三十九 改变 （有什么问题可以在书评提出呵呵，会改正！）
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终于冲刺完最后的十分钟，小桌子如同一摊烂泥般，毫无形象可言的躺倒在地，出气多过进气，如果不是胸口的激烈起伏，很多人说不定认为他已经挂掉了。
前世经过无数次的极限训练，杨彪要的就是在这种艰巨的大运动量中不断的突破自身的身体天赋，虽然也累得够呛，但却很享受。
过了十来分钟，趟尸般的小桌子终于缓过气来，浑身虽然酸痛无比，但却有一种酣畅淋漓的舒爽，在他的记忆中，这样的感觉只有在比利时的皇家安特卫普才有，忽然间有些怀念当时的风驰电掣。
十五分钟后，我们来比做仰卧起坐，200个一组。
对于小桌子能够在这么短的时间里就缓过气，杨彪也是有些诧异，心下暗想不愧是天赋异禀的男人。
“什么！”小桌子猛地一个鲤鱼打挺，从地上爬了起来，好似见到鬼一般的看着杨彪，但很快的眼中闪过一丝狠色，“你他妈的不是要玩吗？我就陪你玩到底，我就不信我一个曾经的英超主力玩不过你一个小中甲。”
“200个一组怎么行，起码也要300，”小桌子直接来了一个加量，但这个加量也是在他自己的控制范围内，仰卧起坐是他的强项，虽然他现在已经胖成了一头飞天大猪，但腹肌力量却保持的很好，这也就得益于他坚持做仰卧起坐。
杨彪哈哈哈大笑，那里不明白这小子打的是什么算盘。
“好！就三百个，就算是死你也要给我做完。”
我先来。
二
、、、、、、
两百二十一
两百二十二
不知道什么时候，一开始只是小桌子在数，变成了十个八个人在数，巨大的声响在宽阔的健身房中回荡。
杨彪抬眼一望，竟然是李贴几个，还有杜为跟张林繁几个，加起来竟然有十来个人，占了此次大名单的半壁江山。
做到二百三十一个的时候，杨彪也感到有些乏力，毕竟重生以来，虽然严格要求自己，但毕竟才训练了一个多月。
站在旁边数数的小桌子看着杨彪咬牙切齿的，拼尽全力才能完成一个俯卧撑的扭曲面容，脸上露出一抹耐人寻味的微笑。
两百五十一
、、、、、、
两百九十九
三百
围观的众人不由自主的鼓起掌，他们看得出来，在杨彪做到两百五十的时候，基本已经力竭，但他硬是凭借着自己的意志信念完成了最后五十个。一次性做三百个仰卧起坐
恐怖的意志力。
小桌子也是讶异，第一次正视这个敌人。
“哈哈哈哈，既然大家这么有兴趣，算我一个哈。”郑治哈哈哈大笑，率先脱掉上衣，八块完美的腹肌如同刀刻一般展现在大家的面前。
李大帝跟李亿虽然年纪都是32岁的人了，但身材保持的也不错，也加了比赛的行列。
三个30加的老前辈，一脱上衣，大家都露出惊讶的神情，想不到这三个老家伙的体型竟然保持的这么好，看来平时可没少努力。
有些隐晦的低头看了看自己的小肚子，悄无声息的移动到后排。
看到几个老家伙都上阵了，年轻一代当然也不能输阵，以张林繁跟杜为为代表的年轻一代也纷纷说：“算我一个。”脱衣上阵。
场上的气氛顿时变得浓烈无比。
一时间，此次征召的国足都跑到了健身房，虽然一开始只是看热闹，他们就想看一看杨彪怎么整小桌子。
但很快的，在热烈气氛的感召下，自认为体力很牛逼的国足们都脱掉了上衣，整个场面演变成全面竞赛。无比欢快活跃。
李贴几个看着面无表情，但胸口在激烈起伏的杨彪，忽然有种不可思议的感觉，这小子好似什么都不做，但竟然把这帮人都集中到了一起锻炼。
作为队中的老前辈，他当然知道每一次集训，国足们晚上都是干什么的，不是大牌抽烟，就是喝酒吹牛，说不定这个搅屎尿棍还真能带来一些惊喜。
小桌子终于知道什么是搬起石头砸自己的脚，平时自己的最高水平也就250个左右的仰卧起坐，现在加到300个，最后五十个简直是生不如死，但在几个要好队友的压腿鼓劲下，用尽吃奶的力气才把最后几十个做完。
躺在地上，他暗自心想，“这辈子再也不做仰卧起坐了。”
其余一些敢下场的队员基本都完成了这个300个仰卧起坐的任务，虽然显得有些艰难。
“今天还有最后一个节目，一百斤的横推100个。”杨彪说完，挑衅性的看了看那些做完仰卧起坐正坐在地上气喘如牛的队员。
“谁怕谁！”郑治几个老家伙，是下定决心支持杨彪了，于是轰然叫好!
杜为几个已经累得有些不想动了，毕竟他们还没有一次性做过三百个的仰卧起坐，正想歇息歇息，但杨彪跟郑治他们的挑衅眼光让他们受不了。
人争一口气，佛争一炷香。男人说什么都可以，就是不能说不行。
杜为几个人咬咬牙，“谁怕谁，干你！”
一轮撸铁下来，大家都累得要生要死，这样的连续性高强度运动，他们也是第一次，看着虽然已经累的不行，但腰杆子却如同青松一般笔直的杨彪，所有人的眼神，包括最讨厌他的小桌子心底也不得不说一个服字。
这是一个钢铁意志般的男人。
一个具有神经质，兼具钢铁意志的搅屎棍，这是国足们给杨彪的下定义。
撸完铁后，时间来到了晚上八点半，杨彪大手一挥，“如果大家有兴趣，明天早上五点我们在大操场见。”说完拖着一脸不情愿的小桌子离去。
“我操，这是要玩死小桌子的迹象。”
郑治跟李贴几个看着杨彪的背影，眼神中闪过一丝坚定。
明天五点，在保证睡眠质量的情况下，晚上起码要睡七个小时以上，也就是说他们要在九点半之前入睡。
这对于已经习惯夜猫子的国足们来说，简直就是要他们的老命。
“我们几个老家伙是打算舍命陪君子了！”郑治四个人说完哈哈大笑着离去。
终于冲刺完最后的十分钟，小桌子如同一摊烂泥般，毫无形象可言的躺倒在地，出气多过进气，如果不是胸口的激烈起伏，很多人说不定认为他已经挂掉了。
前世经过无数次的极限训练，杨彪要的就是在这种艰巨的大运动量中不断的突破自身的身体天赋，虽然也累得够呛，但却很享受。
过了十来分钟，趟尸般的小桌子终于缓过气来，浑身虽然酸痛无比，但却有一种酣畅淋漓的舒爽，在他的记忆中，这样的感觉只有在比利时的皇家安特卫普才有，忽然间有些怀念当时的风驰电掣。
十五分钟后，我们来比做仰卧起坐，200个一组。
对于小桌子能够在这么短的时间里就缓过气，杨彪也是有些诧异，心下暗想不愧是天赋异禀的男人。
“什么！”小桌子猛地一个鲤鱼打挺，从地上爬了起来，好似见到鬼一般的看着杨彪，但很快的眼中闪过一丝狠色，“你他妈的不是要玩吗？我就陪你玩到底，我就不信我一个曾经的英超主力玩不过你一个小中甲。”
“200个一组怎么行，起码也要300，”小桌子直接来了一个加量，但这个加量也是在他自己的控制范围内，仰卧起坐是他的强项，虽然他现在已经胖成了一头飞天大猪，但腹肌力量却保持的很好，这也就得益于他坚持做仰卧起坐。
杨彪哈哈哈大笑，那里不明白这小子打的是什么算盘。
“好！就三百个，就算是死你也要给我做完。”
我先来。
二
、、、、、、
两百二十一
两百二十二
不知道什么时候，一开始只是小桌子在数，变成了十个八个人在数，巨大的声响在宽阔的健身房中回荡。
杨彪抬眼一望，竟然是李贴几个，还有杜为跟张林繁几个，加起来竟然有十来个人，占了此次大名单的半壁江山。
做到二百三十一个的时候，杨彪也感到有些乏力，毕竟重生以来，虽然严格要求自己，但毕竟才训练了一个多月。
站在旁边数数的小桌子看着杨彪咬牙切齿的，拼尽全力才能完成一个俯卧撑的扭曲面容，脸上露出一抹耐人寻味的微笑。
两百五十一
、、、、、、
两百九十九
三百
围观的众人不由自主的鼓起掌，他们看得出来，在杨彪做到两百五十的时候，基本已经力竭，但他硬是凭借着自己的意志信念完成了最后五十个。一次性做三百个仰卧起坐
恐怖的意志力。
小桌子也是讶异，第一次正视这个敌人。
“哈哈哈哈，既然大家这么有兴趣，算我一个哈。”郑治哈哈哈大笑，率先脱掉上衣，八块完美的腹肌如同刀刻一般展现在大家的面前。
李大帝跟李亿虽然年纪都是32岁的人了，但身材保持的也不错，也加了比赛的行列。
三个30加的老前辈，一脱上衣，大家都露出惊讶的神情，想不到这三个老家伙的体型竟然保持的这么好，看来平时可没少努力。
有些隐晦的低头看了看自己的小肚子，悄无声息的移动到后排。
看到几个老家伙都上阵了，年轻一代当然也不能输阵，以张林繁跟杜为为代表的年轻一代也纷纷说：“算我一个。”脱衣上阵。
场上的气氛顿时变得浓烈无比。
一时间，此次征召的国足都跑到了健身房，虽然一开始只是看热闹，他们就想看一看杨彪怎么整小桌子。
但很快的，在热烈气氛的感召下，自认为体力很牛逼的国足们都脱掉了上衣，整个场面演变成全面竞赛。无比欢快活跃。
李贴几个看着面无表情，但胸口在激烈起伏的杨彪，忽然有种不可思议的感觉，这小子好似什么都不做，但竟然把这帮人都集中到了一起锻炼。
作为队中的老前辈，他当然知道每一次集训，国足们晚上都是干什么的，不是大牌抽烟，就是喝酒吹牛，说不定这个搅屎尿棍还真能带来一些惊喜。
小桌子终于知道什么是搬起石头砸自己的脚，平时自己的最高水平也就250个左右的仰卧起坐，现在加到300个，最后五十个简直是生不如死，但在几个要好队友的压腿鼓劲下，用尽吃奶的力气才把最后几十个做完。
躺在地上，他暗自心想，“这辈子再也不做仰卧起坐了。”
其余一些敢下场的队员基本都完成了这个300个仰卧起坐的任务，虽然显得有些艰难。
“今天还有最后一个节目，一百斤的横推100个。”杨彪说完，挑衅性的看了看那些做完仰卧起坐正坐在地上气喘如牛的队员。
“谁怕谁！”郑治几个老家伙，是下定决心支持杨彪了，于是轰然叫好!
杜为几个已经累得有些不想动了，毕竟他们还没有一次性做过三百个的仰卧起坐，正想歇息歇息，但杨彪跟郑治他们的挑衅眼光让他们受不了。
人争一口气，佛争一炷香。男人说什么都可以，就是不能说不行。
杜为几个人咬咬牙，“谁怕谁，干你！”
一轮撸铁下来，大家都累得要生要死，这样的连续性高强度运动，他们也是第一次，看着虽然已经累的不行，但腰杆子却如同青松一般笔直的杨彪，所有人的眼神，包括最讨厌他的小桌子心底也不得不说一个服字。
这是一个钢铁意志般的男人。
一个具有神经质，兼具钢铁意志的搅屎棍，这是国足们给杨彪的下定义。
撸完铁后，时间来到了晚上八点半，杨彪大手一挥，“如果大家有兴趣，明天早上五点我们在大操场见。”说完拖着一脸不情愿的小桌子离去。
“我操，这是要玩死小桌子的迹象。”
郑治跟李贴几个看着杨彪的背影，眼神中闪过一丝坚定。
明天五点，在保证睡眠质量的情况下，晚上起码要睡七个小时以上，也就是说他们要在九点半之前入睡。
这对于已经习惯夜猫子的国足们来说，简直就是要他们的老命。
“我们几个老家伙是打算舍命陪君子了！”郑治四个人说完哈哈大笑着离去。