第175章而自己的行动
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看到周红玉在看到自己以后，一双水汪汪的大眼睛中露出了几分欣赏的目光，陈一龙的心中不由的得意了起来“周教练，你看看，我们先练些什么呀，我可是第一次到这种地方来，如果玩不好的话，可不要笑话我呀。”
周红玉正在看着陈一龙的身体看得出神呢，听到陈一龙的话以后，才有些回过了神来“好，陈先生，不知道你以前做过什么煅练呢，因为只有知道了你做过什么煅练，我们才好给你制定健身计划的。”
陈一龙因为在看到了周红玉的青春靓丽的身材以后，心中对这个性感撩人的美女健身教练已经起了亲近之意，听到周红玉这样的问自己以后，陈一龙自然不能说自己受过特种训练，这家俱乐部里的所有健身器材自己都玩得很溜了，因此，陈一龙微微一笑“周教练，也没有做过什么。”
周红玉点了点头，又是嫣然一笑“先生，真的没有想到，你没有经过系统的煅练，竟然还能保持这么好的身材，真的是难能可贵呀，真的，看你的身材，比我们俱乐部里的那些男健身教练要好得多呢。”
陈一龙看到美艳女教练笑了起来以后，一张弹指可破的俏脸之上的浅浅的酒窝又现了出来，竟然给自己带来了一种惊艳的感觉，在暗暗的咽了一口口水以后，陈一龙道：“周教练，你就别夸我了，我的身材算什么好呀，你的身材才叫好呢，你看看你看看。”
陈一龙一边说着，一边盯着周红玉的一对正在白色小背心紧紧包裹之下的丰满而充满了弹性的呼之欲出的玉女峰上打量了起来，那样子，就像是恨不得能将自己的头一下子埋入到那个散发着迷人芳香的地方去，感受一下那里的弹性和热力一样的。
看到陈一龙一双色色的眼睛，正盯着自己的鼓鼓的胸脯看着，周红玉的一张弹指可破的俏脸不由的微微一红，但是脸红归脸红，周红玉却似乎并不害怕陈一龙的目光一样的，在陈一龙的目光的注视之下，这个美艳的女教练也不知是有意还是无意，竟然挺起了胸膛。
周红玉的这个举动，就使得她的一对正在红色小背心紧紧包裹之下的丰满而充满了弹性的玉女峰，在陈一龙的面前更加的突出发了出来，国上玉女峰本身的弹性和常年煅练的结果，使得玉女峰将小背心撑得网眼稀疏了起来，陈一龙甚至都害怕，这个美女要是再深深的吸一口气的话，那巨大的玉女峰会不会将她的小背心给撑破了。
看到周红玉的玉女峰在背心的包裹之下呼之欲出的样子，陈一龙只觉得，全身的血液都向着自己的身体的某一个部位集中了起来，心中一荡之下，陈一龙连忙别过也脸去，周红玉看到陈一龙的样子，一双水汪汪的大眼睛中，不由的露出了几分得色。
眼中的得色一闪而过，周红玉似乎跟没有看到陈一龙有些局促的表情一样的，轻过身来，周红玉轻声的道：“先生，请跟我来，你没有经过系统的训练，那我们就先从最简单的做起吧，我们先做几个仰卧起坐热热身吧。”
陈一龙看到，随着美艳女教练转过了身去，她的一个优美的后背，就尽情的展现在了自己的面前了，虽然有及大退根部的短裙盖住了她的美殿，但是从那结实的大退根部伸展开去，陈一龙却不难想像出，这个美艳女教练的正在红色的贴身衣物紧紧包裹之下的美殿是多么的结实而弹性，浑圆而挺翘。
随着周红玉走路的姿势，陈一龙看到，本来是盖在了周红玉的美殿上的红色短裙轻轻的摇摆了起来，正一下一下的拍打在了周红玉的美殿之上，而拍打在了美殿灾上以后，又受到弹性的反弹，短裙越荡越高，终于，一丝红色露在了外面。
陈一龙看到，随着美艳女教练走路的姿势，短裙越荡越高，到了最后，已经有一个巴掌大小的红色贴身短裤的影子印入了自己的眼帘了，看到这里，陈一龙不由的暗暗咽了一口口水。
周红玉今天穿的是一条平角短裤，虽然因为短裤的阻拦，使得陈一龙看不到周红玉美殿上的雪白的肌肤和丰满而肥厚的殿肉，但是也正是因为有了那短裤的阻挡，给陈一龙带来了更大的瑕想的空间，使得陈一龙感觉到，自己的身体的某一个部位，在这种刺激之下，已经渐渐的起了反应。
红色的短裤，如同周红玉的第二层肌肤一样的，紧紧的贴在了美艳女教练的美殿之上，将美女教练的殿部浑圆而挺翘的殿形，在陈一龙的面前尽情的勾勒了出来，诱惑着陈一龙的眼球。
在短裤的正中央的位置，丝质的面料向里陷了进去，将深深的殿沟以及两片殿肉的位置都勾勒了出来看到这里，陈一龙甚至都有些邪恶的在那个位置寻找起了周红玉的菊花的位置来了。
来到一间贵宾室里，周红玉停下了身体，转过身来对着陈一龙嫣然一笑以后，美艳女教练道：“先生，你看，这就是我们专门从德国进口的训练器材，来，我先给你示范一下，等一下，你就按着我的要求来做一遍吧。”说到这里，周红玉躺在了器材上，给陈一龙做起了示范来了，周红玉不愧是教练中的交交者，动作规范而到位，讲解也清楚而明了，但是可惜的是，周红玉如此费心的讲解，陈一龙却一个字都没有听进去，因为陈一龙此刻，正被眼前的一副让人看了以后会鼻血横流的美艳风景给深深的吸引着。
因为美艳女教练躺在了那里，而且国外的做仰卧起坐的专用器材，是头低脚高的，所以，周红玉的玲珑剔透的身材，就尽情的展现在了陈一龙的面前，更为要命的是，本来是打到了周红玉的大退根部的短裙，也因为重力的作用而滑到了腰际。
这样一来，这个性感而美艳的美女教练的两退之间看了以后让人热血的美妙风景，就在平角贴身衣物的包裹之下，尽情的展现在了陈一龙的面前了。
本来，在这间俱乐部里，要求女教练在穿短裙的同时，必需穿一条平角贴身衣物的原因，就是因为健身本来就是一个剧烈的运动，穿上平角贴身衣物，可以尽最大努力的防止那些美女的身体的重要部位走光。
但是做出规定的这个人却没有想到，女性的人类生命的起源地，本来就是奥妙无比风光无限的，平角贴身衣物虽然盖住了那里的风景，让人看不到形状，但是在贴身衣物包裹之下的那里的美妙风光，却比不穿，更有杀伤力。
陈一龙看到，红色的贴身衣物，就如同是周红玉的第二层肌肤一样的，紧紧的包裹在了这个美艳女教练的两退之间，将那里最让人热血的轮廓尽情的勾勒了出来，看到那让人鼻血横流的一幕，陈一龙又怎么会有心思再去听周红玉说了什么，又做了什么呢。
可以说，陈一龙从来没有见过，哪一个女人竟然拥有如此美丽的两退之间的美妙风光，那里的风景，就如同一副画儿一样的，但是却又比风景画更加的撩人，陈一龙被眼前的美景给深深的震撼了。
在红色平角贴身衣物的包裹之下，那个地方呈现出一个倒三角形，衬托出美艳女教练的两退之间是那么的神秘，那么的性感，在倒三角形的底端，却突然间隆了起来，几乎不需要用手去摸，陈一龙也知道，那个地方，正是周红玉的耻骨以及耻骨之上那肥美的突起。
在红色贴身衣物的衬托之下，陈一龙觉得，周红玉的那个地方孤线是那么的饱满，而丝质的面料，又给她那里增加了几分弹性和张力的感觉，看起来十分的养眼。
也许美艳女教练的那个地方实在是太饱满了，太有弹性了，小小的平角贴身衣物似乎都有些受不了那个地方的弹性一样的，不但网眼变得稀疏了起来，而且在两片面料的最底端连接的地方，白色的针线缝合处也露了出来。
看到这里，陈一龙只觉得如同有一团火在自己的处燃烧了起来了一样的，在暗暗的咽了一口口水以后，陈一龙有些邪恶的想着，这贴身衣物这么小，美女的那个地方又那么的肥美，那么的充满了弹性，如果美女深深的吸一口气的话，会不会将她的贴身衣物给撑破了呢。
随着周红玉做起了仰卧起坐，陈一龙看到，周红玉的腹肌开始收缩了起来，而随着的收缩，美艳女教练的两退之间的那个地方开始一股一股的起来了。
而随着她的动作越来越激烈，陈一龙看到，本来是一个饱满的孤形的中央，仿佛受到了一股无形的吸引力似的，就向着中间微微的限了进去。
这样一来，贴身衣物就将周红玉的两退之间最美妙最撩人的部位的细微之处也尽情的鐞了出来，陈一龙看着微微向里陷了进去的周红玉两退之间的风景，开始相像着，哪里是唇，哪里是洞，哪里是阜来了。
随着周红玉的动作，陈一龙看到，那微微张开了口的地方，竟然随着美艳女教练的动作而一张一合了起来，那种样子，就像是周红玉正在用着她下面的那张小嘴，在那里跟陈一龙述说着什么一样的。
同时，陈一龙感觉到，随着那张小嘴一张一合的起来了以后，一股股的熟悉的气息，正从她的那个部位散发了出来，冲入了自己的鼻子里面，那种味道，夹杂着一丝淡淡的气，又带着一股香甜，还有几分温热的气息，阅女无数的陈一龙，自然是知道那是什么地方的气息了，闻着这股刺激人的，让人全身都酥痒了起来的气息，陈一龙的眼中不由的露出了几分炽热的目光。
看了看周红玉，陈一龙看到，周红玉正头朝下，眼睛不可能看到站在了她的脚边的自己在干什么了以后，陈一龙的心中一动之下，嘴角露出了一丝坏坏的笑容。
仿佛为了听清楚周红玉的两退之间正在红色的贴身衣物紧紧包裹之下的小嘴在跟自己述说着什么一样的，又仿佛是为了更好的呼吸到从美艳女教练的身体深处散发出来的那股刺激的气息一样的，陈一龙一边慢慢的弯下了腰来，一边用眼角的余光打量着周红玉。
陈一龙虽然色欲攻心，但是却还有着清醒的理智，要知道，就在这间贵宾室不远的地方，就有几个美女教练在那里吹着牛呢，而自己的行动，如果给周红玉发现了以后，她如果大叫了起来，自己则很有可能给人以流氓罪给送进派出所去的。
看到周红玉在看到自己以后，一双水汪汪的大眼睛中露出了几分欣赏的目光，陈一龙的心中不由的得意了起来“周教练，你看看，我们先练些什么呀，我可是第一次到这种地方来，如果玩不好的话，可不要笑话我呀。”
周红玉正在看着陈一龙的身体看得出神呢，听到陈一龙的话以后，才有些回过了神来“好，陈先生，不知道你以前做过什么煅练呢，因为只有知道了你做过什么煅练，我们才好给你制定健身计划的。”
陈一龙因为在看到了周红玉的青春靓丽的身材以后，心中对这个性感撩人的美女健身教练已经起了亲近之意，听到周红玉这样的问自己以后，陈一龙自然不能说自己受过特种训练，这家俱乐部里的所有健身器材自己都玩得很溜了，因此，陈一龙微微一笑“周教练，也没有做过什么。”
周红玉点了点头，又是嫣然一笑“先生，真的没有想到，你没有经过系统的煅练，竟然还能保持这么好的身材，真的是难能可贵呀，真的，看你的身材，比我们俱乐部里的那些男健身教练要好得多呢。”
陈一龙看到美艳女教练笑了起来以后，一张弹指可破的俏脸之上的浅浅的酒窝又现了出来，竟然给自己带来了一种惊艳的感觉，在暗暗的咽了一口口水以后，陈一龙道：“周教练，你就别夸我了，我的身材算什么好呀，你的身材才叫好呢，你看看你看看。”
陈一龙一边说着，一边盯着周红玉的一对正在白色小背心紧紧包裹之下的丰满而充满了弹性的呼之欲出的玉女峰上打量了起来，那样子，就像是恨不得能将自己的头一下子埋入到那个散发着迷人芳香的地方去，感受一下那里的弹性和热力一样的。
看到陈一龙一双色色的眼睛，正盯着自己的鼓鼓的胸脯看着，周红玉的一张弹指可破的俏脸不由的微微一红，但是脸红归脸红，周红玉却似乎并不害怕陈一龙的目光一样的，在陈一龙的目光的注视之下，这个美艳的女教练也不知是有意还是无意，竟然挺起了胸膛。
周红玉的这个举动，就使得她的一对正在红色小背心紧紧包裹之下的丰满而充满了弹性的玉女峰，在陈一龙的面前更加的突出发了出来，国上玉女峰本身的弹性和常年煅练的结果，使得玉女峰将小背心撑得网眼稀疏了起来，陈一龙甚至都害怕，这个美女要是再深深的吸一口气的话，那巨大的玉女峰会不会将她的小背心给撑破了。
看到周红玉的玉女峰在背心的包裹之下呼之欲出的样子，陈一龙只觉得，全身的血液都向着自己的身体的某一个部位集中了起来，心中一荡之下，陈一龙连忙别过也脸去，周红玉看到陈一龙的样子，一双水汪汪的大眼睛中，不由的露出了几分得色。
眼中的得色一闪而过，周红玉似乎跟没有看到陈一龙有些局促的表情一样的，轻过身来，周红玉轻声的道：“先生，请跟我来，你没有经过系统的训练，那我们就先从最简单的做起吧，我们先做几个仰卧起坐热热身吧。”
陈一龙看到，随着美艳女教练转过了身去，她的一个优美的后背，就尽情的展现在了自己的面前了，虽然有及大退根部的短裙盖住了她的美殿，但是从那结实的大退根部伸展开去，陈一龙却不难想像出，这个美艳女教练的正在红色的贴身衣物紧紧包裹之下的美殿是多么的结实而弹性，浑圆而挺翘。
随着周红玉走路的姿势，陈一龙看到，本来是盖在了周红玉的美殿上的红色短裙轻轻的摇摆了起来，正一下一下的拍打在了周红玉的美殿之上，而拍打在了美殿灾上以后，又受到弹性的反弹，短裙越荡越高，终于，一丝红色露在了外面。
陈一龙看到，随着美艳女教练走路的姿势，短裙越荡越高，到了最后，已经有一个巴掌大小的红色贴身短裤的影子印入了自己的眼帘了，看到这里，陈一龙不由的暗暗咽了一口口水。
周红玉今天穿的是一条平角短裤，虽然因为短裤的阻拦，使得陈一龙看不到周红玉美殿上的雪白的肌肤和丰满而肥厚的殿肉，但是也正是因为有了那短裤的阻挡，给陈一龙带来了更大的瑕想的空间，使得陈一龙感觉到，自己的身体的某一个部位，在这种刺激之下，已经渐渐的起了反应。
红色的短裤，如同周红玉的第二层肌肤一样的，紧紧的贴在了美艳女教练的美殿之上，将美女教练的殿部浑圆而挺翘的殿形，在陈一龙的面前尽情的勾勒了出来，诱惑着陈一龙的眼球。
在短裤的正中央的位置，丝质的面料向里陷了进去，将深深的殿沟以及两片殿肉的位置都勾勒了出来看到这里，陈一龙甚至都有些邪恶的在那个位置寻找起了周红玉的菊花的位置来了。
来到一间贵宾室里，周红玉停下了身体，转过身来对着陈一龙嫣然一笑以后，美艳女教练道：“先生，你看，这就是我们专门从德国进口的训练器材，来，我先给你示范一下，等一下，你就按着我的要求来做一遍吧。”说到这里，周红玉躺在了器材上，给陈一龙做起了示范来了，周红玉不愧是教练中的交交者，动作规范而到位，讲解也清楚而明了，但是可惜的是，周红玉如此费心的讲解，陈一龙却一个字都没有听进去，因为陈一龙此刻，正被眼前的一副让人看了以后会鼻血横流的美艳风景给深深的吸引着。
因为美艳女教练躺在了那里，而且国外的做仰卧起坐的专用器材，是头低脚高的，所以，周红玉的玲珑剔透的身材，就尽情的展现在了陈一龙的面前，更为要命的是，本来是打到了周红玉的大退根部的短裙，也因为重力的作用而滑到了腰际。
这样一来，这个性感而美艳的美女教练的两退之间看了以后让人热血的美妙风景，就在平角贴身衣物的包裹之下，尽情的展现在了陈一龙的面前了。
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陈一龙看到，红色的贴身衣物，就如同是周红玉的第二层肌肤一样的，紧紧的包裹在了这个美艳女教练的两退之间，将那里最让人热血的轮廓尽情的勾勒了出来，看到那让人鼻血横流的一幕，陈一龙又怎么会有心思再去听周红玉说了什么，又做了什么呢。
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在红色平角贴身衣物的包裹之下，那个地方呈现出一个倒三角形，衬托出美艳女教练的两退之间是那么的神秘，那么的性感，在倒三角形的底端，却突然间隆了起来，几乎不需要用手去摸，陈一龙也知道，那个地方，正是周红玉的耻骨以及耻骨之上那肥美的突起。
在红色贴身衣物的衬托之下，陈一龙觉得，周红玉的那个地方孤线是那么的饱满，而丝质的面料，又给她那里增加了几分弹性和张力的感觉，看起来十分的养眼。
也许美艳女教练的那个地方实在是太饱满了，太有弹性了，小小的平角贴身衣物似乎都有些受不了那个地方的弹性一样的，不但网眼变得稀疏了起来，而且在两片面料的最底端连接的地方，白色的针线缝合处也露了出来。
看到这里，陈一龙只觉得如同有一团火在自己的处燃烧了起来了一样的，在暗暗的咽了一口口水以后，陈一龙有些邪恶的想着，这贴身衣物这么小，美女的那个地方又那么的肥美，那么的充满了弹性，如果美女深深的吸一口气的话，会不会将她的贴身衣物给撑破了呢。
随着周红玉做起了仰卧起坐，陈一龙看到，周红玉的腹肌开始收缩了起来，而随着的收缩，美艳女教练的两退之间的那个地方开始一股一股的起来了。
而随着她的动作越来越激烈，陈一龙看到，本来是一个饱满的孤形的中央，仿佛受到了一股无形的吸引力似的，就向着中间微微的限了进去。
这样一来，贴身衣物就将周红玉的两退之间最美妙最撩人的部位的细微之处也尽情的鐞了出来，陈一龙看着微微向里陷了进去的周红玉两退之间的风景，开始相像着，哪里是唇，哪里是洞，哪里是阜来了。
随着周红玉的动作，陈一龙看到，那微微张开了口的地方，竟然随着美艳女教练的动作而一张一合了起来，那种样子，就像是周红玉正在用着她下面的那张小嘴，在那里跟陈一龙述说着什么一样的。
同时，陈一龙感觉到，随着那张小嘴一张一合的起来了以后，一股股的熟悉的气息，正从她的那个部位散发了出来，冲入了自己的鼻子里面，那种味道，夹杂着一丝淡淡的气，又带着一股香甜，还有几分温热的气息，阅女无数的陈一龙，自然是知道那是什么地方的气息了，闻着这股刺激人的，让人全身都酥痒了起来的气息，陈一龙的眼中不由的露出了几分炽热的目光。
看了看周红玉，陈一龙看到，周红玉正头朝下，眼睛不可能看到站在了她的脚边的自己在干什么了以后，陈一龙的心中一动之下，嘴角露出了一丝坏坏的笑容。
仿佛为了听清楚周红玉的两退之间正在红色的贴身衣物紧紧包裹之下的小嘴在跟自己述说着什么一样的，又仿佛是为了更好的呼吸到从美艳女教练的身体深处散发出来的那股刺激的气息一样的，陈一龙一边慢慢的弯下了腰来，一边用眼角的余光打量着周红玉。
陈一龙虽然色欲攻心，但是却还有着清醒的理智，要知道，就在这间贵宾室不远的地方，就有几个美女教练在那里吹着牛呢，而自己的行动，如果给周红玉发现了以后，她如果大叫了起来，自己则很有可能给人以流氓罪给送进派出所去的。