第397章 眼不见为净
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这样的发现，可真是惊死个人了！
尤其是对于宋妍这种，八百年都没发胖过的人来说，腰上有赘肉这种事，可当真是破天荒头一回了……
宋妍当时的第一感觉就是惊讶。
第二感觉就是惊奇。
惊讶她居然也有发胖长肉的时候，惊奇她的腰上居然还有小肥肉的一天。
唔，真是人生新体验！
抱着这种惊奇又惊讶的心情，宋妍还特意找来了体重秤量了一下，结果不可思议的发现，短短两三个月的时间，她居然长胖了整整四公斤！
八斤的体重对于普通人来说，也许不算什么。
但是对于一个靠颜值、靠身材吃饭的女艺人来说，可就是很要命了……
虽说女人的体重永远是一个秘密。
但是对于女明星而言，她们的腰身粗了多少，脸上长没长肉，在媒体记者们毒辣的镜头下，几乎就是一个掩藏不住的秘密。
一眼就能被看出来。
宋妍唯一庆幸的是，她长胖归长胖，肥肉好歹没长在脸上。
她是天生的瓜子脸，脸型很标正，轮廓骨也生的十分纤细，瘦的时候显得脸型十分好看，可是一旦胖起来，脸上的骨架却挂不住肉，整张脸会一下子显得又肉又肿胀，尖尖的下巴变成两层，精气神也跟着没了，颜值一瞬间就打了好几个折扣。
要真是胖成这样，那可就真的是要了命了……
幸好幸好。
宋妍平时难得长胖一点，眼下虽然发胖了好几斤，但是这些肉却大部分都长在了腰上和腿上，脸颊肩膀以及上半身倒是没有特别明显的改变。
至于腰上那一圈薄薄的小肥肉，如果不是担心穿紧身的衣服会勒出痕迹的话，平时摸一摸，手感还是挺舒服的……
宋妍倒不是太在意自己腰上多了点小肉肉，她本身也不是很喜欢现在那种瘦的跟麻杆一样的身材审美，感觉正常人身上还是稍微有点肉比较好看，身体也会显得更健康。
可惜，她的审美并不能代表大众。
现在人的普遍想法，还是以瘦为美的，对女明星的体重要求则更为苛刻。
宋妍就算不介意自己长胖，为了工作上镜着想，她无论如何都不能再纵容自己胖下去了，否则胖的连脸型都没了，她也不用在剧组里混下去了。
有了这样的想法后，宋妍就开始有意识的控制自己的饮食了。
不过，她倒是没有像圈子里那些为了减肥无所不用其极的女明星一样，稍微胖了一点就恨不得不吃不喝来让自己变d3657b4d瘦。宋妍所谓的控制饮食，其实就是很简单的平时少吃一点，下午茶点心是肯定不碰了，平时能吃一碗饭的分量，也减少了三分之一，多吃素菜少吃肉，平时没事就在家里跑跑步，在剧组里压压腿之类的。
看似简陋又普通的减肥办法，用在宋妍身上，却出乎意料的有成效。
谁让她本来就是易瘦体质呢？
要吃胖不容易，要瘦下去倒是十分简单。
只是稍微减少了一些热量摄入，平时没事就动两下的基础运动量，短短几天时间下来，就成功的让宋妍减掉了一公斤的体重。
不过腰身上的小肥肉，目前看来还没有明显消退的趋势。
也许，女人都有这样一种通病。
越是想要减肥的时候，就越忍不住嘴馋的小毛病。
哪怕明明肚子不饿，可是心里一旦默念着“要减肥、不能吃”的神奇魔咒，肚子好像一瞬间就开始变饿了，嘴馋得不行，满脑子都是“想吃想吃想吃……”两个字转个不停。
于是到最后，意志力稍微差一点的都忍不下去了，自然而然的又涌出一种”吃饱了才有力气减肥”的神奇观念，理直气壮地说服了自己之后，又开开心心的投入了零食美食的怀抱。
吃完了想减肥，想吃的时候又用歪理说服自己。
如此周而复始，不断轮回……
就形成了很多人越减越肥、怎么减都减不下去的噩梦。
这样的发现，可真是惊死个人了！
尤其是对于宋妍这种，八百年都没发胖过的人来说，腰上有赘肉这种事，可当真是破天荒头一回了……
宋妍当时的第一感觉就是惊讶。
第二感觉就是惊奇。
惊讶她居然也有发胖长肉的时候，惊奇她的腰上居然还有小肥肉的一天。
唔，真是人生新体验！
抱着这种惊奇又惊讶的心情，宋妍还特意找来了体重秤量了一下，结果不可思议的发现，短短两三个月的时间，她居然长胖了整整四公斤！
八斤的体重对于普通人来说，也许不算什么。
但是对于一个靠颜值、靠身材吃饭的女艺人来说，可就是很要命了……
虽说女人的体重永远是一个秘密。
但是对于女明星而言，她们的腰身粗了多少，脸上长没长肉，在媒体记者们毒辣的镜头下，几乎就是一个掩藏不住的秘密。
一眼就能被看出来。
宋妍唯一庆幸的是，她长胖归长胖，肥肉好歹没长在脸上。
她是天生的瓜子脸，脸型很标正，轮廓骨也生的十分纤细，瘦的时候显得脸型十分好看，可是一旦胖起来，脸上的骨架却挂不住肉，整张脸会一下子显得又肉又肿胀，尖尖的下巴变成两层，精气神也跟着没了，颜值一瞬间就打了好几个折扣。
要真是胖成这样，那可就真的是要了命了……
幸好幸好。
宋妍平时难得长胖一点，眼下虽然发胖了好几斤，但是这些肉却大部分都长在了腰上和腿上，脸颊肩膀以及上半身倒是没有特别明显的改变。
至于腰上那一圈薄薄的小肥肉，如果不是担心穿紧身的衣服会勒出痕迹的话，平时摸一摸，手感还是挺舒服的……
宋妍倒不是太在意自己腰上多了点小肉肉，她本身也不是很喜欢现在那种瘦的跟麻杆一样的身材审美，感觉正常人身上还是稍微有点肉比较好看，身体也会显得更健康。
可惜，她的审美并不能代表大众。
现在人的普遍想法，还是以瘦为美的，对女明星的体重要求则更为苛刻。
宋妍就算不介意自己长胖，为了工作上镜着想，她无论如何都不能再纵容自己胖下去了，否则胖的连脸型都没了，她也不用在剧组里混下去了。
有了这样的想法后，宋妍就开始有意识的控制自己的饮食了。
不过，她倒是没有像圈子里那些为了减肥无所不用其极的女明星一样，稍微胖了一点就恨不得不吃不喝来让自己变d3657b4d瘦。宋妍所谓的控制饮食，其实就是很简单的平时少吃一点，下午茶点心是肯定不碰了，平时能吃一碗饭的分量，也减少了三分之一，多吃素菜少吃肉，平时没事就在家里跑跑步，在剧组里压压腿之类的。
看似简陋又普通的减肥办法，用在宋妍身上，却出乎意料的有成效。
谁让她本来就是易瘦体质呢？
要吃胖不容易，要瘦下去倒是十分简单。
只是稍微减少了一些热量摄入，平时没事就动两下的基础运动量，短短几天时间下来，就成功的让宋妍减掉了一公斤的体重。
不过腰身上的小肥肉，目前看来还没有明显消退的趋势。
也许，女人都有这样一种通病。
越是想要减肥的时候，就越忍不住嘴馋的小毛病。
哪怕明明肚子不饿，可是心里一旦默念着“要减肥、不能吃”的神奇魔咒，肚子好像一瞬间就开始变饿了，嘴馋得不行，满脑子都是“想吃想吃想吃……”两个字转个不停。
于是到最后，意志力稍微差一点的都忍不下去了，自然而然的又涌出一种”吃饱了才有力气减肥”的神奇观念，理直气壮地说服了自己之后，又开开心心的投入了零食美食的怀抱。
吃完了想减肥，想吃的时候又用歪理说服自己。
如此周而复始，不断轮回……
就形成了很多人越减越肥、怎么减都减不下去的噩梦。