第十六章 晨练
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天书内容奇妙瑰异，令人如痴如醉沉溺其中。待听到第一声鸡鸣，我才从中悠悠魂转。至此，书中所述都被我浏览了一遍，能运用的东西也了然于胸。至于那更精细的，想着时日尚多，且留待以后慢慢参详。
想到一会儿还要早起跑步，于是盘坐入定，按刚刚学到的炼气法子使气息在体类运行。应该是泡过灵泉的缘故，一股真气运行于周身，居然是毫无阻滞，我就这样简简单单的便进入了修行第一阶。然后又开始试着吸收灵气，本来现在所居之地灵气甚是稀少，不过恰巧在入夜时分我对居室做了那一番布置，引入了甚多的灵气。一番吐纳交换之后，顿时觉的神清气爽，心旷神怡。身体轻灵得恰是能飞起来一般，神识更是变得不一般的敏锐和清晰。
怪不得世人都道神仙好，光是这番奇妙体会也足以让人趋之若鹜了。可惜的是，不是人人都能有这番体验。
有此感慨，却是由于刚才这短短时间的一次体验，却更是体会到人的身体实是负累。从哇哇坠地的婴儿到垂垂老矣的老人，能拥有健康强健的体魄也就中间几十年。更有甚者，随着社会进步，人们对身体机能愈加不够重视。往往一些慢性病，亚健康状态，从年轻时候本应该是一个人身体最健康的时候就开始就伴随其左右了。而修行恰巧就能够修炼身体和灵魂，所以我才叹息为何不能人人都能体验到这般好处。
不过也难怪，师傅不是说过现在是什么末法时代嘛。或许人们对于这种需要缘法，需要长期刻苦修炼的东西已经不感兴趣了。他们可能更宁愿相信科学，相信高科技。就比如在现代人的观念里，神话里的嫦娥可以登月，而文明社会的宇航员也可以登月，这何尝不是另外一种意义上的飞升呢？我们眼里的仙人仙境是常规意义的仙境，是从古至今若干年来口口流传的仙人仙境。但是，也没有谁能否认外星人不是神仙，外星球不是仙境呢。或许，若干年后，人们会找到另一种方式，不需要修炼，而是直接替换身体，甚至根本不需要身体，只需要脑电波。从而得到永生，得到强大的力量。那从某角度看来，也是成仙了。一切皆有可能，对吧。
不过，想那么多干啥？管他有若干种可能，我就喜欢这传统的东西。光是这里面的奇妙玄幻都是我穷其一生所不能窥破的。想到这里，我嘿嘿一笑，跃身下得床来，也无需更换衣服。看看时间差不多了，我去敲了敲白雪的门，她居然已经起来穿好衣服预备来叫我了。她看起来神清气爽，想来是昨晚睡的很好。自然，任他是谁在这个充满灵气的地方也是可以得一晚好觉的。
昨天约好的5点在转盘集合，待我们洗漱完毕出门慢步跑将过去的时候，那四个小子居然正围着转盘在跑圈子。我的天神，要不要这么兴奋，也不知道跑了几圈了。总不会是四点钟就起来了吧？
“白云姐。”唐军招呼道。
“咦，还有一个美女。呀，这不是白雪嘛？”说话的是杜小强。
“木头美人。”却是方圆的声音。
嘿，方圆你这臭小子，看你昨天还稳重厚道，原来也是个嘴碎之人。我不由有些着恼。
“白雪是白云的妹妹。”林家兴对他三人说道。
我转头看看了白雪，只见白雪却是对着他们点点头算是打个招呼，一副毫不介意的样子，我也就懒得教训他们。一挥手，转身朝城外跑去。
“没想到白雪是你的妹妹，这长的不像，性格也不像，我们一下子居然没把你们当做是两姐妹来看。白雪虽然比我们低一个年级，却是出名的美女，就是太冷了。不过姐姐，你也这么漂亮，怎么以前好像没见过一般。不应该呀？”唐军跟在我身后喋喋不休。
“那是你姐我低调。别说话，注意气息。林家兴应该给你们讲过吧？两步一呼，四步一吸。步伐要稳健，不用太快，保持匀速。”说到后几句我拔高声量以便让身后几人都听到。其实这是大学军训时教官大声训诫我们的。不过恰好也暗合我们所修炼的呼吸吐纳之术。所以说呢，万象归宗，一切源于大道。
哒哒哒哒哒......一时间，马路上只听到几人整齐的跑步声。间或有枝头小鸟悦耳的鸣叫，以及扑棱棱扇动翅膀的声音。我微微抬起下巴，贪婪的在呼吸吐纳之间吸收着天地间的灵气。清晨的空气干净清新并湿润，饱含着泥土和植物的气息。沉睡的大地慢慢苏醒，天空慢慢泛起亮光。花朵在酝酿着慢慢绽放，小草也开始缓缓的舒展筋骨，树上的新绿在蓄积力量预备拔枝抽节。一切的一切都那样美好，充满了勃勃生机。
“姐，跑不动了。歇歇。”却是白雪站在原地，弯着腰有些气喘吁吁的说道。
果然，女孩子在体能上还是比不过男孩。
“那边，那块石头，看到了吗？去那里歇歇。”我指指石头，正是昨天我和林家兴进山时歇息过的那块大石。没想到一天之后，变化这么大。我转头看向林家兴，只见他也正朝我看来。会心一笑，我俩一起发力，同步第一名冲上了石头。
“耶，第一名。”我得意的看着随后追上来的几人笑道。
“吓我一跳，看你刚才那么严肃，跟昨天简直判若两人。还以为刚才我们议论白雪把你给得罪了呢。”杜小强头上冒着白烟，一边喘气一边使劲用巴掌扇着风。
“切，训练的时候自然要严肃认真。平时的我呢，就是和蔼可亲，平易近人，貌美如花人见人爱......”越接近大山，感受到的灵气越是醇厚。我心情大好，不由也眉飞色舞的开始耍贫嘴。
“歇歇吧你，看你说的口水都喷出来了。来，喝水。”林家兴从背包里掏出几瓶水分给大家。
水里隐隐含着光华，正是混合了灵泉在里面。我传音给林家兴：“还是你记性好，我都差点忘了这码事。”
“那自然，我的兄弟嘛。以后家里用水也得加点。也不知道多少合适，第一次也不敢多给，我把一缸水里滴了一滴搅合了，然后给他们一人灌了一瓶，哈哈。且看下效果，有需要就多加点。不然就这样慢慢补给。”林家兴回答我道。
杜小强最是跳脱，咕噜咕噜灌完一大瓶水，就跃下大石。上山的道路一面是山崖，一面临坡。只见他扑哧扑哧几个纵步跳上斜坡，又稀里哗啦的跑将下来，居然独自一个人也在那里玩得个不亦乐乎。这边的唐军和林家兴站在石头边上?望着晨雾里的小城。方圆却站在白雪的旁边，正顺手接过白雪刚拧上瓶盖的矿泉水瓶，道：“我帮你拿。”
我饶有兴致的看着他们，刚刚还叫我妹妹是“木头”，现在倒是献上殷勤了。
唐军回过头来看到我在看方圆和白雪，走到我身边说：“方圆追过你妹妹。”
“哦？”我有点惊讶，没听白雪说过呀。随即一想却又释然了，本来就是木头嘛，估计她连自己都搞不清楚有谁追过她。
““木头美人”这名字就是方圆给取的。”唐军又道。
“靠！”我扬眉小声嗔道，再看向方圆的眼神便有些不善了。
随即一想，也算了，取的倒也贴切，呵呵。却不知道那可怜的白雪知道她姐是这样想的，会作何想法......
忽然却又想起事情没对头，传音给林家兴：“你兄弟追过白雪，你居然从来没告诉过我？？？嗯？？？？？”
“我也是刚才听到唐军说才知道的，天地良心。”
“骗鬼，他知道你不知道？你们不是从小一起长大的嘛？”我有了一丝恼意。
“不是我吹，我这人向来单纯。他们知道追女孩子的时候，我正忙着打电子游戏呢。所以说呢，我这个纯良的男子真是白白便宜了你。”林家兴洋洋得意的讲到。
还没待我说话，他忽然想起什么似的，又道，“不过，好像是有那么一段时间，这小子心不在焉的，不管做什么都感觉好像总提不起劲的样子，难道就是追白雪不成功之后？不过，方圆其实不错的，家里条件也好。比起攀子建那绝对是强多了。其实你可以替你妹妹考虑下。”
“待定。”我抛下两个字不再理他。心里却在思量，这辈子，一定要替妹妹好好把关。
看大家都歇得差不多了，便招呼大家站起来，继续跑。掐着时间又折返回去，因为还需要去公园里借助器械练臂力什么的。我记得这时候小城好像有了第一家简陋的健身房。不过一则要收费，二则器械也少，不过如此。还不如就在公园里玩玩，空气还更好一点。
其实要说到锻炼身体，据科学研究说是下午傍晚时候比早上好。至于为什是科学研究而不是根据我们的修炼之法？那是因为我们修炼已经无需分时段了，上了第一阶之后，无论何时何地，只要你愿意，都可以修炼。
所以呢，我们下午就玩玩拳法，教他们些擒拿散打八段锦之类的。至于早上跑步器械还是必须要有的，一来天天风雨无阻的坚持，可以锻炼他们的意志力；二来早晚都有活动，也好打发时间嘛。又没有网络，不自己找点乐子，还不得无聊至极。第三呢，则是我们要去吸纳灵气修炼，多几个人陪着，不寂寞。呵呵.......
公园里此时人很多，不亚于后来晚上的坝坝舞时间。有舞剑的，有打太极的，打拳的，跳操的，吊嗓子的，林林总总。看得这几个孩子眼花缭乱。也难怪，以前都是7点多起床，草草吃点东西便匆匆奔向学校。别问我怎么知道，因为我就是这样的。这几个，看样子，只会比我更懒。
给他们一一讲了要点，就让他们开始自由训练。因为僧多粥少嘛，其余没捞着器械的，便做些俯卧撑，原地踏步，弹跳之类的。反正有灵泉打底，这些都是辅助了。却也不能松懈，正如开始所说的，要锻炼意志力嘛。这几个孩子也玩的嗨皮，不晓得是喝了点滴灵泉的原因，还是出于少年对于力量的追求。就连一向能坐着就决不会站着的白雪也跟在几个老人身后一板一眼的学起了太极拳。
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想到一会儿还要早起跑步，于是盘坐入定，按刚刚学到的炼气法子使气息在体类运行。应该是泡过灵泉的缘故，一股真气运行于周身，居然是毫无阻滞，我就这样简简单单的便进入了修行第一阶。然后又开始试着吸收灵气，本来现在所居之地灵气甚是稀少，不过恰巧在入夜时分我对居室做了那一番布置，引入了甚多的灵气。一番吐纳交换之后，顿时觉的神清气爽，心旷神怡。身体轻灵得恰是能飞起来一般，神识更是变得不一般的敏锐和清晰。
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有此感慨，却是由于刚才这短短时间的一次体验，却更是体会到人的身体实是负累。从哇哇坠地的婴儿到垂垂老矣的老人，能拥有健康强健的体魄也就中间几十年。更有甚者，随着社会进步，人们对身体机能愈加不够重视。往往一些慢性病，亚健康状态，从年轻时候本应该是一个人身体最健康的时候就开始就伴随其左右了。而修行恰巧就能够修炼身体和灵魂，所以我才叹息为何不能人人都能体验到这般好处。
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“咦，还有一个美女。呀，这不是白雪嘛？”说话的是杜小强。
“木头美人。”却是方圆的声音。
嘿，方圆你这臭小子，看你昨天还稳重厚道，原来也是个嘴碎之人。我不由有些着恼。
“白雪是白云的妹妹。”林家兴对他三人说道。
我转头看看了白雪，只见白雪却是对着他们点点头算是打个招呼，一副毫不介意的样子，我也就懒得教训他们。一挥手，转身朝城外跑去。
“没想到白雪是你的妹妹，这长的不像，性格也不像，我们一下子居然没把你们当做是两姐妹来看。白雪虽然比我们低一个年级，却是出名的美女，就是太冷了。不过姐姐，你也这么漂亮，怎么以前好像没见过一般。不应该呀？”唐军跟在我身后喋喋不休。
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随即一想，也算了，取的倒也贴切，呵呵。却不知道那可怜的白雪知道她姐是这样想的，会作何想法......
忽然却又想起事情没对头，传音给林家兴：“你兄弟追过白雪，你居然从来没告诉过我？？？嗯？？？？？”
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