第七十一章 你头发有点乱
推荐阅读：弃宇宙、剑来、渡劫之王、天下第九、三寸人间、大符篆师、飞剑问道、仙宫、大侠萧金衍、大华恩仇引
TXT小说网 www.txt8.org，最快更新健身大佬最新章节！
每次坐到桌子边，他都不知道自己到底要做什么。但是只要坐到这里，就一定会有事情可做，不是么？
或许是写一写训练计划，或许是读一点书，或许在本子上记录着今天发生的事，又或许用笨拙的手法描绘着一个人的样子。
他享受这种静谧的时刻，尤其是在夜里。在健身房挥汗如雨的是他，在书桌旁安静思考的也是他。
夜里是一个人情绪波动最大的时候，感性思维会占据理性思维的时间，但也是一个人最真实的时候。
林钧从来都不排斥感性。人嘛，就应该活的情绪化一点，做自己喜欢的，摈弃自己所厌恶的事情。
也许很多人会说，不要在晚上做出任何决定，这样可以避免第二天的时候会后悔。可是，他终究是他，从来都没有变过。
白天的他是受到束缚的人，学生、成绩、家人等等，每做一件事都要经过深思熟虑权衡利弊才能做出决定。
可是为什么到了晚上最自我独立的时候，仍然要用白天的理性思维约束自己，做一点自己喜欢的事不好么？
喜欢？林钧的脑海里又冒出这一个词，所有人都在讨论着自己喜欢的事到底是什么，可是自己喜欢的事又是什么？
林钧手中的笔轻轻点着桌面，过了许久，他想明白了。所谓的喜欢，从来就不是一个具体的事物或者人，而是一种感觉。
他喜欢锻炼时流汗的感觉，他喜欢独自一人走在街道上的感觉，他喜欢和自己恋人相处的感觉，他喜欢每一次夜深人静望向夜空的感觉。
这样的感觉，每一天、每一分每一秒都有可能出现，又怎么能用一件事一个人来概括和衡量呢？
努力学习和训练并不是因为喜欢学习和训练，而是喜欢学习和训练之后进步的感觉，又或者是完成自己目标的成就感。
想到这里，林钧望向手边的闹钟，已经快要一点了。他轻轻笑了笑，时间过得可真快啊，曾经孤独的少年已经消失在了世界里。
仿佛从来没有出现过一样，反正过去总会被人遗忘的，只是它们早已在不知不觉中，融入了自身血液里，成为生命的一部分。
第二天，时间刚过七点钟，林钧从床上爬了起来。赵卓成今天帮他们所有人请了一天假，所以他打算先休息一上午。
长期有规律的生活，林钧早已养成了习惯，所以哪怕是没有闹钟也一样早早的就起床，并不比平时晚多少。
这对他来说是好事，可是对其他同学来就不一定是好事了。上个学期大家每周只有一天休息时间，几乎每个人都想着回到家里要好好睡一觉。
可是当真正到了星期天的时候，他们惊奇的发现，无论怎么努力，早上一醒就再也睡不着了。
洗漱过后，林钧做了两套广播体操，感受着身体的变化和反应，练到微微出汗的时候就停止。
考了两天试，虽然没有训练，但身上还是酸痛的很，除非是经常比赛的人，否则身体一定会产生比较强烈的不适感。
今天他不打算训练，勇往直前式的训练方法他是很喜欢，但也不得不考虑身体的承受能力。
从去年六月份开始，他几乎已经不间断训练到了现在，就算是大周期的训练计划也会在训练当中单独拿出一周休息。
还有一个原因是他觉得自己的训练计划还有一些问题，今天打算再稍微修改一下。前两周的训练计划比较轻松一些。
但是后面五周的训练计划就没那么轻松，这份训练计划是林钧参照标准的五周超人训练计划改编而成。
在这个为期五周的训练计划当中，所有变量里最重要的就是每周的每个动作每组重复次数的改变。
其中结合了钟摆式的周期化训练法，不过时间却被缩短太多，所以每次训练都至关重要容不得有任何差错。
第一到三周使用的是线性周期，每周使用的重量会不断增大，而每个动作每组重复次数会逐渐减少。
在第一周里，大多数动作会从每组12~15次开始。在第二周随着重量的增加，每组的重复次数会控制在8~10次。
第三周的重量会再次增加，每组的重复次数会再次减少，最终控制在4~6次。接下来就是下一个阶段的开始。
第四周的每组重复次数会在第三周的基础上恢复到8~10次，第五周再次回到每组重复次数12~15次。
这样一来五周的训练计划就算完美结束，其中的动作选择、重量控制以及整体训练量都对他有很大的要求。
好在林钧的时间还算比较自由，在他高考完之前林锦河也不会开始装修健身房，训练场也不会有人跟他抢器械。
除了稍微孤单了一点之外完全没有任何缺点，再者说林钧也不觉得训练的时候孤单是缺点。
修修改改了半个小时，林钧才觉得差不多满意。打开手机刷了一会儿，周宏已经再没有找他写过训练计划。
现在他跟着飞羽健身房里的一个资深健身教练在学习，最近的朋友圈里大部分都是他们的训练合照。
林钧没有在意，淡淡笑了笑，放下了手机。只要分开了的人，无论原来有多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
也许下一次再见面，曾经无话不谈的挚友也会变得无话可说，不过谁让这个世界本来就是这样子呢？
刚放下手机，电话就响了起来，是赵卓成打给他的：“喂？林钧，今晚上一起吃饭，还是老师请客……”
后面的话林钧没怎么听清楚，答应好之后放下了手机。过去和未来都没有意义，珍惜现在就好了嘛。
下午依旧是在学习中度过，到了约定的时间，林钧沿着小路来到了赵卓成要求集合的地方。
徐远早早就到了，穿了一身灰白色运动服在和同学聊着天，看到林钧之后和他打了声招呼：“林钧，这里！”
稍微等了一会儿，赵卓成带着大家来到了他家里，他总觉得天天带大家去外面的馆子里吃饭有些不舒服。
倒不是因为花钱的问题，而是在外面总觉得人和人之间的距离不像是在家里一样这么亲近。
他家里是一套一百二十平米左右的商品房，家里只有他和他媳妇，林钧他们十三个人进去倒也不算太挤。
“明天要上课，大家今天少喝点，等大家高考毕业了敞开了喝……”
“好……”
“喂，你也少喝一点，当着学生的面像什么……”这是赵卓成媳妇的抱怨声。
林钧也不知道怎么了，一晚上话没说几句，别人不断的帮他续杯续杯，他都来者不拒，就想放肆一些。
直到手里的一次性纸杯都被捏的变形，直到他离开座位的时候失重感传来，这不是他第一次喝酒有些醉。
记得初中的时候，在班里没朋友，家里不管他，老师也从来不过问他的情况，每天他只需要按时上学放学就可以。
从早自习睡到上午放学，从下午三节课后玩到下午放学，一天就这么过去。有一次林锦河往家里拿了两瓶白酒，林钧偷偷灌了一小瓶带到了学校。
大概有三百毫升左右，第一口进到嘴里，他的舌头都麻掉了，整个喉咙像是被火烧过一样，流到胃里，点燃了他的整个身体。
他已经忘了那三百毫升白酒是怎么喝下去的，那是他这么多年来唯一放肆的一次，可是老师和同学们却都视而不见。
其实他什么都不需要，他只是想让有人在乎他，哪怕是一句鼓励安慰的话，那就足够了啊。
可是他没有等到，那天晚上他在街头走了整整三个小时，回到家里面对的却是空荡荡的房间。
后来林钧想明白了，有没有人在乎自己那都已经不重要了，重要的是自己是否在乎自己，能不能对自己好一点。
现在不是挺好的嘛，有喜欢的人，有可以坚持的动力，还有这么多的伙伴陪着他，他还能有什么要求？
对了，对了。林钧拍了拍脑袋，已经快要九点半了，还有不到一个小时南湘玲他们该放学了吧？
我得过去送她，晚上有点不安全。林钧摇了摇脑袋，有些晕晕乎乎地站起身来，打了个招呼就要出门。
他的酒量是真的不行，稍微酒精一刺激，思考能力和行动能力都大幅度下降，徐远看到后赶紧拉住他：“哎哎，一会儿一起走，看你好像状态不咋样啊。”
林钧忽然停顿了一下，扭头对着他笑了笑，仿佛立马恢复了正常：“放心，你看我现在有事么？”
说着他还原地转了一圈，好像确实一点事都没有的样子。赵卓成和徐远也只好嘱咐了几句，就让他离开了。
走到街道上，冷风一吹，林钧感觉精神了不少。他稍微紧了紧衣服，顺着小路走到了黎城中学门口。
现在还没放学，无所事事的林钧就坐在门口的一个石头台阶上，脑袋空空地看着马路上来来往往的行人。
这个场景他已经看了无数遍，现实里、梦里反反复复的出现，每次他都感觉自己不属于这个世界。
悠扬的音乐声从背后传来，没几分钟，学生们都陆陆续续地走出了校门。林钧努力聚焦着双眼分辨着一个个身影。
“喂，林钧，你怎么在这里坐着？”南湘玲毫无预兆地拍了一下林钧的肩膀，有些疑惑地看着他。
“我在，我在等你啊。”
刚刚那种感觉在看到她的一瞬间就再也消失不见，她就像光一样，照亮了林钧整个世界。
“走啦走啦，快点回家了。”南湘玲的手很自然的牵了上去，和林钧十指相扣。
在林钧起身的时候，南湘玲的眉头忽然皱了起来，挺了挺鼻子在他身上嗅了嗅：“你喝酒？”
“额……”林钧不好意思地挠了挠头：“刚刚和他们一起去吃饭，只喝了一点点，真的只是一点点。”
“骗人啦，怎么可能是一点点？你身上的味道好重哦。”南湘玲的声音不自觉地有些提高，脸上的神色变得有些焦急和不开心。
“没事，一会儿就好了，我们回去吧。”林钧不由分说地拉着她走到了路上。
“你是不是不开心啊？有什么难过的事一定要和我说，你这样我会心疼的……”一路上南湘玲不依不饶地说着林钧。
林钧只是笑，笑的很开心：“放心吧，以后不会了，有你在当然不会了。”
“骗人啊……”
到了她家楼下，林钧挥挥手：“我先走了啊，你早点睡。”
“别……”南湘玲拉住林钧，脸上露出一丝犹豫之色，随后立马消失不见：“我妈妈今天不在家，你要不要来我家？”
“别乱想啊，只是喝杯水而已，这么晚了路上不安全……”她的声音越来越低，林钧有些没听清。
“啊？”林钧一脸茫然地看着她，她没好气地拉着林钧说道：“哎呀，啊什么？走啦走啦。”
第一次邀请男生回家里，虽然家长不在，南湘玲的脸上还是有些发烫。
林钧脑袋还晕晕乎乎的，莫名其妙的就跟着南湘玲上了楼。她家里的装修风格非常简约，处处都透露着一种规矩感。
林钧猜测南湘玲的家人应该是老师或者是公职人员，而是还是性格比较古板的那种。
“诺，给你水，里面放了一点点的醒酒药。”南湘玲把水杯递给林钧，比划了一下林钧的身高和沙发的长度，感觉好像还可以。
林钧接过水杯放在桌子上，站起身来双手握住南湘玲的肩膀，眼神非常凝重地说道：“别动！”
完了完了完了，林钧要本性暴露了么？南湘玲一瞬间有些懊恼，果然妈妈说的没错，把男生带回家里就是引狼入室。
那我是答应还是不答应？可是我还这么小，不行不行啊……就在南湘玲胡思乱想的时候，林钧的手指轻轻的放在她的额头上：“你的头发有点乱……”
原来只是这个啊，我在想什么呢？南湘玲的脸一下子红了起来，挣脱他的手：“都晚上了头发乱不乱有什么关系？”
好像也是啊。林钧有些不好意思地笑了笑，坐在沙发上喝了点水，觉得脑袋有些晕，靠在沙发垫上睡着了。
每次坐到桌子边，他都不知道自己到底要做什么。但是只要坐到这里，就一定会有事情可做，不是么？
或许是写一写训练计划，或许是读一点书，或许在本子上记录着今天发生的事，又或许用笨拙的手法描绘着一个人的样子。
他享受这种静谧的时刻，尤其是在夜里。在健身房挥汗如雨的是他，在书桌旁安静思考的也是他。
夜里是一个人情绪波动最大的时候，感性思维会占据理性思维的时间，但也是一个人最真实的时候。
林钧从来都不排斥感性。人嘛，就应该活的情绪化一点，做自己喜欢的，摈弃自己所厌恶的事情。
也许很多人会说，不要在晚上做出任何决定，这样可以避免第二天的时候会后悔。可是，他终究是他，从来都没有变过。
白天的他是受到束缚的人，学生、成绩、家人等等，每做一件事都要经过深思熟虑权衡利弊才能做出决定。
可是为什么到了晚上最自我独立的时候，仍然要用白天的理性思维约束自己，做一点自己喜欢的事不好么？
喜欢？林钧的脑海里又冒出这一个词，所有人都在讨论着自己喜欢的事到底是什么，可是自己喜欢的事又是什么？
林钧手中的笔轻轻点着桌面，过了许久，他想明白了。所谓的喜欢，从来就不是一个具体的事物或者人，而是一种感觉。
他喜欢锻炼时流汗的感觉，他喜欢独自一人走在街道上的感觉，他喜欢和自己恋人相处的感觉，他喜欢每一次夜深人静望向夜空的感觉。
这样的感觉，每一天、每一分每一秒都有可能出现，又怎么能用一件事一个人来概括和衡量呢？
努力学习和训练并不是因为喜欢学习和训练，而是喜欢学习和训练之后进步的感觉，又或者是完成自己目标的成就感。
想到这里，林钧望向手边的闹钟，已经快要一点了。他轻轻笑了笑，时间过得可真快啊，曾经孤独的少年已经消失在了世界里。
仿佛从来没有出现过一样，反正过去总会被人遗忘的，只是它们早已在不知不觉中，融入了自身血液里，成为生命的一部分。
第二天，时间刚过七点钟，林钧从床上爬了起来。赵卓成今天帮他们所有人请了一天假，所以他打算先休息一上午。
长期有规律的生活，林钧早已养成了习惯，所以哪怕是没有闹钟也一样早早的就起床，并不比平时晚多少。
这对他来说是好事，可是对其他同学来就不一定是好事了。上个学期大家每周只有一天休息时间，几乎每个人都想着回到家里要好好睡一觉。
可是当真正到了星期天的时候，他们惊奇的发现，无论怎么努力，早上一醒就再也睡不着了。
洗漱过后，林钧做了两套广播体操，感受着身体的变化和反应，练到微微出汗的时候就停止。
考了两天试，虽然没有训练，但身上还是酸痛的很，除非是经常比赛的人，否则身体一定会产生比较强烈的不适感。
今天他不打算训练，勇往直前式的训练方法他是很喜欢，但也不得不考虑身体的承受能力。
从去年六月份开始，他几乎已经不间断训练到了现在，就算是大周期的训练计划也会在训练当中单独拿出一周休息。
还有一个原因是他觉得自己的训练计划还有一些问题，今天打算再稍微修改一下。前两周的训练计划比较轻松一些。
但是后面五周的训练计划就没那么轻松，这份训练计划是林钧参照标准的五周超人训练计划改编而成。
在这个为期五周的训练计划当中，所有变量里最重要的就是每周的每个动作每组重复次数的改变。
其中结合了钟摆式的周期化训练法，不过时间却被缩短太多，所以每次训练都至关重要容不得有任何差错。
第一到三周使用的是线性周期，每周使用的重量会不断增大，而每个动作每组重复次数会逐渐减少。
在第一周里，大多数动作会从每组12~15次开始。在第二周随着重量的增加，每组的重复次数会控制在8~10次。
第三周的重量会再次增加，每组的重复次数会再次减少，最终控制在4~6次。接下来就是下一个阶段的开始。
第四周的每组重复次数会在第三周的基础上恢复到8~10次，第五周再次回到每组重复次数12~15次。
这样一来五周的训练计划就算完美结束，其中的动作选择、重量控制以及整体训练量都对他有很大的要求。
好在林钧的时间还算比较自由，在他高考完之前林锦河也不会开始装修健身房，训练场也不会有人跟他抢器械。
除了稍微孤单了一点之外完全没有任何缺点，再者说林钧也不觉得训练的时候孤单是缺点。
修修改改了半个小时，林钧才觉得差不多满意。打开手机刷了一会儿，周宏已经再没有找他写过训练计划。
现在他跟着飞羽健身房里的一个资深健身教练在学习，最近的朋友圈里大部分都是他们的训练合照。
林钧没有在意，淡淡笑了笑，放下了手机。只要分开了的人，无论原来有多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
也许下一次再见面，曾经无话不谈的挚友也会变得无话可说，不过谁让这个世界本来就是这样子呢？
刚放下手机，电话就响了起来，是赵卓成打给他的：“喂？林钧，今晚上一起吃饭，还是老师请客……”
后面的话林钧没怎么听清楚，答应好之后放下了手机。过去和未来都没有意义，珍惜现在就好了嘛。
下午依旧是在学习中度过，到了约定的时间，林钧沿着小路来到了赵卓成要求集合的地方。
徐远早早就到了，穿了一身灰白色运动服在和同学聊着天，看到林钧之后和他打了声招呼：“林钧，这里！”
稍微等了一会儿，赵卓成带着大家来到了他家里，他总觉得天天带大家去外面的馆子里吃饭有些不舒服。
倒不是因为花钱的问题，而是在外面总觉得人和人之间的距离不像是在家里一样这么亲近。
他家里是一套一百二十平米左右的商品房，家里只有他和他媳妇，林钧他们十三个人进去倒也不算太挤。
“明天要上课，大家今天少喝点，等大家高考毕业了敞开了喝……”
“好……”
“喂，你也少喝一点，当着学生的面像什么……”这是赵卓成媳妇的抱怨声。
林钧也不知道怎么了，一晚上话没说几句，别人不断的帮他续杯续杯，他都来者不拒，就想放肆一些。
直到手里的一次性纸杯都被捏的变形，直到他离开座位的时候失重感传来，这不是他第一次喝酒有些醉。
记得初中的时候，在班里没朋友，家里不管他，老师也从来不过问他的情况，每天他只需要按时上学放学就可以。
从早自习睡到上午放学，从下午三节课后玩到下午放学，一天就这么过去。有一次林锦河往家里拿了两瓶白酒，林钧偷偷灌了一小瓶带到了学校。
大概有三百毫升左右，第一口进到嘴里，他的舌头都麻掉了，整个喉咙像是被火烧过一样，流到胃里，点燃了他的整个身体。
他已经忘了那三百毫升白酒是怎么喝下去的，那是他这么多年来唯一放肆的一次，可是老师和同学们却都视而不见。
其实他什么都不需要，他只是想让有人在乎他，哪怕是一句鼓励安慰的话，那就足够了啊。
可是他没有等到，那天晚上他在街头走了整整三个小时，回到家里面对的却是空荡荡的房间。
后来林钧想明白了，有没有人在乎自己那都已经不重要了，重要的是自己是否在乎自己，能不能对自己好一点。
现在不是挺好的嘛，有喜欢的人，有可以坚持的动力，还有这么多的伙伴陪着他，他还能有什么要求？
对了，对了。林钧拍了拍脑袋，已经快要九点半了，还有不到一个小时南湘玲他们该放学了吧？
我得过去送她，晚上有点不安全。林钧摇了摇脑袋，有些晕晕乎乎地站起身来，打了个招呼就要出门。
他的酒量是真的不行，稍微酒精一刺激，思考能力和行动能力都大幅度下降，徐远看到后赶紧拉住他：“哎哎，一会儿一起走，看你好像状态不咋样啊。”
林钧忽然停顿了一下，扭头对着他笑了笑，仿佛立马恢复了正常：“放心，你看我现在有事么？”
说着他还原地转了一圈，好像确实一点事都没有的样子。赵卓成和徐远也只好嘱咐了几句，就让他离开了。
走到街道上，冷风一吹，林钧感觉精神了不少。他稍微紧了紧衣服，顺着小路走到了黎城中学门口。
现在还没放学，无所事事的林钧就坐在门口的一个石头台阶上，脑袋空空地看着马路上来来往往的行人。
这个场景他已经看了无数遍，现实里、梦里反反复复的出现，每次他都感觉自己不属于这个世界。
悠扬的音乐声从背后传来，没几分钟，学生们都陆陆续续地走出了校门。林钧努力聚焦着双眼分辨着一个个身影。
“喂，林钧，你怎么在这里坐着？”南湘玲毫无预兆地拍了一下林钧的肩膀，有些疑惑地看着他。
“我在，我在等你啊。”
刚刚那种感觉在看到她的一瞬间就再也消失不见，她就像光一样，照亮了林钧整个世界。
“走啦走啦，快点回家了。”南湘玲的手很自然的牵了上去，和林钧十指相扣。
在林钧起身的时候，南湘玲的眉头忽然皱了起来，挺了挺鼻子在他身上嗅了嗅：“你喝酒？”
“额……”林钧不好意思地挠了挠头：“刚刚和他们一起去吃饭，只喝了一点点，真的只是一点点。”
“骗人啦，怎么可能是一点点？你身上的味道好重哦。”南湘玲的声音不自觉地有些提高，脸上的神色变得有些焦急和不开心。
“没事，一会儿就好了，我们回去吧。”林钧不由分说地拉着她走到了路上。
“你是不是不开心啊？有什么难过的事一定要和我说，你这样我会心疼的……”一路上南湘玲不依不饶地说着林钧。
林钧只是笑，笑的很开心：“放心吧，以后不会了，有你在当然不会了。”
“骗人啊……”
到了她家楼下，林钧挥挥手：“我先走了啊，你早点睡。”
“别……”南湘玲拉住林钧，脸上露出一丝犹豫之色，随后立马消失不见：“我妈妈今天不在家，你要不要来我家？”
“别乱想啊，只是喝杯水而已，这么晚了路上不安全……”她的声音越来越低，林钧有些没听清。
“啊？”林钧一脸茫然地看着她，她没好气地拉着林钧说道：“哎呀，啊什么？走啦走啦。”
第一次邀请男生回家里，虽然家长不在，南湘玲的脸上还是有些发烫。
林钧脑袋还晕晕乎乎的，莫名其妙的就跟着南湘玲上了楼。她家里的装修风格非常简约，处处都透露着一种规矩感。
林钧猜测南湘玲的家人应该是老师或者是公职人员，而是还是性格比较古板的那种。
“诺，给你水，里面放了一点点的醒酒药。”南湘玲把水杯递给林钧，比划了一下林钧的身高和沙发的长度，感觉好像还可以。
林钧接过水杯放在桌子上，站起身来双手握住南湘玲的肩膀，眼神非常凝重地说道：“别动！”
完了完了完了，林钧要本性暴露了么？南湘玲一瞬间有些懊恼，果然妈妈说的没错，把男生带回家里就是引狼入室。
那我是答应还是不答应？可是我还这么小，不行不行啊……就在南湘玲胡思乱想的时候，林钧的手指轻轻的放在她的额头上：“你的头发有点乱……”
原来只是这个啊，我在想什么呢？南湘玲的脸一下子红了起来，挣脱他的手：“都晚上了头发乱不乱有什么关系？”
好像也是啊。林钧有些不好意思地笑了笑，坐在沙发上喝了点水，觉得脑袋有些晕，靠在沙发垫上睡着了。