第二十七章 任督二脉
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第二十七章任督二脉
珠挂荷叶莲静卧
月罩湖面似银河
虫鸣鸟息心不静
涟漪荡开层层波
月色朦胧，笼罩着这初秋的夜。
水珠，如相思般的附着，辉映着银色的月光。
风，吹拂摇曳的荷叶，珠儿如流星般的跌落，激起平静的“湖面”层层的涟漪。
鸟儿，带着一天的疲倦入眠。虫儿轻轻的低鸣，打破这夜的静逸。
牵挂，抛开线的束缚开始穿梭于叶茎之间。偶尔，如蜻蜓点水般的嬉戏荡开的涟漪。
徘徊在思念的岸，走不出那一片相思的湖。
轻声哼起那熟悉的旋律，空空的右手边似乎有了久违的温度，缓缓的握紧，似唯恐惊醒沉睡般的你一样的轻柔。
月，刻画着我模糊的轮廓，斜倚的身躯，背后是凉凉的树。
沙沙的树叶声，不知会不会惊醒鸟儿的沉睡。
多少次的暮然回首，曾经的你，是否还会带着那份清纯，从灯火阑珊处如约的缓缓走来。
守候一段情，放飞一个梦。多年以后，摇椅上的那份回忆，不知是否还会依然像昨天一样的清晰可见……
深夜的开始，断星辰与任逍遥两人盘坐在山洞内一空席之地，两人正喝的火热。
“逍遥，你知不知道自从你来了以后从此打破了这望月山，流云洞的清净，本来我是独自一人在这里生活的，虽然平时也出去走走，可是没有遇上能真正谈到心上的人，自从你来了之后呢，整个就变了一副模样，我再也不会一个人独自吟醉了，有了你的陪伴，我渐渐地喜欢上了这种生活。断星辰又带起了伤心的往事。
“师父，正所谓酒逢知己千杯少，话不投机半句多，我任逍遥能遇上师父，也算是我的造化吧，这几日师父的照顾，还传授我与武功，徒弟一辈子都不会忘记的”任逍遥说道。
“天下风云出我辈，一入江湖岁月催。黄图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。提剑跨骑挥鬼雨，白骨如山鸟惊飞。
尘世如潮人如水，只叹江湖几人回。夜雨八方战孤城，平明剑气看刀声。侠骨千年寻不见，碧血红叶醉秋风。”断星辰边喝酒边说道。
“师父，您不但武功高强，而且还真是博学多才啊，我，我真是万分惭愧啊”任逍遥说道。
“没有什么，只是借酒助兴而已，想起了江湖的爱恨离别，随便说说而已，我们继续喝酒吧”断星辰说道。
两人边饮酒边说笑，直至深夜，但两人却丝毫未感觉到疲倦，而且两人却越说却来劲，或许是借助就近的缘故吧，正所谓酒后吐真言，真言一吐就是千言万语啊，从江湖之事谈到人生，从人生再谈到江湖，简直就是有一种相见恨晚的感觉。
或许是任逍遥天生就是喝酒的高手，一大部分的女儿红下肚，也未上脸，跟没事人一样，而断星辰则不一样了，神色有些变化，似乎是喝醉了。明明自己看见了没酒了，却还一直在抱着坛子喝。看来断星辰真是遇上知己了。
不知道两人喝到什么时候，只知道断星辰醒来的时候已经第二天早晨了。
依然沉睡中的任逍遥依然不知道昨天发生的事情，而断星辰已经起来了，却已不见了踪影。
现在终于知道断星辰为什么年龄那么高了，还身强体壮了，因为断星辰又在舞剑了。
现在80.90后的通病基本就是不爱运动，年轻人嘛懒一点存数正常。
不知过了多长时间，任逍遥终于醒了，看了看周围，发现断星辰已经不见了，急忙起来走到山洞口，朝外面看了看。
却看见断星辰正龙飞凤舞般的在舞剑，凌厉的剑法，轻盈的步法，和纷纷落下的树叶，看的任逍遥心里那叫一个佩服。
唰一声断星辰一个360。的全翻转，长剑如青龙般一样击落了些许的树叶。紧接着一个蜻蜓点水，轻轻踏过树枝，却不留下任何痕迹，很快就回到了山洞。
“师父您刚才的动作我都已经看清楚了，简直就是出神入化，精妙绝伦啊，不知道我设么时候才能达到师父的如此之高的境界呢？任逍遥问道。
“熟练的轻功加上深厚的内功，在加上思想和身体动作的协调性，年复一年你就可以了，呵呵，不过单单的几个月肯定是不行的、断星辰说道。
“师父您不是要帮我打通任督二脉吗?什么时候？任逍遥问道。
“好，你跟我过来，记得要紧紧抓住我啊，千万别松手，否则……断星辰说道。
“否则什么啊，师父？任逍遥问道。
“当然是掉下山去了啊，这还要问。断星辰没好气的说道，好像有点恨铁不成钢的意思。
“这个师父放心，我一定会的”任逍遥说道。
“好，既然这样那我就放心了”
话音刚落，断星辰抓起任逍遥的衣襟就飞奔而出。
虽说任逍遥有一百多斤重，可是在断星辰手中如同小鸡一般就被提了起来。
任逍遥从来没有尝试过在空中飞的感觉，不禁大喊起来。
没过多久，断星辰带着任逍遥就来到了对面的一片空地之中，虽然说是空地，依然也是处在悬崖峭壁之中，如果有恐高症的话，肯定会情不自禁的跳下去的。
“好，逍遥，盘膝而坐，”断星辰说道。
“用真气打开任督二脉有五步，第一步呼气注意心窝部 ，第二部意息相随丹田趋，第三步调息凝神守丹田，第四步通督忽忘复勿助，第五步元神蓄力育生机， 以上五步应循序渐进，但又是互相联系不能分割的统一体。前一步是后一步的基础，后一步是前一步的必然趋势。不管哪一步，都以集中真气，贯通经络，实现真气运行为目的。整个过程可分为三个阶段。第一、二、三步主要是调整呼吸推运真气，使之集中于下丹田，叫做“炼精化气”，为初级阶殴；第四步是把下丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，称为“炼气化神”，为中级阶段；第五步以后，功夫纯熟精炼，经络畅通无阻，练功中产生的各种触动现象也逐渐平静，入静更深，表现为清清静静，心如止水的样子』匕阶段称为“炼神还虚”，属于真气运行的高级阶段。现在你先运行真气，我来帮你。断星辰说道。
第二十七章任督二脉
珠挂荷叶莲静卧
月罩湖面似银河
虫鸣鸟息心不静
涟漪荡开层层波
月色朦胧，笼罩着这初秋的夜。
水珠，如相思般的附着，辉映着银色的月光。
风，吹拂摇曳的荷叶，珠儿如流星般的跌落，激起平静的“湖面”层层的涟漪。
鸟儿，带着一天的疲倦入眠。虫儿轻轻的低鸣，打破这夜的静逸。
牵挂，抛开线的束缚开始穿梭于叶茎之间。偶尔，如蜻蜓点水般的嬉戏荡开的涟漪。
徘徊在思念的岸，走不出那一片相思的湖。
轻声哼起那熟悉的旋律，空空的右手边似乎有了久违的温度，缓缓的握紧，似唯恐惊醒沉睡般的你一样的轻柔。
月，刻画着我模糊的轮廓，斜倚的身躯，背后是凉凉的树。
沙沙的树叶声，不知会不会惊醒鸟儿的沉睡。
多少次的暮然回首，曾经的你，是否还会带着那份清纯，从灯火阑珊处如约的缓缓走来。
守候一段情，放飞一个梦。多年以后，摇椅上的那份回忆，不知是否还会依然像昨天一样的清晰可见……
深夜的开始，断星辰与任逍遥两人盘坐在山洞内一空席之地，两人正喝的火热。
“逍遥，你知不知道自从你来了以后从此打破了这望月山，流云洞的清净，本来我是独自一人在这里生活的，虽然平时也出去走走，可是没有遇上能真正谈到心上的人，自从你来了之后呢，整个就变了一副模样，我再也不会一个人独自吟醉了，有了你的陪伴，我渐渐地喜欢上了这种生活。断星辰又带起了伤心的往事。
“师父，正所谓酒逢知己千杯少，话不投机半句多，我任逍遥能遇上师父，也算是我的造化吧，这几日师父的照顾，还传授我与武功，徒弟一辈子都不会忘记的”任逍遥说道。
“天下风云出我辈，一入江湖岁月催。黄图霸业谈笑中，不胜人生一场醉。提剑跨骑挥鬼雨，白骨如山鸟惊飞。
尘世如潮人如水，只叹江湖几人回。夜雨八方战孤城，平明剑气看刀声。侠骨千年寻不见，碧血红叶醉秋风。”断星辰边喝酒边说道。
“师父，您不但武功高强，而且还真是博学多才啊，我，我真是万分惭愧啊”任逍遥说道。
“没有什么，只是借酒助兴而已，想起了江湖的爱恨离别，随便说说而已，我们继续喝酒吧”断星辰说道。
两人边饮酒边说笑，直至深夜，但两人却丝毫未感觉到疲倦，而且两人却越说却来劲，或许是借助就近的缘故吧，正所谓酒后吐真言，真言一吐就是千言万语啊，从江湖之事谈到人生，从人生再谈到江湖，简直就是有一种相见恨晚的感觉。
或许是任逍遥天生就是喝酒的高手，一大部分的女儿红下肚，也未上脸，跟没事人一样，而断星辰则不一样了，神色有些变化，似乎是喝醉了。明明自己看见了没酒了，却还一直在抱着坛子喝。看来断星辰真是遇上知己了。
不知道两人喝到什么时候，只知道断星辰醒来的时候已经第二天早晨了。
依然沉睡中的任逍遥依然不知道昨天发生的事情，而断星辰已经起来了，却已不见了踪影。
现在终于知道断星辰为什么年龄那么高了，还身强体壮了，因为断星辰又在舞剑了。
现在80.90后的通病基本就是不爱运动，年轻人嘛懒一点存数正常。
不知过了多长时间，任逍遥终于醒了，看了看周围，发现断星辰已经不见了，急忙起来走到山洞口，朝外面看了看。
却看见断星辰正龙飞凤舞般的在舞剑，凌厉的剑法，轻盈的步法，和纷纷落下的树叶，看的任逍遥心里那叫一个佩服。
唰一声断星辰一个360。的全翻转，长剑如青龙般一样击落了些许的树叶。紧接着一个蜻蜓点水，轻轻踏过树枝，却不留下任何痕迹，很快就回到了山洞。
“师父您刚才的动作我都已经看清楚了，简直就是出神入化，精妙绝伦啊，不知道我设么时候才能达到师父的如此之高的境界呢？任逍遥问道。
“熟练的轻功加上深厚的内功，在加上思想和身体动作的协调性，年复一年你就可以了，呵呵，不过单单的几个月肯定是不行的、断星辰说道。
“师父您不是要帮我打通任督二脉吗?什么时候？任逍遥问道。
“好，你跟我过来，记得要紧紧抓住我啊，千万别松手，否则……断星辰说道。
“否则什么啊，师父？任逍遥问道。
“当然是掉下山去了啊，这还要问。断星辰没好气的说道，好像有点恨铁不成钢的意思。
“这个师父放心，我一定会的”任逍遥说道。
“好，既然这样那我就放心了”
话音刚落，断星辰抓起任逍遥的衣襟就飞奔而出。
虽说任逍遥有一百多斤重，可是在断星辰手中如同小鸡一般就被提了起来。
任逍遥从来没有尝试过在空中飞的感觉，不禁大喊起来。
没过多久，断星辰带着任逍遥就来到了对面的一片空地之中，虽然说是空地，依然也是处在悬崖峭壁之中，如果有恐高症的话，肯定会情不自禁的跳下去的。
“好，逍遥，盘膝而坐，”断星辰说道。
“用真气打开任督二脉有五步，第一步呼气注意心窝部 ，第二部意息相随丹田趋，第三步调息凝神守丹田，第四步通督忽忘复勿助，第五步元神蓄力育生机， 以上五步应循序渐进，但又是互相联系不能分割的统一体。前一步是后一步的基础，后一步是前一步的必然趋势。不管哪一步，都以集中真气，贯通经络，实现真气运行为目的。整个过程可分为三个阶段。第一、二、三步主要是调整呼吸推运真气，使之集中于下丹田，叫做“炼精化气”，为初级阶殴；第四步是把下丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，称为“炼气化神”，为中级阶段；第五步以后，功夫纯熟精炼，经络畅通无阻，练功中产生的各种触动现象也逐渐平静，入静更深，表现为清清静静，心如止水的样子』匕阶段称为“炼神还虚”，属于真气运行的高级阶段。现在你先运行真气，我来帮你。断星辰说道。