第0005章 瑜伽训练
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贝尔的确出名了，在这个周末，英国各大电视媒体上都充斥着关于他的报道。
这场比赛，他不但破除了转会热刺后，在联赛中连续24场替补登场不胜的魔咒，还打进了一个堪称完美的进球，这的确引起了不少的关注。毕竟，贝尔是人们心目中的希望之星，他虽然不代表英格兰国家队，而是代表威尔士国家队出战，但毕竟也算是英国人。
当然，这种关注更多的还是在媒体上，对于贝尔本身的生活来说，并没有太多的改变，原来是怎么样，现在还是怎么样。
不过，在经过这个周末的比赛后，英超积分榜却是出现了很大的变化，其中最大的变化莫过于榜首易主。
所以出现这样的情况，是因为本轮英超赛场爆出了一个大冷门，开局取得六连胜的蓝军切尔西输球了！
更让人惊讶的是，击败切尔西的并不是什么豪门强队，而是英超保级队维冈竞技！
在前面六轮比赛中，维冈竞技只取得2胜4负的糟糕成绩，排名联赛第16名，距离保级区只有一步之遥而已。
然而，在这场比赛中，马丁内斯的球队却是爆发出了巨大的能量，他们在主场3:1完胜强大的蓝军切尔西。
与此同时，红魔曼联在客场2:0完胜天空之城斯托克，战绩同为6胜1负的他们凭借一个净胜球的优势，在本赛季第一次登上积分榜首位。
排名联赛第三红军利物浦，他们的积分与热刺一样，都是15分，但是净胜球达到12个，比热刺多，因此排到了前面。
排名第四的就是热刺了，他们的积分同样是15分。
而热刺的北伦敦死敌阿森纳因为第二轮跟博尔顿的比赛推迟，目前以4胜2负的成绩排名第6。
………………
球队取得了一场大胜，而下一场比赛要在整整一个星期之后，所以比赛结束后，球队主帅老雷宣布给队员们放假两天，让大家恢复一下精力，周二上午再恢复训练。
毕竟，本周可是一周双赛，虽然球队取得了两场大胜，但球员们的体力消耗也很大。
事实上放假的时间长达两天半，因为热刺的比赛是在周六的下午三点进行的，所以周六的晚上也是休息时间。
不过，贝尔并没有休息，更没有和一些队友出去四处浪，放假的这两天多时间，他拜托自己的经纪人乔纳森巴内特，在伦敦帮他联系了一个瑜伽教练，他打算在这两天开始进行身体柔韧性训练。
在球圣系统启动后，贝尔可是看见了他的属性数据，最糟糕的就是身体柔韧性，居然只有43，这样的玻璃属性也难怪前世的他经常受伤了。
这一世，贝尔希望能够改变这样的情况，毕竟他现在才刚满20周岁，身体还未完全定型，进行针对性训练，应该能够改变他身体柔韧性极差的情况，减少受伤的风险。而瑜伽运动无疑是训练身体柔韧性的最佳方式之一。
乔纳森巴内特还是非常靠谱的，很快便帮贝尔联系到了合适的瑜伽教练。
如果说到职业经纪人，很多球迷脑海里面都会浮现出两个人的名字，门德斯和拉伊奥拉。
前者在后世已经成为当之无愧的足坛no.1经纪人，而后者虽然手下球星不少，但他更是以大嘴巴闻名。但实际上乔纳森巴内特的实力一点也不比这两人差多少。
五十九岁的乔纳森巴内特现在手下有贝尔、乔哈特、拉拉纳等著名的英超球星，除了这些球星外，乔纳森巴内特掌控的经纪人公司恒星集团还拥有超过四百名球员的所有权，他们的业务遍布全球，在英国、非洲和南美都设有办事机构。
而从他拥有的球星名单就可以发现，乔纳森巴内特主要的业务是英格兰球员。他是目前英国范围内最有能耐的经纪人，而他控股的恒星集团也是目前英国范围内最大的经纪人公司之一。
这样一个神通广大的经纪人，他的人脉之广是毋庸置疑的，帮贝尔找一个顶尖的瑜伽教练自然不是什么困难的事情。
贝尔虽然如愿请到一个满意的瑜伽教练，但他也为此出血不少。这个瑜伽教练是按照小时收费的，而且由于是单对单指导，价格更是超出那些去上瑜伽课的一大截，达到了五百英镑每小时。
要知道，贝尔现在的周薪也不过两万英镑，这几乎是现在的他的全部收入，因为转会热刺后，他的表现一直不太好，诸如出场费、进球奖以及商业代言收入，几乎可以忽略不计。
事实上，他如今一年的收入，都还没超过一百二十万英镑。
………………
星期天上午九点，贝尔新联系的瑜伽教练第一次抵达他在伦敦北郊租住的房子，一栋面积大约两百平方的带有小花园的小别墅，这栋别墅的月租高达一万英镑。这还是因为这栋别墅的主人是热刺球迷，以十分优惠的价格租给贝尔的，否则租金会更高。
当贝尔见到这位名叫凯特梅芬的瑜伽教练后，才发现对方竟然是一个十分漂亮的女人，身材很好，不过看年龄应该不小了，至少是三十出头了。但不管怎么说，面对一个漂亮的女人，心情总是不错的，锻炼效果自然也会好一些。
由于贝尔是新手，这两天他训练都是一些最基础的动作，但是贝尔感觉非常不错，一来是因为教他瑜伽的是一个美女，二来则是因为这个凯特大姐很有当老师的天赋，教的非常好。
事实上，不只是贝尔感觉不错，在球圣系统上面显示的数据，也证明瑜伽训练对于增强身体柔韧性是很有好处的。两天的课程结束后，贝尔发现他的柔韧数据已经上升到45了。
贝尔决定，瑜伽训练一定要坚持下去，尽管这非常花钱。两天假期的瑜伽课，凯特梅芬从他这里拿走了六千英镑！
贝尔跟凯特梅芬约定，今后每天晚上她会上门，对贝尔进行一个小时的单独指导。当然，比赛日除外，因为那时候的贝尔可不一定有空。
………………
两天的假期结束后，星期二的早上，贝尔早早的就驱车去了热刺的训练基地。
经过两天的酝酿，贝尔在周六下午的那个进球，有更多的人知道了。在贝尔抵达训练基地的时候，有几个记者都围过来想要采访他。
这些记者本来是计划在周末采访贝尔的，可是这两天贝尔都宅在自己的住处没有出门，他们没有捞到机会。
不过，贝尔并不想接受记者的采访，看着围过来的记者，他压根没有打开车窗门，然后直接把车开进了训练基地里面。
接下来四天，球队又恢复了正常的训练，直到周五下午，也就是十月二号的下午，球队才启程赶往英格兰西北的博尔顿。他们将在周六的下午三点，在锐步球场挑战主队博尔顿队。
这几天里，贝尔在训练中表现的非常积极，这让老雷德克纳普对他非常满意。
只是，在周五这天确定比赛名单的时候，老雷依然没有将贝尔列入首发名单，因为贝尔的直接竞争对手阿苏埃克托在这段时间的表现一点儿也不逊色于他，因此老雷没有理由用贝尔将其取代。
这场热刺的首发阵容是门将23号库迪奇尼，四后卫分别是32号阿苏埃克托、19号巴松、6号哈德尔斯通和22号乔尔卢卡，四中场分别是8号耶纳斯、21号克拉尼察、12号帕拉西奥斯和7号列侬，双前锋分别是10号队长罗比基恩和15号高佬克劳奇。
另外，13号英格兰老门将沃克、3号加雷斯贝尔、20号道森、26号金、14号莫德里奇、6号赫德尔斯通和18号迪福也进入了18人大名单，暂时在替补席待命。
………………
成立于1874年的博尔顿俱乐部在1888年成为了英格兰足球联赛的初始成员之一，1923年在温布利夺得了第一届足总杯的冠军。1926年和1929年，博尔顿在足总杯中又取得了冠军。1958年，博尔顿在足总杯决赛中上演了著名的曼联狙击战，以2比0击败曼联第四次夺得了足总杯的冠军。
不过博尔顿在之后的年代中却没能继续它的辉煌，1987年他们甚至降入了丁级联赛苦苦挣扎。直到1995年，博尔顿才重新回到顶级联赛中，成为了英超联赛的新成员。之后的几年中，博尔顿经历了降级和升级的风波。
从2003-04赛季开始，博尔顿成了一支令人不敢小视的球队，他们从一支保级弱旅摇身变成令强队头疼的硬骨头，连续四个赛季获得联赛第8、第6、第8、第7的好成绩。
不过在过去两个赛季，他们的成绩不太理想，分别名列第16和第13。
2008-09赛季是博尔顿连续第九季在英超角逐。
因为第二轮比赛因故推迟，目前博尔顿的成绩是2胜1平3负积7分，排名联赛中游。不过他们显然不满足目前的排名，希望能够在主场战胜来访的热刺，努力提升自己在联赛中的排位，甚至是进军欧战。
贝尔的确出名了，在这个周末，英国各大电视媒体上都充斥着关于他的报道。
这场比赛，他不但破除了转会热刺后，在联赛中连续24场替补登场不胜的魔咒，还打进了一个堪称完美的进球，这的确引起了不少的关注。毕竟，贝尔是人们心目中的希望之星，他虽然不代表英格兰国家队，而是代表威尔士国家队出战，但毕竟也算是英国人。
当然，这种关注更多的还是在媒体上，对于贝尔本身的生活来说，并没有太多的改变，原来是怎么样，现在还是怎么样。
不过，在经过这个周末的比赛后，英超积分榜却是出现了很大的变化，其中最大的变化莫过于榜首易主。
所以出现这样的情况，是因为本轮英超赛场爆出了一个大冷门，开局取得六连胜的蓝军切尔西输球了！
更让人惊讶的是，击败切尔西的并不是什么豪门强队，而是英超保级队维冈竞技！
在前面六轮比赛中，维冈竞技只取得2胜4负的糟糕成绩，排名联赛第16名，距离保级区只有一步之遥而已。
然而，在这场比赛中，马丁内斯的球队却是爆发出了巨大的能量，他们在主场3:1完胜强大的蓝军切尔西。
与此同时，红魔曼联在客场2:0完胜天空之城斯托克，战绩同为6胜1负的他们凭借一个净胜球的优势，在本赛季第一次登上积分榜首位。
排名联赛第三红军利物浦，他们的积分与热刺一样，都是15分，但是净胜球达到12个，比热刺多，因此排到了前面。
排名第四的就是热刺了，他们的积分同样是15分。
而热刺的北伦敦死敌阿森纳因为第二轮跟博尔顿的比赛推迟，目前以4胜2负的成绩排名第6。
………………
球队取得了一场大胜，而下一场比赛要在整整一个星期之后，所以比赛结束后，球队主帅老雷宣布给队员们放假两天，让大家恢复一下精力，周二上午再恢复训练。
毕竟，本周可是一周双赛，虽然球队取得了两场大胜，但球员们的体力消耗也很大。
事实上放假的时间长达两天半，因为热刺的比赛是在周六的下午三点进行的，所以周六的晚上也是休息时间。
不过，贝尔并没有休息，更没有和一些队友出去四处浪，放假的这两天多时间，他拜托自己的经纪人乔纳森巴内特，在伦敦帮他联系了一个瑜伽教练，他打算在这两天开始进行身体柔韧性训练。
在球圣系统启动后，贝尔可是看见了他的属性数据，最糟糕的就是身体柔韧性，居然只有43，这样的玻璃属性也难怪前世的他经常受伤了。
这一世，贝尔希望能够改变这样的情况，毕竟他现在才刚满20周岁，身体还未完全定型，进行针对性训练，应该能够改变他身体柔韧性极差的情况，减少受伤的风险。而瑜伽运动无疑是训练身体柔韧性的最佳方式之一。
乔纳森巴内特还是非常靠谱的，很快便帮贝尔联系到了合适的瑜伽教练。
如果说到职业经纪人，很多球迷脑海里面都会浮现出两个人的名字，门德斯和拉伊奥拉。
前者在后世已经成为当之无愧的足坛no.1经纪人，而后者虽然手下球星不少，但他更是以大嘴巴闻名。但实际上乔纳森巴内特的实力一点也不比这两人差多少。
五十九岁的乔纳森巴内特现在手下有贝尔、乔哈特、拉拉纳等著名的英超球星，除了这些球星外，乔纳森巴内特掌控的经纪人公司恒星集团还拥有超过四百名球员的所有权，他们的业务遍布全球，在英国、非洲和南美都设有办事机构。
而从他拥有的球星名单就可以发现，乔纳森巴内特主要的业务是英格兰球员。他是目前英国范围内最有能耐的经纪人，而他控股的恒星集团也是目前英国范围内最大的经纪人公司之一。
这样一个神通广大的经纪人，他的人脉之广是毋庸置疑的，帮贝尔找一个顶尖的瑜伽教练自然不是什么困难的事情。
贝尔虽然如愿请到一个满意的瑜伽教练，但他也为此出血不少。这个瑜伽教练是按照小时收费的，而且由于是单对单指导，价格更是超出那些去上瑜伽课的一大截，达到了五百英镑每小时。
要知道，贝尔现在的周薪也不过两万英镑，这几乎是现在的他的全部收入，因为转会热刺后，他的表现一直不太好，诸如出场费、进球奖以及商业代言收入，几乎可以忽略不计。
事实上，他如今一年的收入，都还没超过一百二十万英镑。
………………
星期天上午九点，贝尔新联系的瑜伽教练第一次抵达他在伦敦北郊租住的房子，一栋面积大约两百平方的带有小花园的小别墅，这栋别墅的月租高达一万英镑。这还是因为这栋别墅的主人是热刺球迷，以十分优惠的价格租给贝尔的，否则租金会更高。
当贝尔见到这位名叫凯特梅芬的瑜伽教练后，才发现对方竟然是一个十分漂亮的女人，身材很好，不过看年龄应该不小了，至少是三十出头了。但不管怎么说，面对一个漂亮的女人，心情总是不错的，锻炼效果自然也会好一些。
由于贝尔是新手，这两天他训练都是一些最基础的动作，但是贝尔感觉非常不错，一来是因为教他瑜伽的是一个美女，二来则是因为这个凯特大姐很有当老师的天赋，教的非常好。
事实上，不只是贝尔感觉不错，在球圣系统上面显示的数据，也证明瑜伽训练对于增强身体柔韧性是很有好处的。两天的课程结束后，贝尔发现他的柔韧数据已经上升到45了。
贝尔决定，瑜伽训练一定要坚持下去，尽管这非常花钱。两天假期的瑜伽课，凯特梅芬从他这里拿走了六千英镑！
贝尔跟凯特梅芬约定，今后每天晚上她会上门，对贝尔进行一个小时的单独指导。当然，比赛日除外，因为那时候的贝尔可不一定有空。
………………
两天的假期结束后，星期二的早上，贝尔早早的就驱车去了热刺的训练基地。
经过两天的酝酿，贝尔在周六下午的那个进球，有更多的人知道了。在贝尔抵达训练基地的时候，有几个记者都围过来想要采访他。
这些记者本来是计划在周末采访贝尔的，可是这两天贝尔都宅在自己的住处没有出门，他们没有捞到机会。
不过，贝尔并不想接受记者的采访，看着围过来的记者，他压根没有打开车窗门，然后直接把车开进了训练基地里面。
接下来四天，球队又恢复了正常的训练，直到周五下午，也就是十月二号的下午，球队才启程赶往英格兰西北的博尔顿。他们将在周六的下午三点，在锐步球场挑战主队博尔顿队。
这几天里，贝尔在训练中表现的非常积极，这让老雷德克纳普对他非常满意。
只是，在周五这天确定比赛名单的时候，老雷依然没有将贝尔列入首发名单，因为贝尔的直接竞争对手阿苏埃克托在这段时间的表现一点儿也不逊色于他，因此老雷没有理由用贝尔将其取代。
这场热刺的首发阵容是门将23号库迪奇尼，四后卫分别是32号阿苏埃克托、19号巴松、6号哈德尔斯通和22号乔尔卢卡，四中场分别是8号耶纳斯、21号克拉尼察、12号帕拉西奥斯和7号列侬，双前锋分别是10号队长罗比基恩和15号高佬克劳奇。
另外，13号英格兰老门将沃克、3号加雷斯贝尔、20号道森、26号金、14号莫德里奇、6号赫德尔斯通和18号迪福也进入了18人大名单，暂时在替补席待命。
………………
成立于1874年的博尔顿俱乐部在1888年成为了英格兰足球联赛的初始成员之一，1923年在温布利夺得了第一届足总杯的冠军。1926年和1929年，博尔顿在足总杯中又取得了冠军。1958年，博尔顿在足总杯决赛中上演了著名的曼联狙击战，以2比0击败曼联第四次夺得了足总杯的冠军。
不过博尔顿在之后的年代中却没能继续它的辉煌，1987年他们甚至降入了丁级联赛苦苦挣扎。直到1995年，博尔顿才重新回到顶级联赛中，成为了英超联赛的新成员。之后的几年中，博尔顿经历了降级和升级的风波。
从2003-04赛季开始，博尔顿成了一支令人不敢小视的球队，他们从一支保级弱旅摇身变成令强队头疼的硬骨头，连续四个赛季获得联赛第8、第6、第8、第7的好成绩。
不过在过去两个赛季，他们的成绩不太理想，分别名列第16和第13。
2008-09赛季是博尔顿连续第九季在英超角逐。
因为第二轮比赛因故推迟，目前博尔顿的成绩是2胜1平3负积7分，排名联赛中游。不过他们显然不满足目前的排名，希望能够在主场战胜来访的热刺，努力提升自己在联赛中的排位，甚至是进军欧战。