第三十章变态
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际上，凯瑟琳这位身材姣好，脸蛋漂亮而又亲切的美为了论坛中的yy女神，据可靠消息透露，凯瑟琳后援团目前正在成中，虽然没有人告诉这帮色狼凯瑟琳只是临时顶班的外科医生，这在以中国人为主的noe论坛中可不多见，风头直逼当年火箭丰田中心那位越南拖地mm。
没办法，女人是这堆淫人永远难以忘怀的话题。
当然，新闻发布会中的另一项议题：阿兰-休斯敦斯的教练组则没有几个人会在意你总要给天天在这里混吃混喝的休斯敦点事做吧。
此时的陈木，心里显然充满了愤怒之情，离第一场比赛开始还有三天的时候，本来是他适应战术的最好时机，但是他却不得不陪着阿兰休斯敦这个老家伙埋头苦练他只能眼巴巴的看着其他人在场上熟悉队友兼解决安东尼在季前赛中发现的问题。
对此，阿兰-休斯敦这个老废材（陈木暗自下的定纽约尼克斯这么烂的球队，根本没有什么好解决的，乖乖等待乐透吧，有那空，不如陪陪休斯敦大叔练练投篮。
鉴于阿兰-休斯敦的行为得到了安东尼的许可，陈。:多只能问候问候这个新教练的亲属而已，当然还有诅咒他一夜之间失去所有的钱（对于陈木来说，这是最毒的诅咒了），在外面地巨浪滔天般的金融危机中。
“小子。别以为手型训练我放过你了就没事了，我是看在你受伤还坚持训练并且成果还可以的情况下勉强让你通过，你别给我偷懒了，否则我饶不了你！”阿兰-休斯敦盯着他这个唯一的训练:说，鉴于陈木是他训练的第一个球员，这似乎就注定了陈木悲惨的命运，不过陈木似乎自从有了专业级别的训练以来，就没遇到过什么正常的教练。
当然。陈木没有用非常人需要非常教练这种狗血噱头来糊弄自己。
实际上，大运动量的训练陈木也可以忍，不让跟大部队训练也可以忍，但是譬如如下这种镜头则是是可忍孰不可忍了。
“这种手形。你不要告诉我你训练了有半个月了。”
“这种投篮姿势你投地中叫狗屎运，我怎么投怎么有，不信我投给你看看！”
“早说你不行了，实在不行了就退出吧。这种投篮水平我真的是看不下去了，眼看着我一世英名就要毁在你手里了！”
阿兰休斯敦在不停地羞辱陈木之余，还不时展露下他那闻名nba的投篮技巧，陈木也没什么好说的。当然阿兰休斯敦和陈木没有意识到或者故意忽略了比投篮水平对于陈木来说已经不是一般地不公平这种事。
虽然陈木企图拿出阿兰-休斯敦此前在训练营一再自己的不屑和抗议，可是自从拿了超大合同就一直练出了厚脸皮神功地阿兰。u。:罢了。
陈木在完成了手型训练以后。还有一系列的投篮姿势训练穿插在其中。令人难以置信的是居然全部是空手训练。这也让满心欢喜地陈木郁闷不已。
“好了，新赛季的比赛就要开始了。我们可以进行下一阶段的训练了。”阿兰休斯敦点了点头，说。
陈木不禁眉飞色舞，不是为了枯燥地空手训练可以结束了，而是似乎可以摆脱阿兰-休斯敦这个老家伙了。
“我这个投篮训练分为8阶段，现在才是第二阶段而已，所以你放心吧，我还有很多地时间操练你！”仿佛看透了陈木地心思，阿兰-休斯敦阴阴一笑。
陈木差点没趴下去，看来这个老祸害是准备一直祸害他到底了。
“嗯，这小子适应能力不错，看来我那几种训练方法都可以在他身上试验试验了。”阿兰休斯敦暗自想到。
不知道陈木了解这个想法后会不会和阿兰-休斯敦
陈木第二阶段的视频在经过他和阿兰休斯敦地允许以后，被放到了国内noe论坛上，鉴于阿兰-休斯敦中投王的名号，第一时间就成点。
[说陈木每天在那边练擦板投篮是为了什么呢？]noe论坛的网友不解地问道。
[蛋！阿兰-休斯敦这么牛b的教练肯定是为了训练他的手感啊，你瞧瞧他那投篮的姿势，不是比以前标准多了么，你看看，命中率多高啊！
[货，篮下一步位置擦板投篮当然命中率高了，就是换个傻子上去，也是10投9中啊，这有什么好吹嘘的？搞不好是noe看他投篮实在太烂了，弄这么个视频过来糊弄我们！]阴谋论者在noe论坛从来都不少的。
[木不就是个蠢货么？这么个简单的投篮都要练这么久，不是脑子不正常是什么？要我来，两个小时就够了，保证百发百中，这么个投篮，有什么好炫耀的？]自作聪明的人也不少。
[么时候noe论坛也多了这么多乱叫的家伙？唉，这帮家伙不知道从哪里来的，什么都不懂啊，大虾最近也不知道忙什么了，也不出来管管，难道你们不知道么？你看看陈木前后投篮姿势的变化，阿兰休斯敦这种老球皮会做什么没有道理的事么？有些自以为是的东西擦板投篮一年都不会明白其中的奥妙！]这位显然是老网友，不过似乎有借意思。
当然，在noe论坛这种草根为王，造反至上的地方，从来都不缺乏口水，尤其是在nba即将开赛的+
乌云密布，风雨欲来。
[篮就投篮吧，你看陈木这个死相、龇牙咧嘴做什么？擦板投篮很累么？]当然也有人提出了这样的疑问。
远在美国的陈木可没有空回答，他正在痛苦的擦板投篮中。
从篮筐左侧擦板投篮不难，从右边擦板投篮也不难，嗯，有什么难的？
擦板投篮100，500，1000以后呢？
再简单的动作，在机械的重复下，都显得无比的艰难，尤其是在阿兰-休斯敦这个变态的操练下，同时要求姿势的正确和平。
这就麻烦了，陈木已经感觉到自己肌肉里的每一丝的力量都已经用尽了，但是阿兰-休斯敦依然没有停止操练陈木的意思
嗯，如果姿势不正确加练十个，如果投失了加练二十个，看起来似乎没有什么，但是在极度疲惫的情况下累积起来之后，无疑就是一个非常可怕的数据了。
按照阿兰-休斯敦的“疲劳训练法”的概念，在人^。疲劳下纠正动作，似乎效果可以超过正常情况不少，因为在这种情况下形成的身体的记忆可以持续很长一段时间，而且阿兰-休斯敦已经明:=:他这个替补末端球员，可别指望大量的上场时间，最多上去遛一圈就可以洗澡了，所以别指望以积蓄下场比赛所用的体力作理由而逃避训练。
这让陈木哭笑不得，当然，陈木有时候会恶毒地想，阿兰-休斯敦的膝盖是不是就这么练坏的。
残酷的训练的威力就是这么巨大，把陈木这个善良的青年都快折磨成了心理阴暗的小家伙了。
而正处在缓慢恢复中的陈松广会惊讶的发现，原本活泼可爱的儿子看来是真的太累了，回家的时候似乎连打招呼的力气都没有了，更别说以前会大呼小叫的看比赛录像或者做些个人加练了，居然连“营养餐”的好坏都不抱怨了。
从来没有见过这种状况的陈父陈母感叹不已，究竟是怎样的变态教练才能把可怜的小木头训练成这样啊！
正在思考明天如何操练陈木的阿兰-休斯敦打了个在后面说他的坏话了。
日子就这样很快过去了，明天就是nba新赛季的揭幕战了，三巨头对小皇帝，很好的题材。
据纽约邮报报道47岁前尼克斯主教练伊赛亚-托马斯今早在家中服用大量安眠药企图自杀，他已经被警方紧急送往医院治疗。纽约警方今早接到伊赛亚企图自杀的举报后立刻赶往托马斯家中。目前警方拒绝透露详情，但承认自杀者确实为一名吞服大量安眠药46男子。（有时候不得不承认，现实比小说更具有想象力，再有创意的人都不会想象这个家伙居然会自杀。）
当微笑刺客自杀未遂的消息的传来的时候，实在是颇有些令人惊讶，看上去整天笑嘻嘻的似乎是如此坚强的人居然还有这种时候，不过微笑刺客拒绝了一切人的探望，并且球队新闻官一再声称这件事是个流言，但是欲盖弥彰的态度似乎已经说明了问题。越是坚强的人物，似乎内心就越柔软。
际上，凯瑟琳这位身材姣好，脸蛋漂亮而又亲切的美为了论坛中的yy女神，据可靠消息透露，凯瑟琳后援团目前正在成中，虽然没有人告诉这帮色狼凯瑟琳只是临时顶班的外科医生，这在以中国人为主的noe论坛中可不多见，风头直逼当年火箭丰田中心那位越南拖地mm。
没办法，女人是这堆淫人永远难以忘怀的话题。
当然，新闻发布会中的另一项议题：阿兰-休斯敦斯的教练组则没有几个人会在意你总要给天天在这里混吃混喝的休斯敦点事做吧。
此时的陈木，心里显然充满了愤怒之情，离第一场比赛开始还有三天的时候，本来是他适应战术的最好时机，但是他却不得不陪着阿兰休斯敦这个老家伙埋头苦练他只能眼巴巴的看着其他人在场上熟悉队友兼解决安东尼在季前赛中发现的问题。
对此，阿兰-休斯敦这个老废材（陈木暗自下的定纽约尼克斯这么烂的球队，根本没有什么好解决的，乖乖等待乐透吧，有那空，不如陪陪休斯敦大叔练练投篮。
鉴于阿兰-休斯敦的行为得到了安东尼的许可，陈。:多只能问候问候这个新教练的亲属而已，当然还有诅咒他一夜之间失去所有的钱（对于陈木来说，这是最毒的诅咒了），在外面地巨浪滔天般的金融危机中。
“小子。别以为手型训练我放过你了就没事了，我是看在你受伤还坚持训练并且成果还可以的情况下勉强让你通过，你别给我偷懒了，否则我饶不了你！”阿兰-休斯敦盯着他这个唯一的训练:说，鉴于陈木是他训练的第一个球员，这似乎就注定了陈木悲惨的命运，不过陈木似乎自从有了专业级别的训练以来，就没遇到过什么正常的教练。
当然。陈木没有用非常人需要非常教练这种狗血噱头来糊弄自己。
实际上，大运动量的训练陈木也可以忍，不让跟大部队训练也可以忍，但是譬如如下这种镜头则是是可忍孰不可忍了。
“这种手形。你不要告诉我你训练了有半个月了。”
“这种投篮姿势你投地中叫狗屎运，我怎么投怎么有，不信我投给你看看！”
“早说你不行了，实在不行了就退出吧。这种投篮水平我真的是看不下去了，眼看着我一世英名就要毁在你手里了！”
阿兰休斯敦在不停地羞辱陈木之余，还不时展露下他那闻名nba的投篮技巧，陈木也没什么好说的。当然阿兰休斯敦和陈木没有意识到或者故意忽略了比投篮水平对于陈木来说已经不是一般地不公平这种事。
虽然陈木企图拿出阿兰-休斯敦此前在训练营一再自己的不屑和抗议，可是自从拿了超大合同就一直练出了厚脸皮神功地阿兰。u。:罢了。
陈木在完成了手型训练以后。还有一系列的投篮姿势训练穿插在其中。令人难以置信的是居然全部是空手训练。这也让满心欢喜地陈木郁闷不已。
“好了，新赛季的比赛就要开始了。我们可以进行下一阶段的训练了。”阿兰休斯敦点了点头，说。
陈木不禁眉飞色舞，不是为了枯燥地空手训练可以结束了，而是似乎可以摆脱阿兰-休斯敦这个老家伙了。
“我这个投篮训练分为8阶段，现在才是第二阶段而已，所以你放心吧，我还有很多地时间操练你！”仿佛看透了陈木地心思，阿兰-休斯敦阴阴一笑。
陈木差点没趴下去，看来这个老祸害是准备一直祸害他到底了。
“嗯，这小子适应能力不错，看来我那几种训练方法都可以在他身上试验试验了。”阿兰休斯敦暗自想到。
不知道陈木了解这个想法后会不会和阿兰-休斯敦
陈木第二阶段的视频在经过他和阿兰休斯敦地允许以后，被放到了国内noe论坛上，鉴于阿兰-休斯敦中投王的名号，第一时间就成点。
[说陈木每天在那边练擦板投篮是为了什么呢？]noe论坛的网友不解地问道。
[蛋！阿兰-休斯敦这么牛b的教练肯定是为了训练他的手感啊，你瞧瞧他那投篮的姿势，不是比以前标准多了么，你看看，命中率多高啊！
[货，篮下一步位置擦板投篮当然命中率高了，就是换个傻子上去，也是10投9中啊，这有什么好吹嘘的？搞不好是noe看他投篮实在太烂了，弄这么个视频过来糊弄我们！]阴谋论者在noe论坛从来都不少的。
[木不就是个蠢货么？这么个简单的投篮都要练这么久，不是脑子不正常是什么？要我来，两个小时就够了，保证百发百中，这么个投篮，有什么好炫耀的？]自作聪明的人也不少。
[么时候noe论坛也多了这么多乱叫的家伙？唉，这帮家伙不知道从哪里来的，什么都不懂啊，大虾最近也不知道忙什么了，也不出来管管，难道你们不知道么？你看看陈木前后投篮姿势的变化，阿兰休斯敦这种老球皮会做什么没有道理的事么？有些自以为是的东西擦板投篮一年都不会明白其中的奥妙！]这位显然是老网友，不过似乎有借意思。
当然，在noe论坛这种草根为王，造反至上的地方，从来都不缺乏口水，尤其是在nba即将开赛的+
乌云密布，风雨欲来。
[篮就投篮吧，你看陈木这个死相、龇牙咧嘴做什么？擦板投篮很累么？]当然也有人提出了这样的疑问。
远在美国的陈木可没有空回答，他正在痛苦的擦板投篮中。
从篮筐左侧擦板投篮不难，从右边擦板投篮也不难，嗯，有什么难的？
擦板投篮100，500，1000以后呢？
再简单的动作，在机械的重复下，都显得无比的艰难，尤其是在阿兰-休斯敦这个变态的操练下，同时要求姿势的正确和平。
这就麻烦了，陈木已经感觉到自己肌肉里的每一丝的力量都已经用尽了，但是阿兰-休斯敦依然没有停止操练陈木的意思
嗯，如果姿势不正确加练十个，如果投失了加练二十个，看起来似乎没有什么，但是在极度疲惫的情况下累积起来之后，无疑就是一个非常可怕的数据了。
按照阿兰-休斯敦的“疲劳训练法”的概念，在人^。疲劳下纠正动作，似乎效果可以超过正常情况不少，因为在这种情况下形成的身体的记忆可以持续很长一段时间，而且阿兰-休斯敦已经明:=:他这个替补末端球员，可别指望大量的上场时间，最多上去遛一圈就可以洗澡了，所以别指望以积蓄下场比赛所用的体力作理由而逃避训练。
这让陈木哭笑不得，当然，陈木有时候会恶毒地想，阿兰-休斯敦的膝盖是不是就这么练坏的。
残酷的训练的威力就是这么巨大，把陈木这个善良的青年都快折磨成了心理阴暗的小家伙了。
而正处在缓慢恢复中的陈松广会惊讶的发现，原本活泼可爱的儿子看来是真的太累了，回家的时候似乎连打招呼的力气都没有了，更别说以前会大呼小叫的看比赛录像或者做些个人加练了，居然连“营养餐”的好坏都不抱怨了。
从来没有见过这种状况的陈父陈母感叹不已，究竟是怎样的变态教练才能把可怜的小木头训练成这样啊！
正在思考明天如何操练陈木的阿兰-休斯敦打了个在后面说他的坏话了。
日子就这样很快过去了，明天就是nba新赛季的揭幕战了，三巨头对小皇帝，很好的题材。
据纽约邮报报道47岁前尼克斯主教练伊赛亚-托马斯今早在家中服用大量安眠药企图自杀，他已经被警方紧急送往医院治疗。纽约警方今早接到伊赛亚企图自杀的举报后立刻赶往托马斯家中。目前警方拒绝透露详情，但承认自杀者确实为一名吞服大量安眠药46男子。（有时候不得不承认，现实比小说更具有想象力，再有创意的人都不会想象这个家伙居然会自杀。）
当微笑刺客自杀未遂的消息的传来的时候，实在是颇有些令人惊讶，看上去整天笑嘻嘻的似乎是如此坚强的人居然还有这种时候，不过微笑刺客拒绝了一切人的探望，并且球队新闻官一再声称这件事是个流言，但是欲盖弥彰的态度似乎已经说明了问题。越是坚强的人物，似乎内心就越柔软。