第六十七章 训练
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、盛唐风华、银狐、逆鳞、续南明、大明1617
TXT小说网 www.txt8.org，最快更新夸梅布朗的新生最新章节！
回到酒店，关上房门，夸梅狠狠的将拳头砸在门上，吓得外面经过的服务生急忙跑开，生怕门被砸飞，伤到自己。刚刚送夸梅会房间的时候这个服务生就被吓得一惊一乍的，一个近七尺的黑巨人在自己旁凶着脸，是个人都会吓到。
发泄了一下，冷静了后坐下来。刚刚在记者面前说的有条有款的，不过那都是发言官给好的话，夸梅哪会这么有耐心慢慢去分析什么，和那些记者扯皮还行。
喝了杯果汁，也不那么烦躁了，不就是输给全联盟最垃圾的球队，还是大败，不就是脸已经丢完了嘛，都说实力是在丢脸中练起来的。怪不得加内特号称第一大前锋。
洗了个澡，看了会电视，三大电台扑天盖地的算是湖人狂败山猫的新闻，也不是说他们多重视山猫这支球队，多么重视他们战胜了湖人，而是将这事当作笑话看。
没有心情理会基德的邀请，把被子盖在头上睡了。
一夜无事，第二天早早的夸梅就起来了，来到了球队租用的大学球馆里。
“夸梅老大，这么早把我叫醒不会是想要我陪你做训练吧！上帝你不会是被对方那个菜鸟帽昏头了吧！现在还不到4点！！”
亨弗里斯听到鲍威尔这样叫夸梅，他也跟着叫。
看了看手机，是早了点。咧开嘴，“嘿嘿，克里斯，你知道凌晨4点的洛杉矶是什么样子吗？”
大姨夫摇摇头，他想自己又不是环卫工人，又怎么会知道。
“那下次我带着你一起去感受一下吧！”夸梅笑道，“克里斯，可不要太感谢我了，我们是队友，这是我应该做的。”
“不…老大，你知道我晚上多晚才睡的，这样我会死掉的！！”亨弗里斯一下明白夸梅是想找个陪练。
“那就三点吧，原来嫌晚了！！”夸梅捏着拳头阴险的笑着，手指正咔咔作响。
这是赤果果的威胁！“不不不，就四点，我去还不行了吗！”大姨夫果断软了，屈服在夸梅的淫威下。以后每天都要陪着夸梅自虐…
夸梅叫上亨弗里斯，围着球场慢跑，热身，以免受伤。
一会儿后，随队按摩师来了，话都没说，给两人拉伸韧带，激活肌肉。弄完话也不说直接就走了。这种事他已经做了小半年了，已经开始麻木，连多了一个人估计都没有注意。
“克里斯，你来防守我！”很少有对练的机会，湖人管理层一直以来都在给夸梅找合适的指导者，但是都不愿意来，湖人统治联盟时间太长，树敌太多。那些名宿都不愿意为湖人工作，湖人球员去他们的训练营他们不会拒绝，但如果是让他们去斯台普斯怀念那些痛苦的记忆，他马上就挂断电话。
无奈，只能继续让贾巴尔继续教他内线基本功，夏天在找个靠脚步吃饭的老师，平时就让他自己练。
两人做了一些罚球练习，就开始对练，可怜的亨弗里斯就开始了被虐之旅。
昨天，也就是几个小时前，对方的奥卡福表现实在太强悍了，无处不在的协防让夸梅有些透不过气。
而且就在他协防的时候也没有忘记看好自己的人，整个内线都停止了运转，让自己很不甘心。夸梅看亨弗里斯和奥卡福的身材差不多，就让亨弗里斯模仿奥卡福的防守方式来防自己。
一开始亨弗里斯完全就是被夸梅虐，一个球都防不下来，夸梅也没有用身体强吃，亨弗里斯还是没有办法。
有些不开心，单方面虐人叫什么训练？大姨夫更不爽，天不见亮就被叫起来被虐。
“老大，这样叫什么对练啊，还不如练练力量！”大姨夫开始抱怨。
“我也觉得这样不如自己练自己的，这样吧，克里斯，我们去找找看奥卡福的比赛录像！”夸梅想出了一个不错的建议。
“嗯嗯嗯！”亨弗里斯连连点头，看录像就是说不用被虐！他当然非常愿意。
说做就做，回到酒店，叫醒了技术录像师，由于是连续5客场，湖人决定在夏洛特打完比赛后直接在这里飞往芝加哥，所以基本上什么人都带上了。
专业训练师速度就是快，不到半小时就将奥卡福所有比赛录像的U盘交给了夸梅。不多，就2个小时不到，毕竟他就打了半个多赛季，所有防守视频加起来就这么多。
亨弗里斯觉得终于可以休息一会了。可惜他失望了，每当奥卡福做出一个精彩的防守，夸梅立马按暂停，回放，让亨弗里斯记住，然后和自己练习，让亨弗里斯用那样的方式来防守自己，自己再想办法破解。
而且不是亨弗里斯敷衍了事就可以，他让亨弗里斯必须用每种方式成功的防守他一次，然后自己再破掉这种防守。
亨弗里斯心里那个苦啊，每当有一丝不愿意，夸梅的拳头就印在他的脑袋上威胁，于是大姨夫只能被迫不断的调整练习。
两人都没有发现，不同的人地防守习惯是不一样的，哪怕是模仿，最后都会不像。亨弗里斯模仿奥卡福的防守方式，但是在夸梅的进攻下不断的调整，不断的找能够防下夸梅的机会，慢慢的，亨弗里斯的防守如果被拍下来和奥卡福对比一下，明明是相同的防守意图，看起来却完全不一样。
不过这都不妨碍两人的练习，夸梅是一个训练狂人，越练越嗨。亨弗里斯也有些被传染，慢慢的进入状态，开始展现出自己防守方面的潜力，给夸梅造成一些威胁。
到后来，直接就忽略掉奥卡福的视频，两人就像街球场上的对战双方，血战到底，直到体力不支才结束晨练。对，按夸梅的话来说就是晨练。
洗了澡，吃了一顿|“丰盛”到大姨夫想吐的营养餐，两人开始继续训练。这是两人头一回一起吃早餐，看着夸梅吃得那么开心，就像吃美食一样一丝不剩的吃掉一斤白水煮鸡肉，什么调料都没有的煮鸡肉。他更加佩服夸梅了。
回到酒店，关上房门，夸梅狠狠的将拳头砸在门上，吓得外面经过的服务生急忙跑开，生怕门被砸飞，伤到自己。刚刚送夸梅会房间的时候这个服务生就被吓得一惊一乍的，一个近七尺的黑巨人在自己旁凶着脸，是个人都会吓到。
发泄了一下，冷静了后坐下来。刚刚在记者面前说的有条有款的，不过那都是发言官给好的话，夸梅哪会这么有耐心慢慢去分析什么，和那些记者扯皮还行。
喝了杯果汁，也不那么烦躁了，不就是输给全联盟最垃圾的球队，还是大败，不就是脸已经丢完了嘛，都说实力是在丢脸中练起来的。怪不得加内特号称第一大前锋。
洗了个澡，看了会电视，三大电台扑天盖地的算是湖人狂败山猫的新闻，也不是说他们多重视山猫这支球队，多么重视他们战胜了湖人，而是将这事当作笑话看。
没有心情理会基德的邀请，把被子盖在头上睡了。
一夜无事，第二天早早的夸梅就起来了，来到了球队租用的大学球馆里。
“夸梅老大，这么早把我叫醒不会是想要我陪你做训练吧！上帝你不会是被对方那个菜鸟帽昏头了吧！现在还不到4点！！”
亨弗里斯听到鲍威尔这样叫夸梅，他也跟着叫。
看了看手机，是早了点。咧开嘴，“嘿嘿，克里斯，你知道凌晨4点的洛杉矶是什么样子吗？”
大姨夫摇摇头，他想自己又不是环卫工人，又怎么会知道。
“那下次我带着你一起去感受一下吧！”夸梅笑道，“克里斯，可不要太感谢我了，我们是队友，这是我应该做的。”
“不…老大，你知道我晚上多晚才睡的，这样我会死掉的！！”亨弗里斯一下明白夸梅是想找个陪练。
“那就三点吧，原来嫌晚了！！”夸梅捏着拳头阴险的笑着，手指正咔咔作响。
这是赤果果的威胁！“不不不，就四点，我去还不行了吗！”大姨夫果断软了，屈服在夸梅的淫威下。以后每天都要陪着夸梅自虐…
夸梅叫上亨弗里斯，围着球场慢跑，热身，以免受伤。
一会儿后，随队按摩师来了，话都没说，给两人拉伸韧带，激活肌肉。弄完话也不说直接就走了。这种事他已经做了小半年了，已经开始麻木，连多了一个人估计都没有注意。
“克里斯，你来防守我！”很少有对练的机会，湖人管理层一直以来都在给夸梅找合适的指导者，但是都不愿意来，湖人统治联盟时间太长，树敌太多。那些名宿都不愿意为湖人工作，湖人球员去他们的训练营他们不会拒绝，但如果是让他们去斯台普斯怀念那些痛苦的记忆，他马上就挂断电话。
无奈，只能继续让贾巴尔继续教他内线基本功，夏天在找个靠脚步吃饭的老师，平时就让他自己练。
两人做了一些罚球练习，就开始对练，可怜的亨弗里斯就开始了被虐之旅。
昨天，也就是几个小时前，对方的奥卡福表现实在太强悍了，无处不在的协防让夸梅有些透不过气。
而且就在他协防的时候也没有忘记看好自己的人，整个内线都停止了运转，让自己很不甘心。夸梅看亨弗里斯和奥卡福的身材差不多，就让亨弗里斯模仿奥卡福的防守方式来防自己。
一开始亨弗里斯完全就是被夸梅虐，一个球都防不下来，夸梅也没有用身体强吃，亨弗里斯还是没有办法。
有些不开心，单方面虐人叫什么训练？大姨夫更不爽，天不见亮就被叫起来被虐。
“老大，这样叫什么对练啊，还不如练练力量！”大姨夫开始抱怨。
“我也觉得这样不如自己练自己的，这样吧，克里斯，我们去找找看奥卡福的比赛录像！”夸梅想出了一个不错的建议。
“嗯嗯嗯！”亨弗里斯连连点头，看录像就是说不用被虐！他当然非常愿意。
说做就做，回到酒店，叫醒了技术录像师，由于是连续5客场，湖人决定在夏洛特打完比赛后直接在这里飞往芝加哥，所以基本上什么人都带上了。
专业训练师速度就是快，不到半小时就将奥卡福所有比赛录像的U盘交给了夸梅。不多，就2个小时不到，毕竟他就打了半个多赛季，所有防守视频加起来就这么多。
亨弗里斯觉得终于可以休息一会了。可惜他失望了，每当奥卡福做出一个精彩的防守，夸梅立马按暂停，回放，让亨弗里斯记住，然后和自己练习，让亨弗里斯用那样的方式来防守自己，自己再想办法破解。
而且不是亨弗里斯敷衍了事就可以，他让亨弗里斯必须用每种方式成功的防守他一次，然后自己再破掉这种防守。
亨弗里斯心里那个苦啊，每当有一丝不愿意，夸梅的拳头就印在他的脑袋上威胁，于是大姨夫只能被迫不断的调整练习。
两人都没有发现，不同的人地防守习惯是不一样的，哪怕是模仿，最后都会不像。亨弗里斯模仿奥卡福的防守方式，但是在夸梅的进攻下不断的调整，不断的找能够防下夸梅的机会，慢慢的，亨弗里斯的防守如果被拍下来和奥卡福对比一下，明明是相同的防守意图，看起来却完全不一样。
不过这都不妨碍两人的练习，夸梅是一个训练狂人，越练越嗨。亨弗里斯也有些被传染，慢慢的进入状态，开始展现出自己防守方面的潜力，给夸梅造成一些威胁。
到后来，直接就忽略掉奥卡福的视频，两人就像街球场上的对战双方，血战到底，直到体力不支才结束晨练。对，按夸梅的话来说就是晨练。
洗了澡，吃了一顿|“丰盛”到大姨夫想吐的营养餐，两人开始继续训练。这是两人头一回一起吃早餐，看着夸梅吃得那么开心，就像吃美食一样一丝不剩的吃掉一斤白水煮鸡肉，什么调料都没有的煮鸡肉。他更加佩服夸梅了。