第一卷 活下去 第二十二章 练体
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看着大家都在努力，毛方也感觉热情十足，不过，毛方想了半天，也实验了一下，气海的问题还是没有能够的得到解决，这也让毛方很是苦恼，没有办法继续的修炼《天符策》了。
不死心的毛方坚持了很久，可是，还是未能够成功，每一次元气都消失的无影无踪，只有些许还留在自己的丹田之中攻自己御使。
其实，毛方不知道的是，正常的修炼就是这样，吸收的灵气并不能全部的化作元气的，很多都会在经脉之中流动的时候被身体吸收，有些则慢慢的逸散出去，最后那一些汇聚到丹田之中的再精炼才能化作元气，供人使用。
但是毛方不知道，他以为自己暂时不能修炼元气，于是，毛方暂时的放弃了修炼元气，又将自己的目光放到了自己的身体上。
想要更好的修炼，一个好的身体是必不可少的，身体就好像水桶一样，只有这个水桶大，够坚固，才能装下足够的水。
不过，可惜的是，毛方并没有一个好的练体的武学，《天符策》里面倒是有练体的，只不过，那并不是现在就可以修炼的，这需要一定的功底才行，没有到四级之前，毛方是不用想了。
可是，偏偏，在初期的时候，身体的强大却有很重要的作用。
“怎么样增强身体的强度呢？”毛方苦苦的思索，潘石的记忆之中倒是有练体的武学，只不过，都不算什么高档次的，就算有一个比较高档的，还是适合潘石的那种土属性的身体，与《天符策》的五行平衡理念相违背，毛方也只能放弃。
“身体怎么样算是强？”毛方转换了一下思索的角度，“力气大，防御高，反应快！”
毛方一想，就造出了最关键的三点，力量，可不仅仅代表着力气，这甚至影响着爆发力，影响着速度；防御，这就是身体的抗性了，身体的防御能力强大的话，才可能无视更多的攻击，免疫更多的病毒，还有，才能支持身体的剧烈的战斗；至于最后的一个反应，这是一个很重要的，也是最难增强的，这需要经验的支持，毛方暂时放弃了这个。
那就只剩下力量与防御两种了。
力量的话，这就是需要锻炼的了，长时间的锻炼，力量是肯定会增加的，虽然慢了点，不过，好歹也可以增加。
至于防御，这就有一些办法了，一是挨打，被打的次数越多，人的挨打能力就越强，这是大家都知道的一个办法，可是，这个办法的减小比较缓慢，甚至比理论的训练还要缓慢，毛方自动的pass掉了。
除了这个办法之外，毛方还知道一个办法，在曾经的大学时光里，毛方见到过这样的一句话，在一些特定的条件下。密度越大，这个物体就越坚固！这就是压缩！
如果是以前，毛方自然不会理会这句话，可是，现在，毛方突然想到了这句话，既然密度越大，物体越坚固，那人的细胞的密度变大了，是不是不也会越来越坚固呢？
人的身体也是有一个一个的细胞组成了，如果一个人本来全身上下只有一亿个细胞，而现在，有了两亿个了，并且，他的体积没有变化，那他的防御是不是会越来越高呢？
好奇，非常的好奇，毛方决定试一试。
压缩一下自己，当然，毛方并不是将自己压缩成为一个小人，而是慢慢的压缩自己的血液。
血液基本上是遍布人的身体的任何一个地方的，也就利用这个特性，毛方就准备先压缩血液。
利用自己的灵魂力，毛方将自己的血液慢慢朝着心脏里面汇聚压缩，同时，大量的吸收空气之中的灵气，为自己的造血系统提供营养，催促着它不停的造血。
大量的血液朝着毛方的心脏中涌去，而毛方也因为缺血，脸色都有点苍白起来，双手也渐渐的失去了一点点力气，不过，毛方也明显的感觉到了自己的心脏之中的血液正在被一点点的压缩着，同时，身体本身的强大的造血系统也正在激烈的造血，这速度，远超以前的任何一次。
毛方不知道自己成功了没有，反正，一身的血液，被毛方硬生生的压缩到了只有以前的一半，而造血系统也在灵气的帮助下将那少了的一半的血液造了出来，只不过，造出来的血液还是比不上那些压缩了的血液，甚至，比之前还没有压缩的血液也略显不足。
刚刚出来的血液还有点稀，不过，毛方可没有管它稀不稀，灵魂力蓬勃而出再一次的将他们汇聚到心脏，压缩起来。
就这样，毛方一面催促着造血，另一方面，又在不停的压缩血液，这时候，毛方已经慢慢的放松了对血液的控制，渐渐的让它们恢复正常去了。
血液压缩了之后的确不错，只不过，这时候毛方感觉到血管也需要加强了，要不然，根本承受不住压缩的血液的那股冲劲，这也是毛方么有直接全力压缩的原因。
一般般的慢慢来，并且，压缩血液也不是一时半会的事情，而且这种事情也是不能经常做的，人的造血是有限度的，也不可能那样的疯狂的造血。
不过在压缩了将近的一倍的血液之后，毛方也感觉到了这个办法的可行性。
压缩之后，毛方明显的感觉到自己的力量变强了一点点，至于身体，就不用说了，防御力也得到了提高，可以发挥出更大的力量出来，这才只是刚刚开始，血压才刚刚到压缩，还要让这个身体慢慢地适应，等身体完全的适应了，这时候，这个办法的功效也就慢慢的出来了。
“难怪练体者，必定顿顿吃肉，还吃很多，要加强气血，我这个办法虽然不不同于武者的用外力来加强了，可是，却也算是正常的办法来加强气血的！”毛方在心中想着，“这个办法其实也就是一种增强气血的办法，只不过，这个办法并不能天天用，每一次的使用都有一定的时间间隔的要求，而且，也同样的需要大量的使用肉食来补充身体。”
“如果在配合上血食的话，每一天尽可能的大吃特吃的话，应该可以更快的将自己的身体变得更加的强大一些！”毛方一边想，一边憧憬着自己的未来。
在以后的世界末日，每一个强者的身体都不会弱到哪里去？因为他们要时时刻刻的提防着这个世界的那些未知生物的攻击。
也不是没有人不需身体的，可是，凡是这样的人，活的时间都绝对不会长到哪里去？基本上都被一些小昆虫给偷袭死了，在未来，这是防不胜防的东西，只要那些身体强大的，才能完全的无视这些东西。
而且，现在这个时候，毛方的元气根本不够他使用那些大伤害的武技的，可以依靠的只有体术，没有一个好的身体又怎么可能使用出体术呢？
种种原因，让毛方自创出了这一个另类的炼体术！（未完待续）
看着大家都在努力，毛方也感觉热情十足，不过，毛方想了半天，也实验了一下，气海的问题还是没有能够的得到解决，这也让毛方很是苦恼，没有办法继续的修炼《天符策》了。
不死心的毛方坚持了很久，可是，还是未能够成功，每一次元气都消失的无影无踪，只有些许还留在自己的丹田之中攻自己御使。
其实，毛方不知道的是，正常的修炼就是这样，吸收的灵气并不能全部的化作元气的，很多都会在经脉之中流动的时候被身体吸收，有些则慢慢的逸散出去，最后那一些汇聚到丹田之中的再精炼才能化作元气，供人使用。
但是毛方不知道，他以为自己暂时不能修炼元气，于是，毛方暂时的放弃了修炼元气，又将自己的目光放到了自己的身体上。
想要更好的修炼，一个好的身体是必不可少的，身体就好像水桶一样，只有这个水桶大，够坚固，才能装下足够的水。
不过，可惜的是，毛方并没有一个好的练体的武学，《天符策》里面倒是有练体的，只不过，那并不是现在就可以修炼的，这需要一定的功底才行，没有到四级之前，毛方是不用想了。
可是，偏偏，在初期的时候，身体的强大却有很重要的作用。
“怎么样增强身体的强度呢？”毛方苦苦的思索，潘石的记忆之中倒是有练体的武学，只不过，都不算什么高档次的，就算有一个比较高档的，还是适合潘石的那种土属性的身体，与《天符策》的五行平衡理念相违背，毛方也只能放弃。
“身体怎么样算是强？”毛方转换了一下思索的角度，“力气大，防御高，反应快！”
毛方一想，就造出了最关键的三点，力量，可不仅仅代表着力气，这甚至影响着爆发力，影响着速度；防御，这就是身体的抗性了，身体的防御能力强大的话，才可能无视更多的攻击，免疫更多的病毒，还有，才能支持身体的剧烈的战斗；至于最后的一个反应，这是一个很重要的，也是最难增强的，这需要经验的支持，毛方暂时放弃了这个。
那就只剩下力量与防御两种了。
力量的话，这就是需要锻炼的了，长时间的锻炼，力量是肯定会增加的，虽然慢了点，不过，好歹也可以增加。
至于防御，这就有一些办法了，一是挨打，被打的次数越多，人的挨打能力就越强，这是大家都知道的一个办法，可是，这个办法的减小比较缓慢，甚至比理论的训练还要缓慢，毛方自动的pass掉了。
除了这个办法之外，毛方还知道一个办法，在曾经的大学时光里，毛方见到过这样的一句话，在一些特定的条件下。密度越大，这个物体就越坚固！这就是压缩！
如果是以前，毛方自然不会理会这句话，可是，现在，毛方突然想到了这句话，既然密度越大，物体越坚固，那人的细胞的密度变大了，是不是不也会越来越坚固呢？
人的身体也是有一个一个的细胞组成了，如果一个人本来全身上下只有一亿个细胞，而现在，有了两亿个了，并且，他的体积没有变化，那他的防御是不是会越来越高呢？
好奇，非常的好奇，毛方决定试一试。
压缩一下自己，当然，毛方并不是将自己压缩成为一个小人，而是慢慢的压缩自己的血液。
血液基本上是遍布人的身体的任何一个地方的，也就利用这个特性，毛方就准备先压缩血液。
利用自己的灵魂力，毛方将自己的血液慢慢朝着心脏里面汇聚压缩，同时，大量的吸收空气之中的灵气，为自己的造血系统提供营养，催促着它不停的造血。
大量的血液朝着毛方的心脏中涌去，而毛方也因为缺血，脸色都有点苍白起来，双手也渐渐的失去了一点点力气，不过，毛方也明显的感觉到了自己的心脏之中的血液正在被一点点的压缩着，同时，身体本身的强大的造血系统也正在激烈的造血，这速度，远超以前的任何一次。
毛方不知道自己成功了没有，反正，一身的血液，被毛方硬生生的压缩到了只有以前的一半，而造血系统也在灵气的帮助下将那少了的一半的血液造了出来，只不过，造出来的血液还是比不上那些压缩了的血液，甚至，比之前还没有压缩的血液也略显不足。
刚刚出来的血液还有点稀，不过，毛方可没有管它稀不稀，灵魂力蓬勃而出再一次的将他们汇聚到心脏，压缩起来。
就这样，毛方一面催促着造血，另一方面，又在不停的压缩血液，这时候，毛方已经慢慢的放松了对血液的控制，渐渐的让它们恢复正常去了。
血液压缩了之后的确不错，只不过，这时候毛方感觉到血管也需要加强了，要不然，根本承受不住压缩的血液的那股冲劲，这也是毛方么有直接全力压缩的原因。
一般般的慢慢来，并且，压缩血液也不是一时半会的事情，而且这种事情也是不能经常做的，人的造血是有限度的，也不可能那样的疯狂的造血。
不过在压缩了将近的一倍的血液之后，毛方也感觉到了这个办法的可行性。
压缩之后，毛方明显的感觉到自己的力量变强了一点点，至于身体，就不用说了，防御力也得到了提高，可以发挥出更大的力量出来，这才只是刚刚开始，血压才刚刚到压缩，还要让这个身体慢慢地适应，等身体完全的适应了，这时候，这个办法的功效也就慢慢的出来了。
“难怪练体者，必定顿顿吃肉，还吃很多，要加强气血，我这个办法虽然不不同于武者的用外力来加强了，可是，却也算是正常的办法来加强气血的！”毛方在心中想着，“这个办法其实也就是一种增强气血的办法，只不过，这个办法并不能天天用，每一次的使用都有一定的时间间隔的要求，而且，也同样的需要大量的使用肉食来补充身体。”
“如果在配合上血食的话，每一天尽可能的大吃特吃的话，应该可以更快的将自己的身体变得更加的强大一些！”毛方一边想，一边憧憬着自己的未来。
在以后的世界末日，每一个强者的身体都不会弱到哪里去？因为他们要时时刻刻的提防着这个世界的那些未知生物的攻击。
也不是没有人不需身体的，可是，凡是这样的人，活的时间都绝对不会长到哪里去？基本上都被一些小昆虫给偷袭死了，在未来，这是防不胜防的东西，只要那些身体强大的，才能完全的无视这些东西。
而且，现在这个时候，毛方的元气根本不够他使用那些大伤害的武技的，可以依靠的只有体术，没有一个好的身体又怎么可能使用出体术呢？
种种原因，让毛方自创出了这一个另类的炼体术！（未完待续）