第七章 训练
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日本三重县。
白山高中棒球场。
因为很多一年级生刚入部，身体素质参差不齐，岩田刚知决定先带他们做一些基础训练。
“先把体能练上去。”岩田刚知暗道。
“时间也差不多了，你们先跟着我绕着球场跑。”
岩田刚知说完便带着西野哲他们跑了起来。
......
下午五点四十五分。
“叮叮叮”校园内的钟声响起。
这是白山高中的提醒铃。一般到了这个时候，差不多就是学生们离校回家的时间。
不过这个提醒铃并没有什么强制性要求。
各课外活动社团只要自己愿意，还可以继续留在学校活动或者训练。
当然前提是经过指导老师的同意。
“好了，差不多了。”岩田刚知示意西野哲他们停下来。
“这么快么？”西野哲一边喘着粗气一边想。
也才跑了十来圈而已。
“今天就到这里，毕竟你们才第一天入部。”
“不过明天可就没有那么轻松了。”岩田刚知提醒他们。
“是！前辈！”
东拓司监督也叫停了一军的队员，“好了，今天就这样吧。”
“喔喔，太好了，吃饭吃饭。”
“好累啊，得赶紧去洗澡。”
“明天再来吧。”
一军的前辈们也纷纷停止了动作，准备收拾一下回去。
一般情况下白山高中社团的训练到这个时间就可以了。老师也不会强求学生们留下来加训。
而这也是东拓司监督的指导方针。
“以球员的意愿为主”
这样学生参加社团活动更多的是自愿的，而不是沦为痛苦的集体活动，最终丧失对运动本身的喜爱，导致退部现象。
如果有学生对自己的要求比较高的话，东拓司也会给予相应的指导与督促。
“过来帮忙收拾一下。”宏树叫他们帮忙捡一下散落在内野和外野上的棒球。
所有人一起收拾，很快就把棒球场整理好了。
而初中部的队员则是在更早的时间结束了训练回去了。
西野哲也整理了一下东西准备回去。
白山高中棒球部大部分学生是住校的，但也有一些离学校比较近的选择了走读。
宏树找到了西野哲，“哲君，捕手训练这块是我负责的，有时间我会给你进行指导。”
“好的，麻烦前辈了。”
西野和哉背好背包走了过来。
“阿哲，走咯。”
“嗯。”
西野和哉家是西野哲家小饭馆的房东，实际上他们两个的家也很近。
所以他们两个经常一起回家。
......
路上。
“要不要来我家打两盘游戏？嘿嘿。”西野和哉问道。
“别了吧，等我多练几天再打，再说明天部里还有训练。”
西野哲拒绝了。
“改天吧，和哉。”
“那好吧。”
说完，西野哲他们就各自回家休息了。
一夜无话。
......
接下来的一周里。
西野哲他们每天都进行一定的体能训练。
其中也会交替进行一些有球训练，不会说体能训练就真的不让你碰球了。
棒球的基本功其实需要日积月累的勤奋练习才能熟练掌握。很多时候需要的是形成身体的记忆。
棒球场上。
“加油加油！跑快点！”
“动作再注意点！”
“传球传球！”
场上的内野手们正在进行垒间传球练习和强袭球的练习。
棒球部副部长岩田刚知不断地怒吼着。
“注意提前预判打者的动作！”
“打者一挥棒就要好准备！”
“不然等球来了再做动作，还来得及么！”
“反应反应！反应再快点！”
岩田刚知看着他们笨拙的动作，喊到喉咙都快干了。
“还是要多练。”作为棒球部的副部长，岩田刚知觉得自己要让后辈们好好克服等球怕球的习惯。
而西野哲也在其中做内野训练，也是很笨拙。
按照岩田刚知的说法，捕手是负责安排野手位置的，如果捕手不了解野手的守备特点的话，怎么布置防线？
西野哲也是深有体会。
“锵。”
岩田刚知把一发强袭球打过来。
西野哲赶紧移动过去，把手套伸过去接球。
“嗒！”
白球弹在了地上，产生了一个不规则的弹跳，从西野哲的手边漏了过去。
“......”
“锵。”
岩田刚知又把一发强袭球打过来。
这次球被打得偏高，西野哲预判了下，赶紧后撤了几步，用力一跳。
半空中，白球一下子从西野哲手套上方飞过。
“......”
又没接到！
西野哲有点懊恼。
“好了，西野哲你先下去休息吧，到下一个了。”岩田刚知喊道。
“是，前辈。”
走到凉棚里坐下后，西野哲打开一瓶水喝了一口。
宏树也在凉棚里休息，问道：“怎么样？当野手感觉如何？”
“前辈好，嘛，比我想象中还要难很多。”西野哲如实回答。
“确实。”宏树看向了场上，正在进行的二军野手训练。
岩田刚知打出的球不断地在变化。从一开始的高而慢，逐渐提高速度降低高度。
击出的球的落点也在不停地变化，有时候上一个球靠近本垒打墙，下一球就变成了内外野手守备范围之间的地带。
在这种调度之下，野手们很快就呼呼地喘起了粗气。
与连续的慢跑不同，这种反复的短距离加速其实更容易让人感到疲劳。
“现在和你说可能有点早，作为捕手一定要了解野手。并且要理解野手的难处。”
宏树对西野哲说道。
“野手也是最容易出错的守备位置之一，没接住球就会给对方上垒的机会。”
“但有时候不一定是野手的失误，捕手也有一定的责任。”
“捕手也有责任？”西野哲有点疑惑。
宏树解释道：“没有站在野手位置想过的捕手，引导的球一旦被打到，一般都是野手非常难受的强袭球，这样野手拦截起来就会非常辛苦。”
想到自己刚才守备训练的时候，大致上他还是能移动到落点的范围内。
可是基本西野哲都没能一下用手套接稳。球不是砸在手套边沿，就是打在手掌位置直接弹了出去，或者直接连球皮都摸不到。
这里面虽然有西野哲基本功不足的原因，但他感受最深的一点是那些球来的位置让他特别难受，动作调整很不舒服，经常调整不好身体的平衡。
西野哲真切感受到了野手的难处。
“野手的指挥官么？”
西野哲喃喃道。
日本三重县。
白山高中棒球场。
因为很多一年级生刚入部，身体素质参差不齐，岩田刚知决定先带他们做一些基础训练。
“先把体能练上去。”岩田刚知暗道。
“时间也差不多了，你们先跟着我绕着球场跑。”
岩田刚知说完便带着西野哲他们跑了起来。
......
下午五点四十五分。
“叮叮叮”校园内的钟声响起。
这是白山高中的提醒铃。一般到了这个时候，差不多就是学生们离校回家的时间。
不过这个提醒铃并没有什么强制性要求。
各课外活动社团只要自己愿意，还可以继续留在学校活动或者训练。
当然前提是经过指导老师的同意。
“好了，差不多了。”岩田刚知示意西野哲他们停下来。
“这么快么？”西野哲一边喘着粗气一边想。
也才跑了十来圈而已。
“今天就到这里，毕竟你们才第一天入部。”
“不过明天可就没有那么轻松了。”岩田刚知提醒他们。
“是！前辈！”
东拓司监督也叫停了一军的队员，“好了，今天就这样吧。”
“喔喔，太好了，吃饭吃饭。”
“好累啊，得赶紧去洗澡。”
“明天再来吧。”
一军的前辈们也纷纷停止了动作，准备收拾一下回去。
一般情况下白山高中社团的训练到这个时间就可以了。老师也不会强求学生们留下来加训。
而这也是东拓司监督的指导方针。
“以球员的意愿为主”
这样学生参加社团活动更多的是自愿的，而不是沦为痛苦的集体活动，最终丧失对运动本身的喜爱，导致退部现象。
如果有学生对自己的要求比较高的话，东拓司也会给予相应的指导与督促。
“过来帮忙收拾一下。”宏树叫他们帮忙捡一下散落在内野和外野上的棒球。
所有人一起收拾，很快就把棒球场整理好了。
而初中部的队员则是在更早的时间结束了训练回去了。
西野哲也整理了一下东西准备回去。
白山高中棒球部大部分学生是住校的，但也有一些离学校比较近的选择了走读。
宏树找到了西野哲，“哲君，捕手训练这块是我负责的，有时间我会给你进行指导。”
“好的，麻烦前辈了。”
西野和哉背好背包走了过来。
“阿哲，走咯。”
“嗯。”
西野和哉家是西野哲家小饭馆的房东，实际上他们两个的家也很近。
所以他们两个经常一起回家。
......
路上。
“要不要来我家打两盘游戏？嘿嘿。”西野和哉问道。
“别了吧，等我多练几天再打，再说明天部里还有训练。”
西野哲拒绝了。
“改天吧，和哉。”
“那好吧。”
说完，西野哲他们就各自回家休息了。
一夜无话。
......
接下来的一周里。
西野哲他们每天都进行一定的体能训练。
其中也会交替进行一些有球训练，不会说体能训练就真的不让你碰球了。
棒球的基本功其实需要日积月累的勤奋练习才能熟练掌握。很多时候需要的是形成身体的记忆。
棒球场上。
“加油加油！跑快点！”
“动作再注意点！”
“传球传球！”
场上的内野手们正在进行垒间传球练习和强袭球的练习。
棒球部副部长岩田刚知不断地怒吼着。
“注意提前预判打者的动作！”
“打者一挥棒就要好准备！”
“不然等球来了再做动作，还来得及么！”
“反应反应！反应再快点！”
岩田刚知看着他们笨拙的动作，喊到喉咙都快干了。
“还是要多练。”作为棒球部的副部长，岩田刚知觉得自己要让后辈们好好克服等球怕球的习惯。
而西野哲也在其中做内野训练，也是很笨拙。
按照岩田刚知的说法，捕手是负责安排野手位置的，如果捕手不了解野手的守备特点的话，怎么布置防线？
西野哲也是深有体会。
“锵。”
岩田刚知把一发强袭球打过来。
西野哲赶紧移动过去，把手套伸过去接球。
“嗒！”
白球弹在了地上，产生了一个不规则的弹跳，从西野哲的手边漏了过去。
“......”
“锵。”
岩田刚知又把一发强袭球打过来。
这次球被打得偏高，西野哲预判了下，赶紧后撤了几步，用力一跳。
半空中，白球一下子从西野哲手套上方飞过。
“......”
又没接到！
西野哲有点懊恼。
“好了，西野哲你先下去休息吧，到下一个了。”岩田刚知喊道。
“是，前辈。”
走到凉棚里坐下后，西野哲打开一瓶水喝了一口。
宏树也在凉棚里休息，问道：“怎么样？当野手感觉如何？”
“前辈好，嘛，比我想象中还要难很多。”西野哲如实回答。
“确实。”宏树看向了场上，正在进行的二军野手训练。
岩田刚知打出的球不断地在变化。从一开始的高而慢，逐渐提高速度降低高度。
击出的球的落点也在不停地变化，有时候上一个球靠近本垒打墙，下一球就变成了内外野手守备范围之间的地带。
在这种调度之下，野手们很快就呼呼地喘起了粗气。
与连续的慢跑不同，这种反复的短距离加速其实更容易让人感到疲劳。
“现在和你说可能有点早，作为捕手一定要了解野手。并且要理解野手的难处。”
宏树对西野哲说道。
“野手也是最容易出错的守备位置之一，没接住球就会给对方上垒的机会。”
“但有时候不一定是野手的失误，捕手也有一定的责任。”
“捕手也有责任？”西野哲有点疑惑。
宏树解释道：“没有站在野手位置想过的捕手，引导的球一旦被打到，一般都是野手非常难受的强袭球，这样野手拦截起来就会非常辛苦。”
想到自己刚才守备训练的时候，大致上他还是能移动到落点的范围内。
可是基本西野哲都没能一下用手套接稳。球不是砸在手套边沿，就是打在手掌位置直接弹了出去，或者直接连球皮都摸不到。
这里面虽然有西野哲基本功不足的原因，但他感受最深的一点是那些球来的位置让他特别难受，动作调整很不舒服，经常调整不好身体的平衡。
西野哲真切感受到了野手的难处。
“野手的指挥官么？”
西野哲喃喃道。