第二十一章 从零开始
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眼见吴城晶要攻来，苏秦连忙急退，可是刚退了一步，吴城晶便追上了他，用右手在他脸上轻拍了下。
苏秦揉了揉脸，第一次对吴城晶感到不服，他觉得这次是侥幸。刚刚只是一时大意，以为击中的拳突然落空，才楞了下，给了吴城晶机会。随即和吴城晶绕着圈，开始第二轮攻防。
几波攻防后，苏秦有了种奇妙的感觉。每次他要进攻时，拳头总会短那么十厘米，但吴城晶要进攻时，无论他怎么退都会被追上。有种“他离敌远，敌离他近”的错觉。
“不玩了，你这完全欺负人啊吴教，你移动比我快太多了！”
“不光是速度，还有距离控制。”吴城晶说着停了下来，一本正经地比划着距离。“每次你有进攻意图，我都主动来开距离，站到你臂展外，这种微小距离不容易察觉，但是击中和没击中是天壤之别。等你步法熟了，对距离的掌控自然会加深。不过步法的作用不止这一点。”
“还有什么？”
吴城晶没说话，向苏秦走去。此时，苏秦正保持着平常走路的姿势，吴城晶的手一碰他，他的身子便开始晃动。
“你没发现，像平时那样走路时，站架已被自己破坏了？这一瞬间，又回到了没有站架的状态。我们平时的正常走路姿势下，身体会轻微摇晃，而且你无法做任何攻防，在对手眼中就是靶子。要玩格斗，先从最基本的步法开始。”
吴城晶说完，站好站架姿势，他试着往前走了一步。
“因为要维持这样的站架，无法正常移动，要往前时，不用前脚移步，而是后脚掌推地，我们把这种动作叫做‘进步滑行’。”
看吴城晶做完动作，傅心一和其他学员也跟着做了下。这样移动感觉两脚像被绳子拴着，后脚带动前脚，两脚同时移动。这个动作并不难，但要精通，却要花很大功夫。
虽然这些基础的移动步伐，傅心一早就会了，可他总觉得吴城晶会纠正一些细节上的问题。
“有两点需要牢记。你的对手随时可能抱摔你，所以移动时脚掌不要抬太高，尽量保持全掌贴地；每一步的移动不要太大，大约在半米左右，关于这个，中国传统武术古代有一种练法，和MMA的理念一致。”
说着，吴城晶拿起粉笔，在地上画了个一米长宽的十字架。又在十字架前方顶端画了条横线，沿着横线与竖线的交点，往前延伸，多画了半米的竖线。形成有两横一竖的十字架。
“你们的后脚站在这条竖线的末端，前脚站在第一个十字交点。向左右转动身体时，前脚刚好在第一根横线的左右末端，向前上步时，后脚站到第一个十字交点，前脚站到在第二个十字交点，后退时同理。
古人用这种十字盘帮助练习者掌握移动的距离，因为现实里的格斗，进攻距离差不多就是这么远，再远打不到，再近了更适合用摔法。这个距离差不多够躺下一头牛，所以古时有‘拳打卧牛之地’的说法。”
说完，吴城晶把粉笔扔给苏秦，要他自己画。又从旁边拆了一盒新的粉笔，让每个人都画十字盘练习步法。
傅心一按吴城晶说的画完十字盘，自己试了试移动。以前从没听过十字盘的说法，也没刻意限制自己的脚步，突然照吴城晶说的做了还有些不习惯。
不过照这样试了两次，倒觉得吴城晶说的确实有道理，站架的步子到这个大小，刚好能让下肢的稳定性和灵活性到一个平衡点。
在吴城晶的指导下，傅心一又发现了一处自己细节上的缺失。随即，他不断在十字盘间做起滑步练习，想让这个步距早些留在肌肉记忆中，这样一练又是半个小时。
他的前脚踩在十字盘的竖线末端，猛地向后一推，做了个后撤步。突然，他感觉撞到了别人，连忙转身看了一眼。
此时，一个长有剑眉的大叔正站在他身后，这人留有络腮胡，脸上棱角分明，一脸凶相。他的年纪看上去跟吴城晶相仿，不过脸上却一点皱纹也没有。
“不好意思啊大叔，刚刚我练步子，没看到你。”
傅心一随口道了句歉，正准备继续练习，突然感觉一只大手按在自己肩膀上，整个身子被那只手弄得弹不得。
“你刚刚叫我什么？”
身后传来那个大叔的沙哑嗓音。
“恩？不该叫你大叔吗？”
“你……”
傅心一的话音刚落，那只手突然抓更用力，整只肩膀开始隐隐作痛。傅心一顿时心里有些火气涌了上来，他猛地往旁边一甩肩，左手顺势一推，挣脱了那只手的束缚。
可这一瞬间，他感觉一股寒意，身后那人竟然直接动手了。傅心一本能地左手护头，往旁边闪躲，避过了那一拳。可刚一回身，那人又想再来第二拳，傅心一连忙一记正蹬踹到那人胸口上，往前猛地一推，将那人推开。
见自己的学员莫名其妙地打了起来，吴城晶吹着口哨往这边冲来，周围本在训练的老学员也一下围了过来，将两人来开。傅心一感觉自己被一只粗壮的手臂抱住两肩，他往旁边一看，发现是周晖。
“这人是神经病吧？我见他是长辈叫他声大叔，跟他道歉，他还直接动手了！”
傅心一瞪着被其他人拉开的凶神恶煞的大叔，越想越气不过，使劲往前冲了两步，险些连周晖都拉不住他。那个大叔一迎上傅心一的目光，也想挣脱周围的人，张牙舞爪地就想冲过来。
“喂喂！你别冲动啊，听我说。”周晖一面奋力抱着傅心一，一面把脸凑到他耳边。“那人叫曾少宇，跟你同一年的，刚满二十一岁，你别叫他大叔啊。”
听到周晖这么一说，傅心一顿时愣住了，一脸困惑地看向周晖。
“他真的只有二十一岁？”
“真的，只是面相长得老，他前两周来报名的时候，我见过他的身份证。”
“这……”
傅心一的火气顿时没了，他仔细打量了一番被对面人群拉住的曾少宇，这张脸上除了没皱纹，怎么看也不像二十一岁的年轻人。
“这人就因为面相长得老，从高中开始就被人叫大叔，他好像挺在意这个的。谁一这么叫他，他就跟谁急。”
听完周晖的解释，傅心一虽然还是有些不爽这人，但又觉得这人还是蛮可怜的。从十多岁就被人大叔大叔的叫，估计以前也没少被人调侃，追妹子什么的估计更是一路受挫。
在周围学员的劝说下，两人终于算是平静了下来，可目光一相遇总还是有些火花闪烁。吴城晶催促两人互相道歉，并握手言和，两人一开始都不愿意，直到吴城晶威胁说“不握手就滚蛋！”两人才非常不情愿地握了握手。
那一天后面的练习，傅心一和曾少宇被故意隔得很远，但不知道为什么，两人的目光总是非常容易相遇。每次他们的目光撞在一起，两人都有些冲过去动手的迹象。好在后面的两个小时还算平静，两人都在吴城晶的监视下没爆发拳脚冲突，第一天的训练算是安全结束了。
周围学员换上了衣服准备离开，因为这地方简陋没办法淋浴有些抱怨声。傅心一跟苏秦的抱怨声最大，因为两人因为今天刚加入，被要求留下来打扫场地。
傅心一按吴城晶的指示，从废弃的售票亭里取出了拖布和水桶，到水池边接水。开始他还有些困惑，这座公园废弃了五年，水应该早停了，可一拧开水龙头，却见自来水“哗啦啦”地撞击着白色瓷砖。
是吴教练他们交的水费？傅心一原本这样想，可转念一想又不对，一个公园要运作，水费是一大笔开销，他们既然是因为经费问题才搬到这地方来训练学员，肯定不会帮这地方交那么大一笔水费。
傅心一一面带着拖布和水桶往碰碰车场走，一面随便想了想这件事，可怎么想也想不出答案，随即便懒得再想这事，和苏秦打扫起场地来。
傅心一拿着拖布一列一列地拖着场地里的汗水，可这时他感觉有人在背后注视着他，随即转身看了一眼。那人不是别人，正是之前跟他动手的曾少宇，此时正不屑地看着他。
“你赢了陆柒？”
曾少宇面无表情地问。
“是啊！心一两拳三脚把那红毛揍上了担架，你也想试试吗？”
傅心一还没来得及开口，苏秦便抢先一步朝曾少宇挑衅。他随手把手里的拖布往水桶里一插，那气势像手里拿得不是拖布，而是一根战矛。
“切……我听人说，陆柒事先跟陈凡打了一场，你不过是趁他受伤才赢得他。这种乘人之危的事，也好意思拿出来说。”
曾少宇不屑地将目光移向苏秦，转身离开了碰碰车场。看着他的背影苏秦气得满脸通红，眼见就要拿着手里的拖布追上去，被傅心一一把抓住胳膊。
“你干嘛？”
“那小子满嘴喷粪啊！不揍他一顿，他肯定都会在外面胡说。要是他在外面到处胡说，你是趁陆柒受伤赢得怎么办？”
苏秦一脸愤愤不平。
“能怎么办，你揍他一顿他就不说啦？反正早晚还会跟那红毛在锐武对上，既然是拳手，到时候用实力证明就好了。”
转眼间，傅心一已跟着吴城晶在废弃公园里训练了半个月。最初的一周后，吴城晶为了让学员练出更灵活的脚步，搬走了公园卡丁车场的几十只轮胎。他把这些轮胎平铺在一处宽敞的过道上，排成竖直两列，让学员轮胎间快速穿梭前进。
这种训练对脚步的灵活性有非常大的帮助，在国外的运动员间已非常普及，对搏击选手来说这更是必做的训练项目。原本在之前的老拳馆里还没有这样的训练条件，到了这座废弃公园里反倒方便就地取材了。
如果从这个角度来看，傅心一到有些明白，吴城晶第一节课说的，“会比俱乐部的器械训练效果更好。”
第三周的周一，傅心一像往常一样下班，小跑去废弃公园。可跑到那座公园的门前时，发现那里已围满了拳馆的人。他挤过前面的人群，来到最前排，发现那间公园的大门被铁链锁住了，生锈的铁门上贴着一张告示：
此处为私人领域，闲杂人等止步！
眼见吴城晶要攻来，苏秦连忙急退，可是刚退了一步，吴城晶便追上了他，用右手在他脸上轻拍了下。
苏秦揉了揉脸，第一次对吴城晶感到不服，他觉得这次是侥幸。刚刚只是一时大意，以为击中的拳突然落空，才楞了下，给了吴城晶机会。随即和吴城晶绕着圈，开始第二轮攻防。
几波攻防后，苏秦有了种奇妙的感觉。每次他要进攻时，拳头总会短那么十厘米，但吴城晶要进攻时，无论他怎么退都会被追上。有种“他离敌远，敌离他近”的错觉。
“不玩了，你这完全欺负人啊吴教，你移动比我快太多了！”
“不光是速度，还有距离控制。”吴城晶说着停了下来，一本正经地比划着距离。“每次你有进攻意图，我都主动来开距离，站到你臂展外，这种微小距离不容易察觉，但是击中和没击中是天壤之别。等你步法熟了，对距离的掌控自然会加深。不过步法的作用不止这一点。”
“还有什么？”
吴城晶没说话，向苏秦走去。此时，苏秦正保持着平常走路的姿势，吴城晶的手一碰他，他的身子便开始晃动。
“你没发现，像平时那样走路时，站架已被自己破坏了？这一瞬间，又回到了没有站架的状态。我们平时的正常走路姿势下，身体会轻微摇晃，而且你无法做任何攻防，在对手眼中就是靶子。要玩格斗，先从最基本的步法开始。”
吴城晶说完，站好站架姿势，他试着往前走了一步。
“因为要维持这样的站架，无法正常移动，要往前时，不用前脚移步，而是后脚掌推地，我们把这种动作叫做‘进步滑行’。”
看吴城晶做完动作，傅心一和其他学员也跟着做了下。这样移动感觉两脚像被绳子拴着，后脚带动前脚，两脚同时移动。这个动作并不难，但要精通，却要花很大功夫。
虽然这些基础的移动步伐，傅心一早就会了，可他总觉得吴城晶会纠正一些细节上的问题。
“有两点需要牢记。你的对手随时可能抱摔你，所以移动时脚掌不要抬太高，尽量保持全掌贴地；每一步的移动不要太大，大约在半米左右，关于这个，中国传统武术古代有一种练法，和MMA的理念一致。”
说着，吴城晶拿起粉笔，在地上画了个一米长宽的十字架。又在十字架前方顶端画了条横线，沿着横线与竖线的交点，往前延伸，多画了半米的竖线。形成有两横一竖的十字架。
“你们的后脚站在这条竖线的末端，前脚站在第一个十字交点。向左右转动身体时，前脚刚好在第一根横线的左右末端，向前上步时，后脚站到第一个十字交点，前脚站到在第二个十字交点，后退时同理。
古人用这种十字盘帮助练习者掌握移动的距离，因为现实里的格斗，进攻距离差不多就是这么远，再远打不到，再近了更适合用摔法。这个距离差不多够躺下一头牛，所以古时有‘拳打卧牛之地’的说法。”
说完，吴城晶把粉笔扔给苏秦，要他自己画。又从旁边拆了一盒新的粉笔，让每个人都画十字盘练习步法。
傅心一按吴城晶说的画完十字盘，自己试了试移动。以前从没听过十字盘的说法，也没刻意限制自己的脚步，突然照吴城晶说的做了还有些不习惯。
不过照这样试了两次，倒觉得吴城晶说的确实有道理，站架的步子到这个大小，刚好能让下肢的稳定性和灵活性到一个平衡点。
在吴城晶的指导下，傅心一又发现了一处自己细节上的缺失。随即，他不断在十字盘间做起滑步练习，想让这个步距早些留在肌肉记忆中，这样一练又是半个小时。
他的前脚踩在十字盘的竖线末端，猛地向后一推，做了个后撤步。突然，他感觉撞到了别人，连忙转身看了一眼。
此时，一个长有剑眉的大叔正站在他身后，这人留有络腮胡，脸上棱角分明，一脸凶相。他的年纪看上去跟吴城晶相仿，不过脸上却一点皱纹也没有。
“不好意思啊大叔，刚刚我练步子，没看到你。”
傅心一随口道了句歉，正准备继续练习，突然感觉一只大手按在自己肩膀上，整个身子被那只手弄得弹不得。
“你刚刚叫我什么？”
身后传来那个大叔的沙哑嗓音。
“恩？不该叫你大叔吗？”
“你……”
傅心一的话音刚落，那只手突然抓更用力，整只肩膀开始隐隐作痛。傅心一顿时心里有些火气涌了上来，他猛地往旁边一甩肩，左手顺势一推，挣脱了那只手的束缚。
可这一瞬间，他感觉一股寒意，身后那人竟然直接动手了。傅心一本能地左手护头，往旁边闪躲，避过了那一拳。可刚一回身，那人又想再来第二拳，傅心一连忙一记正蹬踹到那人胸口上，往前猛地一推，将那人推开。
见自己的学员莫名其妙地打了起来，吴城晶吹着口哨往这边冲来，周围本在训练的老学员也一下围了过来，将两人来开。傅心一感觉自己被一只粗壮的手臂抱住两肩，他往旁边一看，发现是周晖。
“这人是神经病吧？我见他是长辈叫他声大叔，跟他道歉，他还直接动手了！”
傅心一瞪着被其他人拉开的凶神恶煞的大叔，越想越气不过，使劲往前冲了两步，险些连周晖都拉不住他。那个大叔一迎上傅心一的目光，也想挣脱周围的人，张牙舞爪地就想冲过来。
“喂喂！你别冲动啊，听我说。”周晖一面奋力抱着傅心一，一面把脸凑到他耳边。“那人叫曾少宇，跟你同一年的，刚满二十一岁，你别叫他大叔啊。”
听到周晖这么一说，傅心一顿时愣住了，一脸困惑地看向周晖。
“他真的只有二十一岁？”
“真的，只是面相长得老，他前两周来报名的时候，我见过他的身份证。”
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傅心一的火气顿时没了，他仔细打量了一番被对面人群拉住的曾少宇，这张脸上除了没皱纹，怎么看也不像二十一岁的年轻人。
“这人就因为面相长得老，从高中开始就被人叫大叔，他好像挺在意这个的。谁一这么叫他，他就跟谁急。”
听完周晖的解释，傅心一虽然还是有些不爽这人，但又觉得这人还是蛮可怜的。从十多岁就被人大叔大叔的叫，估计以前也没少被人调侃，追妹子什么的估计更是一路受挫。
在周围学员的劝说下，两人终于算是平静了下来，可目光一相遇总还是有些火花闪烁。吴城晶催促两人互相道歉，并握手言和，两人一开始都不愿意，直到吴城晶威胁说“不握手就滚蛋！”两人才非常不情愿地握了握手。
那一天后面的练习，傅心一和曾少宇被故意隔得很远，但不知道为什么，两人的目光总是非常容易相遇。每次他们的目光撞在一起，两人都有些冲过去动手的迹象。好在后面的两个小时还算平静，两人都在吴城晶的监视下没爆发拳脚冲突，第一天的训练算是安全结束了。
周围学员换上了衣服准备离开，因为这地方简陋没办法淋浴有些抱怨声。傅心一跟苏秦的抱怨声最大，因为两人因为今天刚加入，被要求留下来打扫场地。
傅心一按吴城晶的指示，从废弃的售票亭里取出了拖布和水桶，到水池边接水。开始他还有些困惑，这座公园废弃了五年，水应该早停了，可一拧开水龙头，却见自来水“哗啦啦”地撞击着白色瓷砖。
是吴教练他们交的水费？傅心一原本这样想，可转念一想又不对，一个公园要运作，水费是一大笔开销，他们既然是因为经费问题才搬到这地方来训练学员，肯定不会帮这地方交那么大一笔水费。
傅心一一面带着拖布和水桶往碰碰车场走，一面随便想了想这件事，可怎么想也想不出答案，随即便懒得再想这事，和苏秦打扫起场地来。
傅心一拿着拖布一列一列地拖着场地里的汗水，可这时他感觉有人在背后注视着他，随即转身看了一眼。那人不是别人，正是之前跟他动手的曾少宇，此时正不屑地看着他。
“你赢了陆柒？”
曾少宇面无表情地问。
“是啊！心一两拳三脚把那红毛揍上了担架，你也想试试吗？”
傅心一还没来得及开口，苏秦便抢先一步朝曾少宇挑衅。他随手把手里的拖布往水桶里一插，那气势像手里拿得不是拖布，而是一根战矛。
“切……我听人说，陆柒事先跟陈凡打了一场，你不过是趁他受伤才赢得他。这种乘人之危的事，也好意思拿出来说。”
曾少宇不屑地将目光移向苏秦，转身离开了碰碰车场。看着他的背影苏秦气得满脸通红，眼见就要拿着手里的拖布追上去，被傅心一一把抓住胳膊。
“你干嘛？”
“那小子满嘴喷粪啊！不揍他一顿，他肯定都会在外面胡说。要是他在外面到处胡说，你是趁陆柒受伤赢得怎么办？”
苏秦一脸愤愤不平。
“能怎么办，你揍他一顿他就不说啦？反正早晚还会跟那红毛在锐武对上，既然是拳手，到时候用实力证明就好了。”
转眼间，傅心一已跟着吴城晶在废弃公园里训练了半个月。最初的一周后，吴城晶为了让学员练出更灵活的脚步，搬走了公园卡丁车场的几十只轮胎。他把这些轮胎平铺在一处宽敞的过道上，排成竖直两列，让学员轮胎间快速穿梭前进。
这种训练对脚步的灵活性有非常大的帮助，在国外的运动员间已非常普及，对搏击选手来说这更是必做的训练项目。原本在之前的老拳馆里还没有这样的训练条件，到了这座废弃公园里反倒方便就地取材了。
如果从这个角度来看，傅心一到有些明白，吴城晶第一节课说的，“会比俱乐部的器械训练效果更好。”
第三周的周一，傅心一像往常一样下班，小跑去废弃公园。可跑到那座公园的门前时，发现那里已围满了拳馆的人。他挤过前面的人群，来到最前排，发现那间公园的大门被铁链锁住了，生锈的铁门上贴着一张告示：
此处为私人领域，闲杂人等止步！