第030章 秀才爷的嘱咐
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第030章秀才爷的嘱咐
下午大民领着小丫头们绕着镜湖跑了几圈就算完了。
这跑步也不是随便跑的，是阿萝专门教给大民来训练这些小丫头的一种方法。小丫头们年纪小，体力弱，虽然活力大，但也不能一味地加强训练，那样容易把“活肉”练成“死肉”，一旦练成“死肉”，一个好苗子就算废了，想要重新恢复活力，十分困难，按照阿萝的说法，肌肉也是有记忆的，一旦形成记忆，想改正非常困难。
阿萝的训练方法是“小鹿跑步法”，就是模拟小鹿奔跑、跳跃的形态和神韵，一跳一跃的，似乎没什么章法，但关键在于小腿肌肉的训练和前脚掌的训练，跑步的时候，前脚掌先落地，整个脚踝要瞬间绷紧用力，防止地面不平崴脚，后脚跟尽量不着地，最好完全凭前脚掌着力，这样，每个小丫头跑起来自然是蹦蹦跳跳的，虽然还达不到完全不用脚后跟的状态，但那韵味儿却出来了，真像小鹿蹦蹦哒哒的，活泼的很。阿萝说这样长时练习后，小腿部分的肌肉要往上移，小腿干纤细匀称，大腿不会变的太粗，而且整个腿型会越练越直，整个腿型的线条很修长苗条，屁股蛋子也会挺翘，很符合世人的审美观。而且，胯部和腰部也会更加灵活，配合上专门的换气法，胸腔也会打开，到时候胸丰腰细肩宽，是不可多得的女孩子的体型训练法，她自己小时候就是这么度过的，那时候，她的母亲对她的形体训练可是非常上心的，每天逼着她练习，时间长了也就成习惯了。
但效果非常好！阿萝如是说。
不知道阿萝和秀才爷是怎么相中采薇的，可还真就奇怪了，明明一起教她们学的轻功，从没给采薇开过小灶，可人家采薇就是领悟的快，跑起来就是要轻松的多，跳的也最高，按照她们的话，就叫“悟性奇高”，还真有那么回事儿。
阿萝的意思是就先教这么多，毕竟“轻功”是一门非常考验技巧的功夫，没有一两年的时间消化，很难有质的升华。等过个一年半载她们彻底消化了，将其彻底融入生活的方方面面，这才算打好了根基，那个时候再正式入门不迟。
按照阿萝的说法，阿萝交给她们的“轻功”还仅仅是打个基础，毕竟孩子的筋骨柔弱，许多需要强力的技巧没办法做出来，只能等到十四五岁身子骨差不多长成了再说，否则就是拔苗助长，得不偿失。
大民很赞同阿萝的说法，别看小娃娃整天精力旺盛，不停点儿地折腾，但力量不大，当年眉儿就是那样。但小娃也有个好处，那种小巧的功夫，比如辗转腾挪、后翻前滚、爬高摸低等等需要肢体柔软的功夫，她们学的贼快，自从学会轻身的功夫后，溜门翻窗简直就跟走平地似的，上树掏鸟窝更加频繁，连带着下湖摸鱼都灵巧了许多，一口气能闭个三五分钟，在水里跟条小鱼儿似地快活。大人们心惊胆颤地适应一段时间后也就渐渐归于平静，摇摇头，担心这些个野丫头将来好不好找婆家。
第二天早饭过后，大民带着一帮子小丫头送白芹香芹两个高中生去上学。
她俩要比乡里的学生早走一天，明天在乡里读初中、小学的也走了，青梅五个也要去上学，村里就要只剩下大民一个年轻人了。
两人没什么行李，主要是瓜果，给老师同学们尝尝鲜的，照旧两蛇皮口袋挂在大民的肩膀上。小丫头片子们则清一色的空着俩手，带着几条兴奋的花狗黑狗，前呼后叫，一会儿这个发现一个蘑菇，一会儿那个看到了一窝小鸟，再追一阵子蝴蝶，就没个安生的时候。
白芹香芹是大姑娘了，文静的多，没有参与小丫头们的瞎闹，带着遮阳帽，背着小巧的双肩旅行包跟在大民的身后。俩姑娘都学的是文科，对大学的概念也是这段时间李雪儿给她俩灌输的，否则她俩说不上认为大学就是中学的升级版——想当初大民当初就是那么认为的，认为大学就是校园更大一些，学生年龄更大一些而已。
乡里有“蹦蹦车”专门跑县城，比的士便宜的多。蹦蹦车，也就是小型的农用三轮车，发动机发出震天的“蹦蹦”声，坐上去也“蹦”的厉害，就得了这么一个名称。便宜归便宜，但坐这种车，舒适性就不用考虑了，绝对不舒服。
送走了白芹香芹，看着一群小丫头对着糖葫芦流口水，大民没有什么办法，没钱啊。若是有钱了，怎么也能给俩大姑娘叫辆的士，姑娘家的，总是好面子吧。
再过了一天，将小丫头们送进小学校后，大民就彻底闲下来了。小丫头们经过这几天送姐姐们上学，把路也走熟了，到是不用担心，悄悄尾随观察了几天后，大民也彻底放心下来。
小丫头们一大早被秀才爷叫起来，迷迷糊糊地练梨花太极，然后洗漱吃饭，上学的时候都是疯跑，7公里的山路也就半个多小时就跑完了，虽然累的满头大汗，但依旧活力四射，叽叽喳喳的，一点不见累。中午在乡里张备战联系好的亲戚家吃饭，再回到宿舍午休，下午放学路上就放松了许多，追蝴蝶撵兔子的，总得一个多小时才回到村里，刚好吃饭，吃完饭就在镜湖里扑腾，然后被秀才爷拎过去练习毛笔字，写完一页后就放她们回家睡觉。
大民觉得这么挺好，每天都有秀才爷监督，不出成绩那才怪了。现在的教育，都提倡快乐教育，但那种教育的前提是一个老师只教几个孩子，让教师有足够的心力了解每一个孩子，然后因材施教才有可能。若是一个班六七十号人，一个教师带几个班，估计即便孔夫子重生都要捧出体罚大棒。
秀才爷现在身体愈发硬朗了，看上去就像六十来岁的人，头发完全变黑了，就山羊胡子末端还有点白色，秀才爷看不顺眼，自个儿给剪了一半儿，这下彻底黑了。关键是秀才爷的门牙长出来了，虽然还只有一点点，但想到以后就能大口吃肉了、能啃瓜果了，秀才爷很是高兴。
大民老爸老妈就不用说了，整个年轻了十来岁，看起来也就30多岁，要不是眼睛里流露出的沧桑，恐怕还要年轻一点。大民老妈更显年轻，烦心事儿没了，心态就慢慢扶正了，身体也渐渐丰满起来，脸上的皱纹也悄悄消失了，整天的红光满面，开心的很。
过了几天，大民找了个机会给父母一说想出去的事情，大民老爸很是洒脱地挥挥手说，去吧去吧，老呆在梨花坞也不是事儿，出去做点事儿也好。大民老妈自然是一副牵肠挂肚的样子，嘱咐了很多注意事项，唯一没有提到的就是留下。
接下来就是和秀才爷告别，才知道父母都是秀才爷做了工作的，难怪那么爽快。秀才爷让大民放心走，村里出不了乱子，让大民“早创业、广交游、缓复仇”，即便复仇也得注意隐蔽自己，毕竟幕后的人代表的是权贵阶层，小心将自己逼到他们的对立面，那就很为难了。
秀才爷的苦心大民当然知道，可是大民没有对秀才爷说自己练的是修仙，完全不同于一般的武术，当然让秀才爷只能以武者的身份给大民分析、建议。但大民听得很认真，“高调必亡”是那么多小说中的反派典型，怎么能记不住呢？当然，万事都有例外，大民可不想做个窝囊的修仙者。
第030章秀才爷的嘱咐
下午大民领着小丫头们绕着镜湖跑了几圈就算完了。
这跑步也不是随便跑的，是阿萝专门教给大民来训练这些小丫头的一种方法。小丫头们年纪小，体力弱，虽然活力大，但也不能一味地加强训练，那样容易把“活肉”练成“死肉”，一旦练成“死肉”，一个好苗子就算废了，想要重新恢复活力，十分困难，按照阿萝的说法，肌肉也是有记忆的，一旦形成记忆，想改正非常困难。
阿萝的训练方法是“小鹿跑步法”，就是模拟小鹿奔跑、跳跃的形态和神韵，一跳一跃的，似乎没什么章法，但关键在于小腿肌肉的训练和前脚掌的训练，跑步的时候，前脚掌先落地，整个脚踝要瞬间绷紧用力，防止地面不平崴脚，后脚跟尽量不着地，最好完全凭前脚掌着力，这样，每个小丫头跑起来自然是蹦蹦跳跳的，虽然还达不到完全不用脚后跟的状态，但那韵味儿却出来了，真像小鹿蹦蹦哒哒的，活泼的很。阿萝说这样长时练习后，小腿部分的肌肉要往上移，小腿干纤细匀称，大腿不会变的太粗，而且整个腿型会越练越直，整个腿型的线条很修长苗条，屁股蛋子也会挺翘，很符合世人的审美观。而且，胯部和腰部也会更加灵活，配合上专门的换气法，胸腔也会打开，到时候胸丰腰细肩宽，是不可多得的女孩子的体型训练法，她自己小时候就是这么度过的，那时候，她的母亲对她的形体训练可是非常上心的，每天逼着她练习，时间长了也就成习惯了。
但效果非常好！阿萝如是说。
不知道阿萝和秀才爷是怎么相中采薇的，可还真就奇怪了，明明一起教她们学的轻功，从没给采薇开过小灶，可人家采薇就是领悟的快，跑起来就是要轻松的多，跳的也最高，按照她们的话，就叫“悟性奇高”，还真有那么回事儿。
阿萝的意思是就先教这么多，毕竟“轻功”是一门非常考验技巧的功夫，没有一两年的时间消化，很难有质的升华。等过个一年半载她们彻底消化了，将其彻底融入生活的方方面面，这才算打好了根基，那个时候再正式入门不迟。
按照阿萝的说法，阿萝交给她们的“轻功”还仅仅是打个基础，毕竟孩子的筋骨柔弱，许多需要强力的技巧没办法做出来，只能等到十四五岁身子骨差不多长成了再说，否则就是拔苗助长，得不偿失。
大民很赞同阿萝的说法，别看小娃娃整天精力旺盛，不停点儿地折腾，但力量不大，当年眉儿就是那样。但小娃也有个好处，那种小巧的功夫，比如辗转腾挪、后翻前滚、爬高摸低等等需要肢体柔软的功夫，她们学的贼快，自从学会轻身的功夫后，溜门翻窗简直就跟走平地似的，上树掏鸟窝更加频繁，连带着下湖摸鱼都灵巧了许多，一口气能闭个三五分钟，在水里跟条小鱼儿似地快活。大人们心惊胆颤地适应一段时间后也就渐渐归于平静，摇摇头，担心这些个野丫头将来好不好找婆家。
第二天早饭过后，大民带着一帮子小丫头送白芹香芹两个高中生去上学。
她俩要比乡里的学生早走一天，明天在乡里读初中、小学的也走了，青梅五个也要去上学，村里就要只剩下大民一个年轻人了。
两人没什么行李，主要是瓜果，给老师同学们尝尝鲜的，照旧两蛇皮口袋挂在大民的肩膀上。小丫头片子们则清一色的空着俩手，带着几条兴奋的花狗黑狗，前呼后叫，一会儿这个发现一个蘑菇，一会儿那个看到了一窝小鸟，再追一阵子蝴蝶，就没个安生的时候。
白芹香芹是大姑娘了，文静的多，没有参与小丫头们的瞎闹，带着遮阳帽，背着小巧的双肩旅行包跟在大民的身后。俩姑娘都学的是文科，对大学的概念也是这段时间李雪儿给她俩灌输的，否则她俩说不上认为大学就是中学的升级版——想当初大民当初就是那么认为的，认为大学就是校园更大一些，学生年龄更大一些而已。
乡里有“蹦蹦车”专门跑县城，比的士便宜的多。蹦蹦车，也就是小型的农用三轮车，发动机发出震天的“蹦蹦”声，坐上去也“蹦”的厉害，就得了这么一个名称。便宜归便宜，但坐这种车，舒适性就不用考虑了，绝对不舒服。
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小丫头们一大早被秀才爷叫起来，迷迷糊糊地练梨花太极，然后洗漱吃饭，上学的时候都是疯跑，7公里的山路也就半个多小时就跑完了，虽然累的满头大汗，但依旧活力四射，叽叽喳喳的，一点不见累。中午在乡里张备战联系好的亲戚家吃饭，再回到宿舍午休，下午放学路上就放松了许多，追蝴蝶撵兔子的，总得一个多小时才回到村里，刚好吃饭，吃完饭就在镜湖里扑腾，然后被秀才爷拎过去练习毛笔字，写完一页后就放她们回家睡觉。
大民觉得这么挺好，每天都有秀才爷监督，不出成绩那才怪了。现在的教育，都提倡快乐教育，但那种教育的前提是一个老师只教几个孩子，让教师有足够的心力了解每一个孩子，然后因材施教才有可能。若是一个班六七十号人，一个教师带几个班，估计即便孔夫子重生都要捧出体罚大棒。
秀才爷现在身体愈发硬朗了，看上去就像六十来岁的人，头发完全变黑了，就山羊胡子末端还有点白色，秀才爷看不顺眼，自个儿给剪了一半儿，这下彻底黑了。关键是秀才爷的门牙长出来了，虽然还只有一点点，但想到以后就能大口吃肉了、能啃瓜果了，秀才爷很是高兴。
大民老爸老妈就不用说了，整个年轻了十来岁，看起来也就30多岁，要不是眼睛里流露出的沧桑，恐怕还要年轻一点。大民老妈更显年轻，烦心事儿没了，心态就慢慢扶正了，身体也渐渐丰满起来，脸上的皱纹也悄悄消失了，整天的红光满面，开心的很。
过了几天，大民找了个机会给父母一说想出去的事情，大民老爸很是洒脱地挥挥手说，去吧去吧，老呆在梨花坞也不是事儿，出去做点事儿也好。大民老妈自然是一副牵肠挂肚的样子，嘱咐了很多注意事项，唯一没有提到的就是留下。
接下来就是和秀才爷告别，才知道父母都是秀才爷做了工作的，难怪那么爽快。秀才爷让大民放心走，村里出不了乱子，让大民“早创业、广交游、缓复仇”，即便复仇也得注意隐蔽自己，毕竟幕后的人代表的是权贵阶层，小心将自己逼到他们的对立面，那就很为难了。
秀才爷的苦心大民当然知道，可是大民没有对秀才爷说自己练的是修仙，完全不同于一般的武术，当然让秀才爷只能以武者的身份给大民分析、建议。但大民听得很认真，“高调必亡”是那么多小说中的反派典型，怎么能记不住呢？当然，万事都有例外，大民可不想做个窝囊的修仙者。