减肥
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经历了一场台风，天气越来越暖，只穿一件稍微厚实的衣服，便可以适应这季节。
夏市从来都只有极热的夏天，却从没有极寒的冬天，到了这个季节，柜子里冬天的衣服都被理到了不常用的置物柜里，单薄的衣服又得以重见天日。
早上起来的时候，已不像往常那样清冷，周雯最近的学习习惯上了轨道，不再像之前一样三天打鱼两天晒网。
昨天老师布置的作业很少，她却还是写到了夜里十二点之后，定了好几波的闹钟，终于在闹散了她的睡意之后，愤然醒来。
她瘪着嘴，两只肥手在眼皮上使劲揉搓，掉下来不少夜里凝结的秽物。
打了个哈欠，闭着眼到卫生间刷牙，薄荷味的牙膏入了口中，这刺激的清凉一下子将她唤醒。
一手上下左右地搅动着牙刷，身体前倾，脸部靠近了镜子，呼吸的热气让镜子起了一层雾，她拿手擦了擦，仔细地端详着自己的模样。
镜子里的人因为昨日夜里喝了太多的水脸更显臃肿，她用手拍了拍双颊，企图将这些肥肉拍打下去，然而并没有卵用。
她的脸上因为睡了一夜而分泌了不少油脂，叫她一大清早地看了犯呕。
这是她第二次好好地审视自己的模样了，却一次比一次看得厌烦。
因为自卑总是弓着的背已经惯性微陀，脖颈背后也积了厚厚的一层鼓包，显得脖子短粗后背宽厚，肚子上一坐好几层的赘肉，和那不算平坦的胸部都快融为一体了。
看着镜子里油腻的丑人，周雯想，她以前是怎么看得下自己这副丑样的。
学习确实重要，但现在看来，也是要马上提上日程，刻不容缓的一件事了。
一大清早的，她上网找了许多的法子，什么咖啡法，苹果法酸奶法断食法看得她眼花缭乱。
但这些不科学又不容易坚持的法子对她来说根本就不管用。
一中公交站旁边有一排的小吃店，别说是一日三餐吃苹果了，就算是吃正常餐，每天经过那里四回，还不得把她的馋虫勾搭得成精了。
正当她狂对着这些不靠谱的法和广告吐槽的时候，一篇略文章出现在她眼前，《不节食，也能》。
这对她这个吃货而言，无疑是天大的福音啊。
她如饥似渴地阅读着这篇文章，其中内容让她啧啧称快，原来有这么多门道，并不是体重称的数字变小就算真正的瘦了，身体肌肉变紧实而且健康看起来瘦才是真的瘦。
这篇文章很长，作者还写了许多关于其他提升气质这方面的文章，周雯义无反顾地关注了这个作者，收藏了她所有的文章。
吴芳芳才准备好早餐，周雯就已经穿戴整齐出了房门，这几日她都是这样早的时间起床，起初吴芳芳还很是惊讶，但次数多了，她也就见怪不怪了，只是欣慰女儿是真的有上进心了。
周雯看着父亲不在，想必是又去了店里吧，自上次婶婶一家来了之后，他去店里的时间就更早了。
“雯雯，洗洗手，来吃早餐了。”
厨房里传来吴芳芳温柔的声音。
“妈，你给我拿个食品袋，我要装去学校吃。”
“为什么?”
“我想先跑个步，然后再吃。”
“跑步?”
吴芳芳不解，向来怕累的女儿，怎么想起了跑步。
“从今天开始，我要！”
周雯热血满满，双手叉腰。
吴芳芳上下打量了女儿的身材，呃……确实是需要了，她不再问，便去了厨房取了几个食品袋给周雯。
她遵循着文章里头对于饮食早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的三句箴言，拿了一袋牛奶一块面包和一个苹果就去了学校。
有了上次走路的经验，便知道了从家里去学校的路并不算远，她起得早，用跑着去，估计到班上的时候还没什么人呢。
想着，她便动了步子，她不敢跑太快，怕累伤了，下次那个不自觉的性子又会给自己找理由说不跑了。
这个点的夏市，还没醒透，空气里都透着咸湿的气息，路边车辆不多，偶有几辆来回，也不会很匆忙。
路边只有寥寥数几的路边，街道上最大的声音就是环卫工人用竹扫帚扫大街发出簌簌的摩擦声。
周雯每跑一步，身后的书包就跟着颠一下，发出金属笔盒撞击的声音。
半趟下来，她就累得有点吃不消了，第一回跑，她还是宽容地放过了自己，后边的路便一路快走过去。
到了教学楼下，才踏一步楼梯，腿就已经酸得慌了，她撑着护栏，艰难地上到班级所在的楼层。
进了班门，发现何含涵已经到了班上，这几天，两人的关系近了不少，已经像是一对普通朋友一般了，所以见着她，周雯便热情地打了招呼
“早啊。”
何含涵正吹着刚倒来的白开水，听到周雯的声音，她抬了头，看到周雯小肥脸上布满了汗水
“你怎么满头大汗的?”
“我刚用跑来学校的，累死我了……”
周雯边说，边拿着两手朝脸上扇风，声音还有些喘。
“用跑来学校?”
周雯没有回答何含涵的问题，因为跑步的时候总是张着嘴大口吸气，这下子她的喉咙干得不行，看见何含涵的桌上的水，一把拿过来就往口里送。
“烫……”
何含涵惊呼，声音还未落，周雯就喷了一桌子的水，嘴里呼着
“烫死我了……烫死我了……”
原本扇脸的手也加大了幅度扇着嘴，舌头还上下不安分地搅动着。
“把我书包里的牛奶给我……快……”
周雯叫得越急，何含涵就越乱，找了好一会儿，她才找到了周雯的牛奶。
冰凉的牛奶入了口，周雯才感觉得到解脱，她用牛奶漱了漱口，又咽了下去，如此几次，嘴里的烫烧感才平息。
“没事吧?”
何含涵神色紧张的看着周雯。
“你那水也太烫了吧。”
“刚烧开的，我才晾了没多久……对不起啊……”
周雯看着她一脸歉意的模样，一下没忍住，笑出了声
“你道什么歉啊，是我太急了，还喝了你的水。”
何含涵这个人向来心事重，周雯虽说了不关她事，可她还是觉得她烫到嘴是因为自己，一脸的愧色怎么也不肯消去。
周雯看出了她的心事，一下子转移了话题
“你刚不是问我为什么跑步吗?因为我要。”
说着她还捏了捏肚子上的赘肉，将原本郁闷的何含涵逗得笑出了声。
经历了一场台风，天气越来越暖，只穿一件稍微厚实的衣服，便可以适应这季节。
夏市从来都只有极热的夏天，却从没有极寒的冬天，到了这个季节，柜子里冬天的衣服都被理到了不常用的置物柜里，单薄的衣服又得以重见天日。
早上起来的时候，已不像往常那样清冷，周雯最近的学习习惯上了轨道，不再像之前一样三天打鱼两天晒网。
昨天老师布置的作业很少，她却还是写到了夜里十二点之后，定了好几波的闹钟，终于在闹散了她的睡意之后，愤然醒来。
她瘪着嘴，两只肥手在眼皮上使劲揉搓，掉下来不少夜里凝结的秽物。
打了个哈欠，闭着眼到卫生间刷牙，薄荷味的牙膏入了口中，这刺激的清凉一下子将她唤醒。
一手上下左右地搅动着牙刷，身体前倾，脸部靠近了镜子，呼吸的热气让镜子起了一层雾，她拿手擦了擦，仔细地端详着自己的模样。
镜子里的人因为昨日夜里喝了太多的水脸更显臃肿，她用手拍了拍双颊，企图将这些肥肉拍打下去，然而并没有卵用。
她的脸上因为睡了一夜而分泌了不少油脂，叫她一大清早地看了犯呕。
这是她第二次好好地审视自己的模样了，却一次比一次看得厌烦。
因为自卑总是弓着的背已经惯性微陀，脖颈背后也积了厚厚的一层鼓包，显得脖子短粗后背宽厚，肚子上一坐好几层的赘肉，和那不算平坦的胸部都快融为一体了。
看着镜子里油腻的丑人，周雯想，她以前是怎么看得下自己这副丑样的。
学习确实重要，但现在看来，也是要马上提上日程，刻不容缓的一件事了。
一大清早的，她上网找了许多的法子，什么咖啡法，苹果法酸奶法断食法看得她眼花缭乱。
但这些不科学又不容易坚持的法子对她来说根本就不管用。
一中公交站旁边有一排的小吃店，别说是一日三餐吃苹果了，就算是吃正常餐，每天经过那里四回，还不得把她的馋虫勾搭得成精了。
正当她狂对着这些不靠谱的法和广告吐槽的时候，一篇略文章出现在她眼前，《不节食，也能》。
这对她这个吃货而言，无疑是天大的福音啊。
她如饥似渴地阅读着这篇文章，其中内容让她啧啧称快，原来有这么多门道，并不是体重称的数字变小就算真正的瘦了，身体肌肉变紧实而且健康看起来瘦才是真的瘦。
这篇文章很长，作者还写了许多关于其他提升气质这方面的文章，周雯义无反顾地关注了这个作者，收藏了她所有的文章。
吴芳芳才准备好早餐，周雯就已经穿戴整齐出了房门，这几日她都是这样早的时间起床，起初吴芳芳还很是惊讶，但次数多了，她也就见怪不怪了，只是欣慰女儿是真的有上进心了。
周雯看着父亲不在，想必是又去了店里吧，自上次婶婶一家来了之后，他去店里的时间就更早了。
“雯雯，洗洗手，来吃早餐了。”
厨房里传来吴芳芳温柔的声音。
“妈，你给我拿个食品袋，我要装去学校吃。”
“为什么?”
“我想先跑个步，然后再吃。”
“跑步?”
吴芳芳不解，向来怕累的女儿，怎么想起了跑步。
“从今天开始，我要！”
周雯热血满满，双手叉腰。
吴芳芳上下打量了女儿的身材，呃……确实是需要了，她不再问，便去了厨房取了几个食品袋给周雯。
她遵循着文章里头对于饮食早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的三句箴言，拿了一袋牛奶一块面包和一个苹果就去了学校。
有了上次走路的经验，便知道了从家里去学校的路并不算远，她起得早，用跑着去，估计到班上的时候还没什么人呢。
想着，她便动了步子，她不敢跑太快，怕累伤了，下次那个不自觉的性子又会给自己找理由说不跑了。
这个点的夏市，还没醒透，空气里都透着咸湿的气息，路边车辆不多，偶有几辆来回，也不会很匆忙。
路边只有寥寥数几的路边，街道上最大的声音就是环卫工人用竹扫帚扫大街发出簌簌的摩擦声。
周雯每跑一步，身后的书包就跟着颠一下，发出金属笔盒撞击的声音。
半趟下来，她就累得有点吃不消了，第一回跑，她还是宽容地放过了自己，后边的路便一路快走过去。
到了教学楼下，才踏一步楼梯，腿就已经酸得慌了，她撑着护栏，艰难地上到班级所在的楼层。
进了班门，发现何含涵已经到了班上，这几天，两人的关系近了不少，已经像是一对普通朋友一般了，所以见着她，周雯便热情地打了招呼
“早啊。”
何含涵正吹着刚倒来的白开水，听到周雯的声音，她抬了头，看到周雯小肥脸上布满了汗水
“你怎么满头大汗的?”
“我刚用跑来学校的，累死我了……”
周雯边说，边拿着两手朝脸上扇风，声音还有些喘。
“用跑来学校?”
周雯没有回答何含涵的问题，因为跑步的时候总是张着嘴大口吸气，这下子她的喉咙干得不行，看见何含涵的桌上的水，一把拿过来就往口里送。
“烫……”
何含涵惊呼，声音还未落，周雯就喷了一桌子的水，嘴里呼着
“烫死我了……烫死我了……”
原本扇脸的手也加大了幅度扇着嘴，舌头还上下不安分地搅动着。
“把我书包里的牛奶给我……快……”
周雯叫得越急，何含涵就越乱，找了好一会儿，她才找到了周雯的牛奶。
冰凉的牛奶入了口，周雯才感觉得到解脱，她用牛奶漱了漱口，又咽了下去，如此几次，嘴里的烫烧感才平息。
“没事吧?”
何含涵神色紧张的看着周雯。
“你那水也太烫了吧。”
“刚烧开的，我才晾了没多久……对不起啊……”
周雯看着她一脸歉意的模样，一下没忍住，笑出了声
“你道什么歉啊，是我太急了，还喝了你的水。”
何含涵这个人向来心事重，周雯虽说了不关她事，可她还是觉得她烫到嘴是因为自己，一脸的愧色怎么也不肯消去。
周雯看出了她的心事，一下子转移了话题
“你刚不是问我为什么跑步吗?因为我要。”
说着她还捏了捏肚子上的赘肉，将原本郁闷的何含涵逗得笑出了声。