第九十九章 太极浑圆桩
推荐阅读：富贵风流第一香、两代风情债、都市奇魔集、我与学妹的怨气和情欲、我的老婆、滛荡塾妇素琴、我的儿媳是尤物、绿帽一家人破碎、亚丝娜的定制礼物、美腿老婆的淫荡事
TXT小说网 www.txt8.org，最快更新龙基谷最新章节！
PS:感谢书友【冥灵动】的给力打赏O(∩_∩)O~
……………………
一下午的时间匆匆过去，2小时的时间并不足以学会四母剑真正的内在真意，却也学会了架子，同时王道又在后面2小时在陈元的教导下开始学太极拳。
2小时的时间并不足以学会太极拳，甚至连拳架都没学好，这不是小说电影，主角随便在一旁看了两眼就能学好所有东西，而且太极拳看上去虽简单，可要学的东西真的太多了。
太极拳架，太极拳桩法，太极拳手型原理，手法原理，步型原理，步法原理，腿法原理，身型原理，身法原理，眼法原理……统统都要知道。
这还没完，到了真正行功时，又细分出论用意，论放松，论内气，论内动，论五弓，论推手，论虚实，论呼吸……
陈元花了半个多小时简述完太极拳所要学的大致内容后，王道彻底歇斯底了！
心中狂呼！
电影都是骗人的！小说都是骗人的！张三丰是大骗子！张无忌也是大骗子！什么，学拳要学意，什么无忌，你可记得我刚才的教的东西？啊，师公，无忌都忘了！恩，忘了就对了……
全TM骗人的！
N本小说秘籍里，主角拿本名叫神功秘籍的破书，练个三五天就成啦，统统都是骗人的！现实里这般最普遍，最普通的太极拳都有这么多要点要学，那小说里动不动就修炼成仙，成神，成圣的神功就那么简单的吗？
最后陈元总结。
“太极拳，重意不重形？呵呵……你们现在这些年轻人啊，真是，你说的重意不重形，倒不能说错，可我问你，你若是连字都没认全，你能写出佳作吗？太极重意？你要先把形学好了，学到重你再来说重意吧，若不是看你小子顺眼，老夫也不屑以普通花架子敷衍你，你想学这些繁琐的太极拳要点，老夫还不想教呢……”
“唉……”陈元轻叹一声。
“现在能静下心，学这些老祖宗留下的东西的人，太少了。”
这还只是练法，打法与养法比这要更复杂，按照现在这些年轻人的性子能静心学下来吗？像小涵那样能静心下来学习的人太少了。陈元想到这心情才好了些，还好有小涵这好女娃还能传承这一脉绵延数百年的太极拳，不然日后怎能对得起九泉之下的祖师爷呢？
事到如今，传男不传女，传嫡不传庶的祖训也不值一提了。
陈元脸色一冷，“你若嫌麻烦，老夫倒是可以教你更简单的太极拳，相比世面上的太极拳倒是差不多，也有养生之效。”
简单点的太极拳？那不就真的成花架子啦？不不不……王道瞬间反对，本能的知道惹陈元生气了。
“陈老，您误会了，我只是有点那个……好奇，对，好奇而已，您放心，我一定认真学，呵呵”王道凑上前，陪着笑脸，这可不是小说里，世外高人还要求着你学神功，看这陈老果真有几分高人风范，几千块虽也不算少了，但像这样用心的教，肯定不是假货色，值，真的值了。
“哼。”陈元冷哼一声，心里却是暗忖，此子倒也有些眼力，只是不知毅力如何，算了，估且先教他一些基本功吧，若是学的认真，到时再另说吧。
“大致的太极拳我已告诉你，是要你有个准备，莫不要学个三五天觉得太繁琐……来我这学太极的，老夫必当用心教授，但能学多少，看你自己。还有，提前告诉你一声，学我这太极，一个月的时间，太极入门怕是不够，任你资质绝顶加上老夫用心教习，没个三五月半载，是学不全的，你若是觉得老夫强买强卖，大可现在就去退钱，老夫不会多说什么！”
这就是悲哀，有高人愿意真心实意的教授东西，可来学的人，却一个个嫌苦嫌累嫌麻烦，有点甚至恶毒的猜想是陈元故意刁难，以便赚取更多的金钱……世风日下，人心不古，想当初老夫拜师时的虔诚与艰苦……陈元的记忆回到了某个时代，同时心里越发不平静，再想想现在这些事……这都是什么事呀！！！陈元心中激怒，憋着一把火。
王道自然是百般答应，绝不会嫌繁琐，接着陈元开始认真教授太极拳桩法——太极混元桩！
“注意脚下，注意点，双足平行分开与肩同宽,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚；两手自然下垂,手不贴身……叫你注意点，没听到吗？看你的脚，看你的肩膀！”
“胸前要呈抱球状，要似两手抱住一个气球，你抱西瓜呢？两手在开拓些！……”
“胸部开阔肩要放松、腋下含空,双手距胸部尺许略远,掌心向内,指尖相对,双手之间距离为二至三拳。双手五指自然微张即可。臀部微有下坐之意……”
“胸部开阔，说的是开阔，而不是有意挺胸，你是女子吗？……”
“好好，这就对了，身体自然直立,手臂抬起的姿式正确,，这才是站桩。”
“老夫是说放松，放松，没叫你松胯，该松不松，到底想不想学？……头部、颈部、肩部、臂部！臂部！臂部！说的是屁股，你屁股怎么了，放松，不是叫你放屁！”陈元气极，上前就是一脚。
总算明白，为什么这拳馆的生意为什么这么差了。王道暗自吐槽，接着又自我安慰，好吧，好吧，忍忍，忍忍，高人总是有脾气的，这点都忍不了，那是成不了主角的……
“记住形体要领，头顶要似有一线把身体悬吊起来,那样你的脊椎骨才会自然节节下垂拉开。”
“静片刻后，观想两手间抱一个无形的、有质感弹性的光球,体会两手的感觉。”
“接着是自然吸气,两手向两边轻柔缓慢的拉开，始终要保持掌心相对，注意你的下腹丹田……”
王道一步步的按照陈元的指导，一点点领会了站桩的要领，除了陈元的脾气确实不佳，其它的都非常棒。
特别是当王道真正的开始学会混元桩时，昨日刚刚练出的一丝丝内息，似乎有了些许动静，变的活泼了些……
“想什么呢……注意脚下，注意你的腰！”
“哦。”王道吱声应对，好吧，现在导师最大。
PS:感谢书友【冥灵动】的给力打赏O(∩_∩)O~
……………………
一下午的时间匆匆过去，2小时的时间并不足以学会四母剑真正的内在真意，却也学会了架子，同时王道又在后面2小时在陈元的教导下开始学太极拳。
2小时的时间并不足以学会太极拳，甚至连拳架都没学好，这不是小说电影，主角随便在一旁看了两眼就能学好所有东西，而且太极拳看上去虽简单，可要学的东西真的太多了。
太极拳架，太极拳桩法，太极拳手型原理，手法原理，步型原理，步法原理，腿法原理，身型原理，身法原理，眼法原理……统统都要知道。
这还没完，到了真正行功时，又细分出论用意，论放松，论内气，论内动，论五弓，论推手，论虚实，论呼吸……
陈元花了半个多小时简述完太极拳所要学的大致内容后，王道彻底歇斯底了！
心中狂呼！
电影都是骗人的！小说都是骗人的！张三丰是大骗子！张无忌也是大骗子！什么，学拳要学意，什么无忌，你可记得我刚才的教的东西？啊，师公，无忌都忘了！恩，忘了就对了……
全TM骗人的！
N本小说秘籍里，主角拿本名叫神功秘籍的破书，练个三五天就成啦，统统都是骗人的！现实里这般最普遍，最普通的太极拳都有这么多要点要学，那小说里动不动就修炼成仙，成神，成圣的神功就那么简单的吗？
最后陈元总结。
“太极拳，重意不重形？呵呵……你们现在这些年轻人啊，真是，你说的重意不重形，倒不能说错，可我问你，你若是连字都没认全，你能写出佳作吗？太极重意？你要先把形学好了，学到重你再来说重意吧，若不是看你小子顺眼，老夫也不屑以普通花架子敷衍你，你想学这些繁琐的太极拳要点，老夫还不想教呢……”
“唉……”陈元轻叹一声。
“现在能静下心，学这些老祖宗留下的东西的人，太少了。”
这还只是练法，打法与养法比这要更复杂，按照现在这些年轻人的性子能静心学下来吗？像小涵那样能静心下来学习的人太少了。陈元想到这心情才好了些，还好有小涵这好女娃还能传承这一脉绵延数百年的太极拳，不然日后怎能对得起九泉之下的祖师爷呢？
事到如今，传男不传女，传嫡不传庶的祖训也不值一提了。
陈元脸色一冷，“你若嫌麻烦，老夫倒是可以教你更简单的太极拳，相比世面上的太极拳倒是差不多，也有养生之效。”
简单点的太极拳？那不就真的成花架子啦？不不不……王道瞬间反对，本能的知道惹陈元生气了。
“陈老，您误会了，我只是有点那个……好奇，对，好奇而已，您放心，我一定认真学，呵呵”王道凑上前，陪着笑脸，这可不是小说里，世外高人还要求着你学神功，看这陈老果真有几分高人风范，几千块虽也不算少了，但像这样用心的教，肯定不是假货色，值，真的值了。
“哼。”陈元冷哼一声，心里却是暗忖，此子倒也有些眼力，只是不知毅力如何，算了，估且先教他一些基本功吧，若是学的认真，到时再另说吧。
“大致的太极拳我已告诉你，是要你有个准备，莫不要学个三五天觉得太繁琐……来我这学太极的，老夫必当用心教授，但能学多少，看你自己。还有，提前告诉你一声，学我这太极，一个月的时间，太极入门怕是不够，任你资质绝顶加上老夫用心教习，没个三五月半载，是学不全的，你若是觉得老夫强买强卖，大可现在就去退钱，老夫不会多说什么！”
这就是悲哀，有高人愿意真心实意的教授东西，可来学的人，却一个个嫌苦嫌累嫌麻烦，有点甚至恶毒的猜想是陈元故意刁难，以便赚取更多的金钱……世风日下，人心不古，想当初老夫拜师时的虔诚与艰苦……陈元的记忆回到了某个时代，同时心里越发不平静，再想想现在这些事……这都是什么事呀！！！陈元心中激怒，憋着一把火。
王道自然是百般答应，绝不会嫌繁琐，接着陈元开始认真教授太极拳桩法——太极混元桩！
“注意脚下，注意点，双足平行分开与肩同宽,两膝微屈,上身自然直立,不偏不倚；两手自然下垂,手不贴身……叫你注意点，没听到吗？看你的脚，看你的肩膀！”
“胸前要呈抱球状，要似两手抱住一个气球，你抱西瓜呢？两手在开拓些！……”
“胸部开阔肩要放松、腋下含空,双手距胸部尺许略远,掌心向内,指尖相对,双手之间距离为二至三拳。双手五指自然微张即可。臀部微有下坐之意……”
“胸部开阔，说的是开阔，而不是有意挺胸，你是女子吗？……”
“好好，这就对了，身体自然直立,手臂抬起的姿式正确,，这才是站桩。”
“老夫是说放松，放松，没叫你松胯，该松不松，到底想不想学？……头部、颈部、肩部、臂部！臂部！臂部！说的是屁股，你屁股怎么了，放松，不是叫你放屁！”陈元气极，上前就是一脚。
总算明白，为什么这拳馆的生意为什么这么差了。王道暗自吐槽，接着又自我安慰，好吧，好吧，忍忍，忍忍，高人总是有脾气的，这点都忍不了，那是成不了主角的……
“记住形体要领，头顶要似有一线把身体悬吊起来,那样你的脊椎骨才会自然节节下垂拉开。”
“静片刻后，观想两手间抱一个无形的、有质感弹性的光球,体会两手的感觉。”
“接着是自然吸气,两手向两边轻柔缓慢的拉开，始终要保持掌心相对，注意你的下腹丹田……”
王道一步步的按照陈元的指导，一点点领会了站桩的要领，除了陈元的脾气确实不佳，其它的都非常棒。
特别是当王道真正的开始学会混元桩时，昨日刚刚练出的一丝丝内息，似乎有了些许动静，变的活泼了些……
“想什么呢……注意脚下，注意你的腰！”
“哦。”王道吱声应对，好吧，现在导师最大。