第九章 恢复性训练
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肖恩目前可是职业的田径运动员，虽然水平不算太出色，但是每年需要参加的比赛可是不算少。
由于今年是奥运年，国内影响力最大的比赛当然就是8月份在京城举行的奥运会了。只不过，华夏在男子田径项目上的整体实力在国际赛场上也没有什么竞争力，这几年除了在男子110米栏的项目达到了国际一流水平之外，其他的项目都只是打酱油的水平。至于肖恩嘛，目前离参加奥运会就更是差了十万八千里了！
根据肖恩的记忆，目前国内在男子田径项目上拿到了本届京城奥运会入场券的选手还没有超过30人，而大部分也都是一些打酱油的角色，基本上在资格赛上就会被淘汰出局了。
至于在自己所主攻的男子标枪项目上，目前国内达到了81.80米的奥运会a标选手是一个都没有，而达到77.80米的b标选手也仅仅只有来自魔都的老将陈奇和来自鲁东省的小将秦奋两人而已。
不过根据奥运会的参赛规定，每个国家在没有a标选手的情况下，只能够派出一名b标选手参赛，所以，一般根据体育总局的选拔原则，估计成绩更为优秀、并且经验也更为丰富的老将陈奇将会获得这个参赛资格。当然了，除非是小将秦奋在6月底的渝都田径达标赛上一举达到了a标，否则的话，基本上是已经无缘本届京城奥运会了。
而让肖恩感觉郁闷的是，这个秦奋正好也是鲁东省体工队的主力选手。有这么一位实力强大的国际级运动健将存在，难怪省队的教练看不上肖恩这个连国家级运动健将标准都还没有达到的家伙呢！
不过，虽然奥运会是参加不了了，但是今年下半年，肖恩还是有三场省内的田径比赛需要参加，那就是今年9月份的鲁东省田径冠军赛、鲁东省大学生田径锦标赛，以及11月份的鲁东省田径锦标赛。
……
鲁东省的田径冠军赛和田径锦标赛，肖恩都是要代表济泞市体工队参赛，如果能够在这两个比赛中进入前三名，甚至是拿到冠军的话，那么肖恩就有机会从省里拿到一个参加全国大奖赛或者是全国田径锦标赛的名额了。
今年由于是奥运年，所以为了让国内的优秀选手能够有更多的时间训练备战，所以，以往主要都是集中在上半年的全国田径大奖赛系列赛，今年也都延迟到了奥运会之后举行。所以，今年的9月份和11月份，在豫省漯河和粤省肇庆还有两场全国田径大奖赛，而10月份在冀省石家庄还有一场全国田径锦标赛。
肖恩也知道，如果自己还想在田径这条路上有所成绩的话，那么首先在今年9月份的鲁东省田径冠军赛上就得好好的表现一把了。
至于同样是在9月份举行的鲁东省大学生田径锦标赛嘛，肖恩则是要代表自己的母校曲埠师范大学参赛。毕竟作为学校的体育特长生，在这个时候就是该为自己的母校出力的时候了。不过嘛，这个比赛的档次可就要比其他两场比赛要低了不少，要是幸运的话，肖恩在大学生田径锦标赛上还是有很大的希望去冲击一下冠军的。
作为济泞市体工队在男子标枪项目上的头号选手，肖恩自然也是早就预定下了下半年这三场比赛的参赛资格。只不过，由于这次杨校长的突然去世，还有肖恩的意外摔伤昏迷住院，也都是打断了肖恩的训练备战计划。
而就在肖恩前几天在医院中苏醒过来之后，济泞市体工队也专门派来了两位教练来探望肖恩的病情，一位就是肖恩在体工队的标枪教练王蒙，还有一位则是体工队中负责整个田赛项目的副总教练孙大海。
两人在详细的向医生询问了肖恩的病情之后，也认为肖恩目前的伤势不会影响到9月份的省田径冠军赛。不过，考虑到肖恩的特殊情况，体工队也是允许肖恩出院之后可以在家休息上半个月，等到6月中旬来体工队报道参加集训就可以了。
当然了，两人也是叮嘱了肖恩几句，在出院之后要尽快安排一定量的恢复性训练，不要让身体素质出现大幅度的下降。
所以，在潘家父女离开了严州之后，肖恩也就把恢复训练给提上了日程。
……
“太轻了……”
肖恩掂了掂手中的标枪，也是忍不住暗自嘀咕了起来。
作为曾经血蹄部落最为年轻的牛头人勇士，手中这个仅仅只有800克的“武器”，与自己当初随身携带的巨斧比起来简直就是不值一提啊！
可是就这么个轻飘飘的玩意儿，自己这具身体之前的主人，个人的最好成绩也不过才70.60米而已，离71米的国家级运动健将的标准还差了0.4米。而国际级运动健将的标准则是78米，自己就差得更加远了。
根据肖恩的记忆，目前国内男子标枪的全国纪录是由浙省老将李荣祥在2000年所创造的84.29米。只不过，由于近两年国内的男子标枪成绩比较疲软，能超过80米的选手都是凤毛麟角了。而亚洲纪录则是由日本名宿沟口河洋在1989年所创造的87.69米，至于世界纪录嘛，则是由捷克选手泽莱兹尼在1996年所创造的惊人的98.48米。
嘶……98.48米！
这可是比自己如今的成绩远了近30米啊！
肖恩也是有些无语的摇了摇头，这么比起来，自己在标枪项目上的实力还真是差的不是一星半点啊！就别说是这个世界纪录了，仅仅只是一个84.29米的全国纪录，估计就够自己喝一壶的了。
不过，如今被肖恩视为竞争对手的省体工队主力选手秦奋，今年都是突破了78米的国际级运动健将的标准，并且还达到了奥运会的b标，目前也正在全力备战准备冲击奥运会a标呢。既然如此，那自己还有什么理由不努力啊……
毕竟，自己在职业生涯中的成绩好坏，也是关系着自己将来退役之后的工作安排啊。如果将来能够有一个全国冠军在手的话，那自己在退役之后的选择也就更多了啊……
再说了，根据肖恩当初在血蹄部落中的修炼经验，想要得到部落高层的重视、想要获得更多的修炼资源、想要得到部落所有战士们的尊敬，那就得有拿得出手的实力来啊。
哼哼……自己曾经好歹也是血蹄部落中的超级修炼天才啊，要是在这个世界被别人给远远的给抛在了身后，那也太丢咱兽人勇士的脸了吧！
只不过，如今的这具人类身体也太弱了吧……
……
肖恩身高1.85米，体重85公斤，虽然肖恩的这个身材在练习投掷类项目的运动员之中并不是特别的强壮，但也算是一条响当当的鲁东大汉了。
但是在肖恩.血蹄的眼中，这具肉身可就不是一般的弱啊！
在血蹄部落之中，成年的牛头人战士身高一般都在2~2.5米之间，那才是真正的虎背熊腰啊！每位战士浑身上下那都是硬梆梆的腱子肉，几十斤重的巨斧拎在手里那也是抡得虎虎生风。尤其是肖恩.血蹄，已经是完成了练体阶段的淬炼，达到了练气初阶的牛头人勇士境界。
想当初，肖恩.血蹄在狩猎的时候，在没有战气爆发的情况之下，一个飞斧扔过去就能把五十米开外的巨大豪猪给劈成两半。这要是换成了如今手上这根纤细的标枪的话，随随便便都能够扔出去一两百米啊。
所以，在肖恩.血蹄看来，目前自己的这具人类的身体实在是太羸弱了，跟自己以前的牛头人身体真是完全没法比啊，连最为初阶的练体阶段练皮肉都还没有完成呢！
咦……等过一段时间之后，等自己的身体状态调整好了，是不是也可以用自己以前所修炼的蛮牛战气诀来重新练练体啊？
嘶……这要是也能够有效果的话，那将来自己的实力说不定还会有不小的提升呢！
虽然这个世界的各种竞技体育比赛与在兽人大陆上的修炼搏杀完全是两回事，但是不管怎么样，大家对于身体强度的锤炼还是共通的。没有一个强悍的身体存在，同样也是无法完成高强度的比赛，同样也是无法取得优异的比赛成绩的。所以，肖恩认为自己将来的练体计划还是很有道理的。
在情不自禁的yy了一阵之后，肖恩才意犹未尽的收回了心思，嗯……不过，现在考虑这些还是太早了，还是先按照人类肖恩以前的训练方法，先慢慢的进行恢复性训练吧……
肖恩目前可是职业的田径运动员，虽然水平不算太出色，但是每年需要参加的比赛可是不算少。
由于今年是奥运年，国内影响力最大的比赛当然就是8月份在京城举行的奥运会了。只不过，华夏在男子田径项目上的整体实力在国际赛场上也没有什么竞争力，这几年除了在男子110米栏的项目达到了国际一流水平之外，其他的项目都只是打酱油的水平。至于肖恩嘛，目前离参加奥运会就更是差了十万八千里了！
根据肖恩的记忆，目前国内在男子田径项目上拿到了本届京城奥运会入场券的选手还没有超过30人，而大部分也都是一些打酱油的角色，基本上在资格赛上就会被淘汰出局了。
至于在自己所主攻的男子标枪项目上，目前国内达到了81.80米的奥运会a标选手是一个都没有，而达到77.80米的b标选手也仅仅只有来自魔都的老将陈奇和来自鲁东省的小将秦奋两人而已。
不过根据奥运会的参赛规定，每个国家在没有a标选手的情况下，只能够派出一名b标选手参赛，所以，一般根据体育总局的选拔原则，估计成绩更为优秀、并且经验也更为丰富的老将陈奇将会获得这个参赛资格。当然了，除非是小将秦奋在6月底的渝都田径达标赛上一举达到了a标，否则的话，基本上是已经无缘本届京城奥运会了。
而让肖恩感觉郁闷的是，这个秦奋正好也是鲁东省体工队的主力选手。有这么一位实力强大的国际级运动健将存在，难怪省队的教练看不上肖恩这个连国家级运动健将标准都还没有达到的家伙呢！
不过，虽然奥运会是参加不了了，但是今年下半年，肖恩还是有三场省内的田径比赛需要参加，那就是今年9月份的鲁东省田径冠军赛、鲁东省大学生田径锦标赛，以及11月份的鲁东省田径锦标赛。
……
鲁东省的田径冠军赛和田径锦标赛，肖恩都是要代表济泞市体工队参赛，如果能够在这两个比赛中进入前三名，甚至是拿到冠军的话，那么肖恩就有机会从省里拿到一个参加全国大奖赛或者是全国田径锦标赛的名额了。
今年由于是奥运年，所以为了让国内的优秀选手能够有更多的时间训练备战，所以，以往主要都是集中在上半年的全国田径大奖赛系列赛，今年也都延迟到了奥运会之后举行。所以，今年的9月份和11月份，在豫省漯河和粤省肇庆还有两场全国田径大奖赛，而10月份在冀省石家庄还有一场全国田径锦标赛。
肖恩也知道，如果自己还想在田径这条路上有所成绩的话，那么首先在今年9月份的鲁东省田径冠军赛上就得好好的表现一把了。
至于同样是在9月份举行的鲁东省大学生田径锦标赛嘛，肖恩则是要代表自己的母校曲埠师范大学参赛。毕竟作为学校的体育特长生，在这个时候就是该为自己的母校出力的时候了。不过嘛，这个比赛的档次可就要比其他两场比赛要低了不少，要是幸运的话，肖恩在大学生田径锦标赛上还是有很大的希望去冲击一下冠军的。
作为济泞市体工队在男子标枪项目上的头号选手，肖恩自然也是早就预定下了下半年这三场比赛的参赛资格。只不过，由于这次杨校长的突然去世，还有肖恩的意外摔伤昏迷住院，也都是打断了肖恩的训练备战计划。
而就在肖恩前几天在医院中苏醒过来之后，济泞市体工队也专门派来了两位教练来探望肖恩的病情，一位就是肖恩在体工队的标枪教练王蒙，还有一位则是体工队中负责整个田赛项目的副总教练孙大海。
两人在详细的向医生询问了肖恩的病情之后，也认为肖恩目前的伤势不会影响到9月份的省田径冠军赛。不过，考虑到肖恩的特殊情况，体工队也是允许肖恩出院之后可以在家休息上半个月，等到6月中旬来体工队报道参加集训就可以了。
当然了，两人也是叮嘱了肖恩几句，在出院之后要尽快安排一定量的恢复性训练，不要让身体素质出现大幅度的下降。
所以，在潘家父女离开了严州之后，肖恩也就把恢复训练给提上了日程。
……
“太轻了……”
肖恩掂了掂手中的标枪，也是忍不住暗自嘀咕了起来。
作为曾经血蹄部落最为年轻的牛头人勇士，手中这个仅仅只有800克的“武器”，与自己当初随身携带的巨斧比起来简直就是不值一提啊！
可是就这么个轻飘飘的玩意儿，自己这具身体之前的主人，个人的最好成绩也不过才70.60米而已，离71米的国家级运动健将的标准还差了0.4米。而国际级运动健将的标准则是78米，自己就差得更加远了。
根据肖恩的记忆，目前国内男子标枪的全国纪录是由浙省老将李荣祥在2000年所创造的84.29米。只不过，由于近两年国内的男子标枪成绩比较疲软，能超过80米的选手都是凤毛麟角了。而亚洲纪录则是由日本名宿沟口河洋在1989年所创造的87.69米，至于世界纪录嘛，则是由捷克选手泽莱兹尼在1996年所创造的惊人的98.48米。
嘶……98.48米！
这可是比自己如今的成绩远了近30米啊！
肖恩也是有些无语的摇了摇头，这么比起来，自己在标枪项目上的实力还真是差的不是一星半点啊！就别说是这个世界纪录了，仅仅只是一个84.29米的全国纪录，估计就够自己喝一壶的了。
不过，如今被肖恩视为竞争对手的省体工队主力选手秦奋，今年都是突破了78米的国际级运动健将的标准，并且还达到了奥运会的b标，目前也正在全力备战准备冲击奥运会a标呢。既然如此，那自己还有什么理由不努力啊……
毕竟，自己在职业生涯中的成绩好坏，也是关系着自己将来退役之后的工作安排啊。如果将来能够有一个全国冠军在手的话，那自己在退役之后的选择也就更多了啊……
再说了，根据肖恩当初在血蹄部落中的修炼经验，想要得到部落高层的重视、想要获得更多的修炼资源、想要得到部落所有战士们的尊敬，那就得有拿得出手的实力来啊。
哼哼……自己曾经好歹也是血蹄部落中的超级修炼天才啊，要是在这个世界被别人给远远的给抛在了身后，那也太丢咱兽人勇士的脸了吧！
只不过，如今的这具人类身体也太弱了吧……
……
肖恩身高1.85米，体重85公斤，虽然肖恩的这个身材在练习投掷类项目的运动员之中并不是特别的强壮，但也算是一条响当当的鲁东大汉了。
但是在肖恩.血蹄的眼中，这具肉身可就不是一般的弱啊！
在血蹄部落之中，成年的牛头人战士身高一般都在2~2.5米之间，那才是真正的虎背熊腰啊！每位战士浑身上下那都是硬梆梆的腱子肉，几十斤重的巨斧拎在手里那也是抡得虎虎生风。尤其是肖恩.血蹄，已经是完成了练体阶段的淬炼，达到了练气初阶的牛头人勇士境界。
想当初，肖恩.血蹄在狩猎的时候，在没有战气爆发的情况之下，一个飞斧扔过去就能把五十米开外的巨大豪猪给劈成两半。这要是换成了如今手上这根纤细的标枪的话，随随便便都能够扔出去一两百米啊。
所以，在肖恩.血蹄看来，目前自己的这具人类的身体实在是太羸弱了，跟自己以前的牛头人身体真是完全没法比啊，连最为初阶的练体阶段练皮肉都还没有完成呢！
咦……等过一段时间之后，等自己的身体状态调整好了，是不是也可以用自己以前所修炼的蛮牛战气诀来重新练练体啊？
嘶……这要是也能够有效果的话，那将来自己的实力说不定还会有不小的提升呢！
虽然这个世界的各种竞技体育比赛与在兽人大陆上的修炼搏杀完全是两回事，但是不管怎么样，大家对于身体强度的锤炼还是共通的。没有一个强悍的身体存在，同样也是无法完成高强度的比赛，同样也是无法取得优异的比赛成绩的。所以，肖恩认为自己将来的练体计划还是很有道理的。
在情不自禁的yy了一阵之后，肖恩才意犹未尽的收回了心思，嗯……不过，现在考虑这些还是太早了，还是先按照人类肖恩以前的训练方法，先慢慢的进行恢复性训练吧……