慢集中到了身后。
就在前一刻,她感觉身后有变化发生了,本来两道此起彼伏的沉重的跳步声,渐渐变成了一轻一重。而且随着时间的推移,轻的那个脚步越来越轻,最后竟然固定在了和自己一样的频率上,极有规律的向前跳着。
是谁!?易飞?科比?竟然这么短时间就领悟了蛙跳的精髓!
一张冷峻的脸浮上心头,聂小倩心里想到一人,本想回头确认一下,但是后面那个人跟的很紧,身上沉重的铁袋决定她必须全神贯注才能够在保持身体平衡的同时,还以这样的速度前进,完全不容聂小倩有回头一看的时间。
又往前跳了几步,科比双眼一睁一闭,精神彻底涣散了,下一步一个蛙跳踩空,科比身体一歪,向前一倾,眼看就要倒在地上。
突兀的一只手抓住科比肩膀,用力拖住他的身体,易飞停住脚步,缓缓的放科比躺在了地上。
科比半睁着眼,半感激半愧疚的看向易飞,眼里满是复杂的情绪,挣扎了一下呻吟一声,刚想要起身,却被易飞一手按了下来。
“别动,我明白的,好好休息。”
早上的山风最是刺骨,科比现在精神涣散,身体处于虚弱状态,瑟瑟发抖,完全抵挡不住刺骨的寒风。易飞面色严肃,右手运转无极斗决,源源不绝的斗气不禁温暖了科比的身体,还温暖了他的心。
“果然是他!”
聂小倩回过头来,看着脸色只是有点苍白,面不红气不喘的易飞和已经完全处于虚脱状态的科比,瞬间明白了刚才那人是谁。
超强的学习能力和适应力,没想到第一天这么难的训练他竟然能够撑下来。
(泪流满面啊……为什么我总是被爆的?怀念上周,虽然一开始的成绩不高,但好歹是黑马啊,一路上去不知道爆了多少大小神的菊花,唉……一代新人换旧人,谁叫我当初爆的那么兴奋,现在报应来了!)