第30章魔鬼体力
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边教练是一个强壮的中年男人，他穿着雪白的道服，衣边上有黑色的条带，腰上系着一条黑色的腰带，这就是所谓的黑带了？
看到落兮的目光注视着边教练的腰带，宋修文笑着介绍说：“边教练是黑带三段，在我们沈城，边教练的段位是最高的了。”
边教练也笑着说：“黑带三段也是新手，呵呵，换衣服吧。”说着回头喊过来一个扎着马尾的女孩子：“海云，你领着这个林姐姐去换身衣服。”
“好的，教练。”被叫做海云的女孩子跑过来，笑着对落兮说：“林姐姐这边来。”
落兮换上一身崭新的雪白的道服，腰上同样雪白的腰带，海云看着落兮换好了衣服，羡慕地看着落兮说：“林姐姐，你真美。”
笑笑，落兮对朱海云说：“这样的服饰，只要是身材匀称的人穿着都好看，你没有看到你自己，也是很漂亮呢。”小姑娘的脸红了一下，待落兮整理好服饰，和落兮一同走出去。
落兮一走到场地的边缘，所有人的视线就都被吸引到落兮的身上，雪白的道服，红润润的面庞，漆黑的眸子，不点而红的朱唇，一根木簪子随意别起来的发髻，看起来，就像一个画中的古典美人，大家看着，视线就再也离不开了，就连宋修文也是失神地注视着落兮。
落兮看到宋修文也换上了道服，系着红色的腰带，知道宋修文也是练习过跆拳道的，就是还没有弄明白他的等级。
也许是因为宋修文的缘故吧，不，绝对是百分之百因为他宋少的大名，边教练这位黑带三段的高手直接领着二人到另一件训练场，给二人单独教练。
先是讲解了跆拳道的礼仪，落兮和宋修文很是认真地跟着教练做着动作，互相施礼，接下来，就是基本的动作和太极一章，左转下防、上步冲拳等等。
跆拳道以腿为主，以手为辅，强调腿法的运用，边教练演示了一遍后，示意落兮跟着做一遍。太极一章的基本动作共十八个，手脚配合，边教练只做了一遍，就示意落兮来一次，有着考察落兮的记忆力和悟性的用意，宋修文站在一旁并没有插言，他第一次和边教练学习的时候，也是这个过程。
落兮站在场地中间，回忆了一下边教练的动作，那些动作边教练只做了一次，但是，他的一举一动已经深深地刻在落兮的脑海里。落兮开始的动作很慢，不过很规矩，很到位，只是连贯的时候有些生硬，有些犹豫。
一套动作做完，落兮的眉毛微微皱着，对自己的犹豫很是不满，接着又打了一遍拳，这第二遍就流畅多了，跟着，就是第三遍，三遍下来，落兮的身体完全地熟悉了这套动作。
这才停下来，落兮做个施礼收尾的动作，然后看看边教练，就见到边教练满脸的吃惊，执教这么多年，只看了一遍动作就能完整地跟着做出来的人，这是第一个。
边教练可以确定，面前的林小姐是第一次接触跆拳道，从她第一次的动作可以看出来生涩，可跟着，就坚决衔接起来，到第三遍，几乎做到了行云流水。所欠的，就是对动作的理解，悟性。
按理说，二十多岁的年龄才开始学习跆拳道，是很晚了，尤其是女孩子，很难吃得起苦，边教练只是看着宋修文的面子，才亲自教学，也是心里暗暗认为，这么漂亮的女孩子，学个跆拳道就是图个新鲜，几天，新鲜劲就会过去。
此时，看到落兮望过来的眼神，边教练满眼都是惊喜，这样的学员可是第一次遇见。边教练的眼里再也没有宋修文了，他上前一步，不住地点着头，接着重新摆出起手的姿势：“林小姐，刚刚我们只是做着一套动作，但是跆拳道的动作讲究步法的灵活运用，还要充分发挥腿的威力。”
这套动作边教练第二次施展出来，一举手一抬足在落兮的眼里就有了一种气势，落兮眼睛不由一亮，待边教练讲解之后，闭上眼睛，在脑海中将边教练第二次的动作过了一遍，接着再过一遍，忽的，就动作起来，这一次，落兮如行云流水般，进退有度，十八个动作连贯地做下来，就犹如已经做了百遍千遍那样熟悉。
不过十五分钟，落兮就完全掌握了太极一章的套路，看得边教练和宋修文目瞪口呆。宋修文满脸的惊奇加郁闷，想当初自己第一次过来的时候，边教练简直是手把手地教了三遍，自己才勉强把动作记住了，落兮学习的速度是太快了吧，就这么十几分钟的时间，动作就行云流水般，这悟性，这学习的速度，也太打击人了吧。
要知道，一般人，就算是记住了动作，能够在短时间内做出来，也不会掌握要领，领悟得这么透彻。
两个人互相对视一下，边教练征求意见似的说：“林小姐，太极一章你已经掌握了，接下来，我们练习一下几个基本步法，然后再做一下腿法训练，怎么样？”
一般的学习，没有这么快的进度，边教练此时心里有一个古怪的想法，他想要知道，落兮学习的速度到底有多快，而腿法的训练相对来说更为困难，落兮能不能吃下这些苦。在边教练的心里，已经隐隐地想要把平生所学都传授给落兮的意思了。
落兮笑着说：“边教练就喊我落兮吧，在这里，就听教练的安排。”
这个下午，落兮在跆拳道的训练馆里呆了近三个小时，这三个小时，她几乎没有停下来休息过，基本的脚法、腿法掌握了，教练和宋修文就轮换着陪练，两个人都有些吃不消了，可落兮还是神采奕奕。
这是什么魔鬼体力啊！
在快五点的时候，宋修文终于没有形象地坐在地上，大口地呼吸着，满脸都是不明白：“落兮，你不累啊？”
落兮只觉得自己全身都活动开来，身上的每一个关节，每一块肌肉都在兴奋，听到宋修文的问话，瞧着宋修文很没有形象的样子，笑着说：“这样累累多好啊，我只觉得不够累呢！”
边教练的体力要比宋修文好了许多，但很多时候他都是在指导，在演示，运动量不比落兮少多少，中间也还有着休息的缘故，不然，这个时候也该会和宋修文一样了。
看着落兮一副意犹未尽的样子，边教练苦笑着摇摇头：“宋少，你这朋友是干什么的，这体力，我简直要怀疑她是专业的运动员了。”
宋修文摇摇头，夸张地说：“运动员也没有她厉害，我看特种兵还差不多。”
落兮笑了，这一次，系统为自己增强的体力再一次显示出优势来，自己的身体经过了加强，经过了洗髓易经，要说体力，真的没有谁能比得上自己呢。
“今天我们就到这吧。”看看时间，不知不觉过得真快。听到边教练这么说，宋修文立刻从地上爬起来，三个人相对着互相施礼，接着，到更衣室更衣。
这个跆拳道馆很是正规，更衣室连着浴室，落兮冲洗了一下，身体清爽了不少，又回忆了一下这一下午所学的东西，觉得跆拳道的实战性很强。
很是开心，出来的时候面带着笑容，宋修文看到落兮后，扬扬手：“落兮，我们把训练的时间安排一下，你看看，怎么安排比较好？”
落兮没有客气：“边教练，我想近期每天的下午，不知道您方便吗不跳字。
边教练笑着说：“能收到你这样的学生，是做教练的福气，这样，每天下午一点半，我准时在这里恭候。”
“那么，费用……”落兮问道。
宋修文笑眯眯地看着，没有插嘴，现在落兮手里也有余钱了，自己不用着太插手了。
办完了这些琐碎的事，宋修文邀请边教练一同吃晚饭，边教练摆摆手拒绝了，想必是不愿意打扰宋修文和落兮的相处，宋修文也没有太相邀。
两个人这一下午的活动量都是很大，一停下来，立刻就是饿的感觉，宋修文笑着询问落兮想吃些什么，落兮犹豫了一下，半是玩笑地说：“和你在一起吃饭，我都要有阴影了。”
宋修文仿佛想起了什么似的，神色黯淡了一下，跟着就明朗起来：“走，今天咱们去吃燕窝粥，你的运动量这么大，得好好补补。”
落兮被宋修文的话逗笑了。
很难得，消消停停地吃了一顿没有人打扰的晚餐，和宋修文在一起，若是没有外人打扰的时候，落兮感觉非常轻松，宋修文真的是一个很好的伙伴，他总是很体贴地照顾着身边女孩子的想法，知道你想吃哪一盘菜，什么时候想喝些饮品。
有时候，落兮也会想一想，这样的人要是作为丈夫……想一想也就罢了，宋修文再体贴，落兮也很难有和他牵手的愿望，这样的人，大概只适合做朋友。
两个人虽然是从小到大的朋友，但是，这样关系相对密切的谈天还是非常少见的，五一一起在潘家园淘宝，宋修文又搅黄了郝锐的婚礼，再加上今天下午跆拳道的训练，无形中，两个人之间的关系亲密了些，更为随意了些，彼此之间也坦诚了些。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来（）订阅，打赏，您的支持，就是我最大的动力。)
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边教练是一个强壮的中年男人，他穿着雪白的道服，衣边上有黑色的条带，腰上系着一条黑色的腰带，这就是所谓的黑带了？
看到落兮的目光注视着边教练的腰带，宋修文笑着介绍说：“边教练是黑带三段，在我们沈城，边教练的段位是最高的了。”
边教练也笑着说：“黑带三段也是新手，呵呵，换衣服吧。”说着回头喊过来一个扎着马尾的女孩子：“海云，你领着这个林姐姐去换身衣服。”
“好的，教练。”被叫做海云的女孩子跑过来，笑着对落兮说：“林姐姐这边来。”
落兮换上一身崭新的雪白的道服，腰上同样雪白的腰带，海云看着落兮换好了衣服，羡慕地看着落兮说：“林姐姐，你真美。”
笑笑，落兮对朱海云说：“这样的服饰，只要是身材匀称的人穿着都好看，你没有看到你自己，也是很漂亮呢。”小姑娘的脸红了一下，待落兮整理好服饰，和落兮一同走出去。
落兮一走到场地的边缘，所有人的视线就都被吸引到落兮的身上，雪白的道服，红润润的面庞，漆黑的眸子，不点而红的朱唇，一根木簪子随意别起来的发髻，看起来，就像一个画中的古典美人，大家看着，视线就再也离不开了，就连宋修文也是失神地注视着落兮。
落兮看到宋修文也换上了道服，系着红色的腰带，知道宋修文也是练习过跆拳道的，就是还没有弄明白他的等级。
也许是因为宋修文的缘故吧，不，绝对是百分之百因为他宋少的大名，边教练这位黑带三段的高手直接领着二人到另一件训练场，给二人单独教练。
先是讲解了跆拳道的礼仪，落兮和宋修文很是认真地跟着教练做着动作，互相施礼，接下来，就是基本的动作和太极一章，左转下防、上步冲拳等等。
跆拳道以腿为主，以手为辅，强调腿法的运用，边教练演示了一遍后，示意落兮跟着做一遍。太极一章的基本动作共十八个，手脚配合，边教练只做了一遍，就示意落兮来一次，有着考察落兮的记忆力和悟性的用意，宋修文站在一旁并没有插言，他第一次和边教练学习的时候，也是这个过程。
落兮站在场地中间，回忆了一下边教练的动作，那些动作边教练只做了一次，但是，他的一举一动已经深深地刻在落兮的脑海里。落兮开始的动作很慢，不过很规矩，很到位，只是连贯的时候有些生硬，有些犹豫。
一套动作做完，落兮的眉毛微微皱着，对自己的犹豫很是不满，接着又打了一遍拳，这第二遍就流畅多了，跟着，就是第三遍，三遍下来，落兮的身体完全地熟悉了这套动作。
这才停下来，落兮做个施礼收尾的动作，然后看看边教练，就见到边教练满脸的吃惊，执教这么多年，只看了一遍动作就能完整地跟着做出来的人，这是第一个。
边教练可以确定，面前的林小姐是第一次接触跆拳道，从她第一次的动作可以看出来生涩，可跟着，就坚决衔接起来，到第三遍，几乎做到了行云流水。所欠的，就是对动作的理解，悟性。
按理说，二十多岁的年龄才开始学习跆拳道，是很晚了，尤其是女孩子，很难吃得起苦，边教练只是看着宋修文的面子，才亲自教学，也是心里暗暗认为，这么漂亮的女孩子，学个跆拳道就是图个新鲜，几天，新鲜劲就会过去。
此时，看到落兮望过来的眼神，边教练满眼都是惊喜，这样的学员可是第一次遇见。边教练的眼里再也没有宋修文了，他上前一步，不住地点着头，接着重新摆出起手的姿势：“林小姐，刚刚我们只是做着一套动作，但是跆拳道的动作讲究步法的灵活运用，还要充分发挥腿的威力。”
这套动作边教练第二次施展出来，一举手一抬足在落兮的眼里就有了一种气势，落兮眼睛不由一亮，待边教练讲解之后，闭上眼睛，在脑海中将边教练第二次的动作过了一遍，接着再过一遍，忽的，就动作起来，这一次，落兮如行云流水般，进退有度，十八个动作连贯地做下来，就犹如已经做了百遍千遍那样熟悉。
不过十五分钟，落兮就完全掌握了太极一章的套路，看得边教练和宋修文目瞪口呆。宋修文满脸的惊奇加郁闷，想当初自己第一次过来的时候，边教练简直是手把手地教了三遍，自己才勉强把动作记住了，落兮学习的速度是太快了吧，就这么十几分钟的时间，动作就行云流水般，这悟性，这学习的速度，也太打击人了吧。
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两个人互相对视一下，边教练征求意见似的说：“林小姐，太极一章你已经掌握了，接下来，我们练习一下几个基本步法，然后再做一下腿法训练，怎么样？”
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在快五点的时候，宋修文终于没有形象地坐在地上，大口地呼吸着，满脸都是不明白：“落兮，你不累啊？”
落兮只觉得自己全身都活动开来，身上的每一个关节，每一块肌肉都在兴奋，听到宋修文的问话，瞧着宋修文很没有形象的样子，笑着说：“这样累累多好啊，我只觉得不够累呢！”
边教练的体力要比宋修文好了许多，但很多时候他都是在指导，在演示，运动量不比落兮少多少，中间也还有着休息的缘故，不然，这个时候也该会和宋修文一样了。
看着落兮一副意犹未尽的样子，边教练苦笑着摇摇头：“宋少，你这朋友是干什么的，这体力，我简直要怀疑她是专业的运动员了。”
宋修文摇摇头，夸张地说：“运动员也没有她厉害，我看特种兵还差不多。”
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这个跆拳道馆很是正规，更衣室连着浴室，落兮冲洗了一下，身体清爽了不少，又回忆了一下这一下午所学的东西，觉得跆拳道的实战性很强。
很是开心，出来的时候面带着笑容，宋修文看到落兮后，扬扬手：“落兮，我们把训练的时间安排一下，你看看，怎么安排比较好？”
落兮没有客气：“边教练，我想近期每天的下午，不知道您方便吗不跳字。
边教练笑着说：“能收到你这样的学生，是做教练的福气，这样，每天下午一点半，我准时在这里恭候。”
“那么，费用……”落兮问道。
宋修文笑眯眯地看着，没有插嘴，现在落兮手里也有余钱了，自己不用着太插手了。
办完了这些琐碎的事，宋修文邀请边教练一同吃晚饭，边教练摆摆手拒绝了，想必是不愿意打扰宋修文和落兮的相处，宋修文也没有太相邀。
两个人这一下午的活动量都是很大，一停下来，立刻就是饿的感觉，宋修文笑着询问落兮想吃些什么，落兮犹豫了一下，半是玩笑地说：“和你在一起吃饭，我都要有阴影了。”
宋修文仿佛想起了什么似的，神色黯淡了一下，跟着就明朗起来：“走，今天咱们去吃燕窝粥，你的运动量这么大，得好好补补。”
落兮被宋修文的话逗笑了。
很难得，消消停停地吃了一顿没有人打扰的晚餐，和宋修文在一起，若是没有外人打扰的时候，落兮感觉非常轻松，宋修文真的是一个很好的伙伴，他总是很体贴地照顾着身边女孩子的想法，知道你想吃哪一盘菜，什么时候想喝些饮品。
有时候，落兮也会想一想，这样的人要是作为丈夫……想一想也就罢了，宋修文再体贴，落兮也很难有和他牵手的愿望，这样的人，大概只适合做朋友。
两个人虽然是从小到大的朋友，但是，这样关系相对密切的谈天还是非常少见的，五一一起在潘家园淘宝，宋修文又搅黄了郝锐的婚礼，再加上今天下午跆拳道的训练，无形中，两个人之间的关系亲密了些，更为随意了些，彼此之间也坦诚了些。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来（）订阅，打赏，您的支持，就是我最大的动力。)
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