第五十九章 被腹肌折服
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“今天晚上去健身房吗?”赵辛辰的消息。
我盯着屏幕看了几秒,嘴上嘀咕着,”为什么突然想去健身房了?“我回复。
“今天邀请你去。去不去。”
“不去。”
“懒虫。”
“我有办法让你去的。”
“什么办法?”
“等一下你就知道了,保密。”
“到底是什么?”
......
赵辛辰没有回复,这家伙葫芦里卖的什么药,神神秘秘的。
我放下手机,开始捣鼓好久以前买的,始终没有完成的拼图。
“郗芮。”段煜祺敲着我的房门,我跑去开门,“怎么了?“”去不去健身房?“他交叉着手问,我刚准备回答不去,赵辛辰从墙后面探出个脑袋,”去不去?“
“我......我还要完成拼图,你们去吧。”我晃晃手中的拼图。“去吧,回来再拼,又不是什么急着要完成的事。“段煜祺说。
“可我都快要完成了,就想把它完成,不然我没有心思做别的事情。”我用委屈的双眼看着他们两个,乞求两位大哥行行好放过我。
“那还不简单,帮你拼完再走呗。”赵辛辰用肩头撞撞段煜祺,两个人“眉来眼去”的。
他们走进我的房间看到我的拼图后,两个人都表情惊讶的看着我,“郗芮,你现在都拼这种高难度的嘛。”赵辛辰睁大双眼看着我。
我得意洋洋的朝他们笑笑,撩一下头发。
“这是我初中的水平呀,太小儿科了。”他们俩哈哈大笑起来。
我带着笑意的脸瞬间阴下来,太尴尬了,幸好没看到我刚刚那愚蠢的得意样。
“来,把拼图给我,我们给你拼。”
赵辛辰和段煜祺围着我的书桌,我被完全隔离出去,此时就是一个无知的旁观者,看着两位大神,在进行切磋。
“应该拼这里。”
“对,这样就成了嘛。“
“还有几个,让我想想。”
“OK,很好。”
.......
他们的对话简直让我汗颜,就几分钟的时间,这两人把我放了大半年珍藏着不敢挑战的拼图给完成了,打心底里佩服和质疑自己的智商。
“看看。”赵辛辰把我拉到书桌前,虽然大功告成,但我一点也笑不出来。
我朝他们俩挤出微笑。
“现在可以走了吧。”段煜祺看着我说。他们俩都已经换好衣服,”全副武装“了。
“我们没有办健身卡,可以进吗?”我问道,希望理由足够充分,自己可以逃脱。
赵辛辰走过来,用健身卡拍拍我的脑门,”我有家庭卡,你们跟着我就行。“
“好吧,你们出去一下,我换一下衣服。”
他们出去后,我几度崩溃,我最不喜欢去健身房了。
“好了。”我穿着一身紧身的运动服,玫红色。
他们看到我的时候,有点呆住了,”走吧。“我走到他们俩前面。
“身材挺好的嘛。”赵辛辰在我耳边小声的说。
我白了他一眼,伸出拳头。
他立马认怂。
“欢迎三位。”
“好久没有来了,我以前练的肌肉现在恐怕都变成了肥肉。”段煜祺把手弯曲想要向我们展示他还有肱二头肌,然而并没有,都是松松垮垮的肉。(我用手亲自鉴定了)
“要不是你这次叫我,我怕我真的没有勇气再来练肌肉了,过程实在太痛苦了。”段煜祺摇摇头。
健身房人很多,赵辛辰径直向一间小房间走进去,他朝我们招招手。
“辛辰。”
“教练。”他们很熟络的打招呼。
“这是我朋友,今天一起过来,您给指导一下。”赵辛辰介绍我们。
“教练好。”我们特别有礼貌的说。
“好,当然可以。”教练从抽屉里拿出一个文件夹,“先给你们俩做个体测。辛辰,你先练着昨天我说的那几个项目。“
赵辛辰点点头。
我就这么稀里糊涂的被带去做体测了,肠子都悔青了,早知道无论如何都不来了,本以为就是来玩玩,谁知道他们动真格的。
赵辛辰奸笑着朝我挥挥手,最后还露出很同情我的表情,给我一把刀,我一定亲自收拾眼前这个嘚瑟的家伙。
先给段煜祺体测,我看着有点紧张,虽然不是打针,但还是觉得很害怕。
轮到我了,我迟迟不敢,”你怕什么?“教练很疑惑的问我。
“我怕看到我体内各项指标超标,让我以后不得不锻炼。”
教练有些哭笑不得,“锻炼有益健康。”他拍拍我的肩膀,让我勇敢面对自己的脂肪。
经过一系列的体测,我着实需要锻炼了,我的脂肪率已经超标了,虽然看着很瘦,但不免体内堆着油脂。
“我给你们两个分别制定了训练计划,大概坚持训练三个月吧。”教练把计划表递给我,满满一大页,看得我眼花缭乱。
我拿着计划表走进训练房,赵辛辰正在做平板支撑,我叹口气,“怎么了?”他笑着朝我走过来,拧开水喝着。
“看看,这么多。”我把计划表递给他。
“很少嘛。”
我抬起头,他把上衣给脱了拿在手上,我连忙捂着脸。
“你干嘛?”
“你把衣服穿上。”我小声的说。
他扯着我的手。
“赵辛辰。”
我的手被他紧紧的攥着,我紧闭双眼,”你要是不睁开眼,我就要亲你了。“他俯下身在我耳边说,他的气息吹得我颈部痒痒的。
经过几秒钟的衡量,我选择睁开眼,看着他裸露的上半身。
“看来你是聪明人。”他用手指轻弹一下我的额头。
我捂着额头,他坐到我旁边,抓着我的右手放在他的腹部上,我一下子愣住了,“赵辛辰,你是不是疯了?”
环顾一眼四周,幸好这个房间里面没有人,但是抬头可以看到监控。
“摸摸。”
“啊?”
我的手停留在他的肌肤上,不敢乱动,看我没有反应,赵辛辰拿着我的手,戳戳他的腹部,”硬的?“我一脸惊讶的看着他,他转过头笑着看着我。
“上次你和苏可儿不是看着张教官的八块腹肌流口水嘛,现在叫你实际体验倒不敢了?”他嘴角挂着坏笑。
“哪有。”我抽离放在他腹部的手,看向门口,感觉脸在发烫。
“还说没有,心虚了吧。”
“我.......我那是被腹肌折服。”我回过头小声的回答。
“数数。”他双手支撑着叫我数数他腹部上隆起的肌肉。
“一,二,三......六。“我一脸崇拜的看着他。
他站起来,”虽然我现在没有八块,但是没过多久我就会练到八块了。准备好被腹肌折服吧。“他笑着摸摸我的头。
“赵辛辰。”段煜祺一脸汗的走过来,“太累了。好久没练,真的不行了。“他摆摆手,接过我递给他的水,瘫坐在地上。
“那你休息一下。“
“好。”段煜祺上气不接下气。
“我带你去玩玩。”赵辛辰拉着我。
“把手放上去。”我抓着单杠。“看你可以做几个。”
结果,一个都做不了。
“我肌无力。”我捂着手臂,喘口气说。
“那我带你做。”他把我带到高好几个档位的单杠处。
“这么高,我抓不到,还是算了吧。”我笑着推脱着。
“我辅助你上去。”
“怎么辅助?......“还没等我说完,他跑着我的双腿,举着我,“抓着单杠。”
“啊?”我被吓到有点懵,伸手去抓单杠,“你不要放手。“
“好,不放手。”
当我紧紧抓着单杠的时候,我往下面一看赵辛辰靠着我站着,他的双手垂直放着,他放开了我。
“赵辛辰,叫你不要放手,你居然放手了,我现在要怎么下来,就在这吊着吗?”
他笑了一下,“很累了吗?坚持不住了吗?”
“坚持不住了。”我的汗不停的冒,感觉双手无力,马上就要掉落了。
赵辛辰抱着我的腿,我缓慢的松开抓着单杠的手,“吓死我了。”落到地面的那一刻,我才有了安全感。
他用手揩去我额头的汗,”有没有觉得浑身很放松?“
“没有。”我连忙摇头。
“现在可能还感觉不出来,等你回家洗个澡,好好休息一晚,你就会发现,运动会让你全身放松,而且很舒服。”
“是吗?”我质疑的问他。
“当然了,我怎么可能骗你。”他很坚定的回答。
“今天晚上去健身房吗?”赵辛辰的消息。
我盯着屏幕看了几秒,嘴上嘀咕着,”为什么突然想去健身房了?“我回复。
“今天邀请你去。去不去。”
“不去。”
“懒虫。”
“我有办法让你去的。”
“什么办法?”
“等一下你就知道了,保密。”
“到底是什么?”
......
赵辛辰没有回复,这家伙葫芦里卖的什么药,神神秘秘的。
我放下手机,开始捣鼓好久以前买的,始终没有完成的拼图。
“郗芮。”段煜祺敲着我的房门,我跑去开门,“怎么了?“”去不去健身房?“他交叉着手问,我刚准备回答不去,赵辛辰从墙后面探出个脑袋,”去不去?“
“我......我还要完成拼图,你们去吧。”我晃晃手中的拼图。“去吧,回来再拼,又不是什么急着要完成的事。“段煜祺说。
“可我都快要完成了,就想把它完成,不然我没有心思做别的事情。”我用委屈的双眼看着他们两个,乞求两位大哥行行好放过我。
“那还不简单,帮你拼完再走呗。”赵辛辰用肩头撞撞段煜祺,两个人“眉来眼去”的。
他们走进我的房间看到我的拼图后,两个人都表情惊讶的看着我,“郗芮,你现在都拼这种高难度的嘛。”赵辛辰睁大双眼看着我。
我得意洋洋的朝他们笑笑,撩一下头发。
“这是我初中的水平呀,太小儿科了。”他们俩哈哈大笑起来。
我带着笑意的脸瞬间阴下来,太尴尬了,幸好没看到我刚刚那愚蠢的得意样。
“来,把拼图给我,我们给你拼。”
赵辛辰和段煜祺围着我的书桌,我被完全隔离出去,此时就是一个无知的旁观者,看着两位大神,在进行切磋。
“应该拼这里。”
“对,这样就成了嘛。“
“还有几个,让我想想。”
“OK,很好。”
.......
他们的对话简直让我汗颜,就几分钟的时间,这两人把我放了大半年珍藏着不敢挑战的拼图给完成了,打心底里佩服和质疑自己的智商。
“看看。”赵辛辰把我拉到书桌前,虽然大功告成,但我一点也笑不出来。
我朝他们俩挤出微笑。
“现在可以走了吧。”段煜祺看着我说。他们俩都已经换好衣服,”全副武装“了。
“我们没有办健身卡,可以进吗?”我问道,希望理由足够充分,自己可以逃脱。
赵辛辰走过来,用健身卡拍拍我的脑门,”我有家庭卡,你们跟着我就行。“
“好吧,你们出去一下,我换一下衣服。”
他们出去后,我几度崩溃,我最不喜欢去健身房了。
“好了。”我穿着一身紧身的运动服,玫红色。
他们看到我的时候,有点呆住了,”走吧。“我走到他们俩前面。
“身材挺好的嘛。”赵辛辰在我耳边小声的说。
我白了他一眼,伸出拳头。
他立马认怂。
“欢迎三位。”
“好久没有来了,我以前练的肌肉现在恐怕都变成了肥肉。”段煜祺把手弯曲想要向我们展示他还有肱二头肌,然而并没有,都是松松垮垮的肉。(我用手亲自鉴定了)
“要不是你这次叫我,我怕我真的没有勇气再来练肌肉了,过程实在太痛苦了。”段煜祺摇摇头。
健身房人很多,赵辛辰径直向一间小房间走进去,他朝我们招招手。
“辛辰。”
“教练。”他们很熟络的打招呼。
“这是我朋友,今天一起过来,您给指导一下。”赵辛辰介绍我们。
“教练好。”我们特别有礼貌的说。
“好,当然可以。”教练从抽屉里拿出一个文件夹,“先给你们俩做个体测。辛辰,你先练着昨天我说的那几个项目。“
赵辛辰点点头。
我就这么稀里糊涂的被带去做体测了,肠子都悔青了,早知道无论如何都不来了,本以为就是来玩玩,谁知道他们动真格的。
赵辛辰奸笑着朝我挥挥手,最后还露出很同情我的表情,给我一把刀,我一定亲自收拾眼前这个嘚瑟的家伙。
先给段煜祺体测,我看着有点紧张,虽然不是打针,但还是觉得很害怕。
轮到我了,我迟迟不敢,”你怕什么?“教练很疑惑的问我。
“我怕看到我体内各项指标超标,让我以后不得不锻炼。”
教练有些哭笑不得,“锻炼有益健康。”他拍拍我的肩膀,让我勇敢面对自己的脂肪。
经过一系列的体测,我着实需要锻炼了,我的脂肪率已经超标了,虽然看着很瘦,但不免体内堆着油脂。
“我给你们两个分别制定了训练计划,大概坚持训练三个月吧。”教练把计划表递给我,满满一大页,看得我眼花缭乱。
我拿着计划表走进训练房,赵辛辰正在做平板支撑,我叹口气,“怎么了?”他笑着朝我走过来,拧开水喝着。
“看看,这么多。”我把计划表递给他。
“很少嘛。”
我抬起头,他把上衣给脱了拿在手上,我连忙捂着脸。
“你干嘛?”
“你把衣服穿上。”我小声的说。
他扯着我的手。
“赵辛辰。”
我的手被他紧紧的攥着,我紧闭双眼,”你要是不睁开眼,我就要亲你了。“他俯下身在我耳边说,他的气息吹得我颈部痒痒的。
经过几秒钟的衡量,我选择睁开眼,看着他裸露的上半身。
“看来你是聪明人。”他用手指轻弹一下我的额头。
我捂着额头,他坐到我旁边,抓着我的右手放在他的腹部上,我一下子愣住了,“赵辛辰,你是不是疯了?”
环顾一眼四周,幸好这个房间里面没有人,但是抬头可以看到监控。
“摸摸。”
“啊?”
我的手停留在他的肌肤上,不敢乱动,看我没有反应,赵辛辰拿着我的手,戳戳他的腹部,”硬的?“我一脸惊讶的看着他,他转过头笑着看着我。
“上次你和苏可儿不是看着张教官的八块腹肌流口水嘛,现在叫你实际体验倒不敢了?”他嘴角挂着坏笑。
“哪有。”我抽离放在他腹部的手,看向门口,感觉脸在发烫。
“还说没有,心虚了吧。”
“我.......我那是被腹肌折服。”我回过头小声的回答。
“数数。”他双手支撑着叫我数数他腹部上隆起的肌肉。
“一,二,三......六。“我一脸崇拜的看着他。
他站起来,”虽然我现在没有八块,但是没过多久我就会练到八块了。准备好被腹肌折服吧。“他笑着摸摸我的头。
“赵辛辰。”段煜祺一脸汗的走过来,“太累了。好久没练,真的不行了。“他摆摆手,接过我递给他的水,瘫坐在地上。
“那你休息一下。“
“好。”段煜祺上气不接下气。
“我带你去玩玩。”赵辛辰拉着我。
“把手放上去。”我抓着单杠。“看你可以做几个。”
结果,一个都做不了。
“我肌无力。”我捂着手臂,喘口气说。
“那我带你做。”他把我带到高好几个档位的单杠处。
“这么高,我抓不到,还是算了吧。”我笑着推脱着。
“我辅助你上去。”
“怎么辅助?......“还没等我说完,他跑着我的双腿,举着我,“抓着单杠。”
“啊?”我被吓到有点懵,伸手去抓单杠,“你不要放手。“
“好,不放手。”
当我紧紧抓着单杠的时候,我往下面一看赵辛辰靠着我站着,他的双手垂直放着,他放开了我。
“赵辛辰,叫你不要放手,你居然放手了,我现在要怎么下来,就在这吊着吗?”
他笑了一下,“很累了吗?坚持不住了吗?”
“坚持不住了。”我的汗不停的冒,感觉双手无力,马上就要掉落了。
赵辛辰抱着我的腿,我缓慢的松开抓着单杠的手,“吓死我了。”落到地面的那一刻,我才有了安全感。
他用手揩去我额头的汗,”有没有觉得浑身很放松?“
“没有。”我连忙摇头。
“现在可能还感觉不出来,等你回家洗个澡,好好休息一晚,你就会发现,运动会让你全身放松,而且很舒服。”
“是吗?”我质疑的问他。
“当然了,我怎么可能骗你。”他很坚定的回答。