第八章训练2
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观赏性质的联盟自然充斥了观赏性质的球员。
但有些人不一样。
对于他们来说，能够简单上篮的球绝对不扣篮，扣篮存在的原因只是为了确保更高的命中率，简单的打板投篮胜过华丽无比的干拔挑头，因为前者的命中率很高。
良好的身体素质是为了确保在进行复杂的脚步时，可以轻松的晃过那些一点就飞的扣将，而不是为了无时无刻地想着如何在对方的头上扣篮来羞辱敌人。
不管什么方式，得分是最重要的，这就是他们的信条。
历史早已经证明，最后取得胜利的，不是那些飞人们，而是可以勤勤恳恳防守，并且在不同的角度命中简单的投篮的人。
华丽的大风车和空位跳投从结果上来看没有区别，都是两分。
马刺的当打大前锋石佛邓肯，在还没有退役的时候就已经被称为历史最佳大前锋了，注意，这个称号后面没有之一。
在邮差马龙刚刚退役不几年的这个时候，给任何大前锋这个称号显然需要一些魄力，同时也证明了配得上这个说法的大个子显然不是一般人物。
一般人物？
石佛邓肯就是一般人物，他跑不快跳不高，除了手长点，几乎没有什么特别的地方，他基本没有华丽的扣篮，善用45度打板入筐，高位有相当的策应挡拆能力。具备在罚球线附近的中投能力，三分基本没有。他没有显赫的背景，高中时期几乎没人认识他，事实上，如果大水没有冲毁他家的游泳池，也许这会他正在准备参加北京奥运会。他的罚球很烂，关键时刻指望他的罚球总是令人心惊肉跳，他甚至念完了心理学学位，在大学篮球里混了四年，而天才们最多只在那里呆一年。
他是个“一般”人，邓肯第一年的场均数据（20。0分，10。6个篮板，2。7次助攻，2。5个封盖，命中率55%，上场时间39。1分钟）几乎和他刚刚过去的第十个年头的一样（20。0分，10。6个篮板，3。4次助攻，2。4个封盖，命中率55%，上场时间34。1分钟）。他沉稳的作风一点都没有改变；他看起来完全一样。他标志性的15尺打板投篮没有变过。
你从来没有看过他有大的伤病，他的缺阵经历几乎找不到。
他的沉稳被奥尼尔、科比、艾弗森、小皇帝掩盖，但是到最后你会发现，到最后取得成功的似乎都是他。
“他是我见过的基本功最好的家伙！”湖人教练杰克逊曾经这么评价邓肯。
事实上，邓肯并没有什么出众的地方，他只是把他所学会的那些基本动作教科书一般的展现出来而已。
仅此而已，他就可以拥有强大的进攻，完美无缺的防守。
你还可以奢求什么呢？
拥有这样的标志性人物，可以不停地提醒人们，在关注那些飞人的同时，千万不要忽视那些基础动作。
取得成功的天皇巨星们，无一不是在艰苦的训练下达到如今的高度的。
“中国小子奋斗在纽约”继续。
[今天是我们的中国小子训练的第三天，仍然是令人烦躁的运球，如果还有人有兴趣的话，可以点击浏览文后的视频，但是我要提醒你，这段视频和前两天的视频几乎没有任何区别，当然，教练也同样可恶。
不过我们的中国小子丝毫没有厌倦的意思，仍然重复进行着那些动作，据相关内线人士透露，中国小子陈木在睡觉的时候手都在不停地抽抽，这究竟是怎样的魔鬼训练，才能让人达到这种地步呢？不过训练的成果已经显而易见的显露出来了，我们的中国小子在每天例行的带球跑中，已经展示了他的逐渐纯熟的球感了，给人的感觉仿佛这篮球和地板都是他身体一部分一样！]
“这个混蛋微笑刺客在搞什么？每天都是运球，难道这样就可以运出一个天才了吗？真是扯淡，我看他是脑子坏了。”当然这位是发帖不经过大脑型网友。
“我觉得那个什么中国小子早就受不了训练，退出了，论坛为了兜住这件事，在下一盘很大的棋，不停地用从各种角度拍摄的同一种运球来忽悠我们，强烈要求版主公开事情真相，还无辜网友一个公道！”这位是阴谋论型网友。
“我们的感情受到了侮辱，我们的热情受到了打击，我们的心灵受到了伤害！强烈要求kobemm贴出照片以慰广大网友！”这位是醉翁之意不在酒版主大虾马甲型网友。
“你们这些小孩子懂什么？这才体现出微笑刺客的水平，对于陈木这样一个没有接触过篮球专业训练的业余球员来说，最需要提高的就是他的球感，通过不停地运球，可以大幅提高他的球性，对于后期的训练大有好处！你们这些小家伙就是平时不注意基本功训练，才会一点进步都没有！”这位是谆谆教导型网友。
秦萱完了她的专栏，也顾不上看看论坛上的网友说些什么，便倒头睡去了，她实在是太累了，这经纪人看来真不是人干的活！
那陈木呢？他岂非不是人类？
第四天的训练内容是大幅度的运球后从右侧过人，而“人桩”显然是我们的经纪人小姐，而把秦萱累的够呛的同时，微笑刺客还不停地抱怨这个“人桩”太矮了，完全达不到训练目的，若不是无数次地考虑到伊塞亚-托马斯那令人望而生畏的身高和他那对女性而言实在是有点危险的名声，陈木的经纪人小姐怕是早就冲上去殴打他一顿了。
第四天的“中国小子奋斗在纽约”并没有，而大虾也联系不上他的“驻纽约特派记者”
论坛仿佛炸了锅了。
阴谋论者跳出来强调说他们早就预知到了这一结果，并且一针见血的指出这完全就是论坛制造出来的一个噱头，目的就是为了提高点击率。
还有人提出来怕是这小子受不了变态的伊塞亚托马斯的训练了，半途逃跑了，并且以理解的口吻指出，这种行为完全是可以理解的，因为这种训练完全不是人类可以承受的，更别说一个中国人了。
而kobemm的fans们则担心的提出了他们的观念，一个如花似玉的mm，和微笑刺客这种极度危险的人天天接触，难道不值得警惕吗？只怕是羊入虎口了吧，这如花似玉的mm啊，难道（以下删去很多少儿不宜而引起版主大虾极度愤怒而挥刀斩却无数网友头颅的语句）
虽然他们接近事实，但是却把人们想的太坏了，没有专栏的原因是秦萱实在是没有任何精力做出了洗澡睡觉上厕所以外的任何事了。
事实上，连续几天的训练已经让秦萱苦不堪言、面容憔悴兼之苍老无比了，她心里已经开始暗暗痛恨自己为什么会伴随着这几个疯子训练，经纪人不是该端着鸡尾酒，穿梭在帅哥美女晚宴中，谈笑间签下数千万大合同然后拿着佣金回家数钱睡觉的么？
而且陈木这个变态，居然越来越精神焕发！
天哪，秦大小姐究竟周旋在什么样的一群人周围啊？
“ok，今天将有一个新队员加入训练营。”微笑刺客说道，第五天训练营。
五尺九寸的小黑豆出现在陈木和秦萱面前。
内特罗宾逊，作为扣篮冠军和1米75而盖掉2米26的姚明的扣篮而被中国球员而熟知。
他的位置是控球后卫，当然，以他的身高也只能打控位这个位置。
擅长于投篮，传球意识差，富有漏*点。
这个时候，距离内特罗宾逊作为史上第一个在夏季联赛享受到球衣退役的这种特殊待遇的人还有两个月。
在夏季联赛球衣退役，这究竟算是讽刺还是荣誉呢？
至少主办方在给予内特罗宾逊这一荣誉的同时，希望他不要再第四次参加夏季联赛了。
内特罗宾逊并不擅长于助攻这一控球后卫的主要职能，他的场均得分每年都在上升，刚刚结束的一个赛季场均得分已经达到了12。7分，要知道他只有场均23分钟的上场时间，这个数据还是十分惊人的。
当然，内特罗宾逊是“鸡肋”型球员的代表性人物，用之上不了台面，不用又可惜，所以内特罗宾逊只能在尼克斯作为替补，用他惊人的弹跳力和年轻人的漏*点搅一搅局。
秦萱对于内特罗宾逊的感觉还是不错的，因为他和秦萱一样，都是科比的fans，当年内特罗宾逊在新秀训练营被本戈登虐的痛不欲生的时候，曾经说过这么一句话：“你打得过科比吗？”
无论是行动还是语言上，内特罗宾逊都是个颇为幼稚的年轻人。
“嘿，教练，这就是你这几天天天训练的那个中国小子？怎么还有个娘们陪着？还是说这根本就是两个娘们？”内特罗宾逊对微笑刺客说。
传说中这内特罗宾逊是微笑刺客的嫡系部队，看来这传言不像是胡吹大气。
狗嘴里吐不出象牙！
秦萱低声说道，对内特罗宾逊的印象立刻大打折扣。
微笑刺客也不理他，径直带领陈木做起了暖身运动。
暖身运动过后，微笑刺客额头见汗，在一旁独自练习了一会的内特罗宾逊连忙跑过来说：“看来你还挺努力的嘛，这小子有什么值得你这样玩命的？”
“这小子有一样你以前不曾有，将来也不会有的东西！”刺客笑着说。
“什么？”
“脑子！”
旁边的秦萱一阵大笑，这个刺客终于帮她出了口气。
今天陈木的训练科目是大幅度左右换手运球后从左侧过人，和昨天比，只是换了一个方向而已。
训练依然是枯燥无味的，而秦萱认认真真地做着“人桩”
内特罗宾逊看来是和微笑刺客开惯了玩笑，也不生气，抱着个球，站在球场中央，看着陈木训练。
“这样训练，真的有什么效果么？”内特罗宾逊问出了广大人民的心中疑问。
“鸟儿想要飞翔，必须得从张开翅膀慢慢学起，如果翅膀还没硬就想乱飞，那只能是摔个半死，当然，得首先是鸟儿才能飞，如果是土豆，那是怎么也飞不了的。”微笑刺客瞥了眼内特罗宾逊，说道。
内特罗宾逊笑了笑，抱着球自己练习去了，微笑刺客看来还没有从下课的郁闷中舒缓开。
“这小子真是个怪胎。”king对微笑刺客说道“我真的从来没有见过恢复能力这么强的家伙，你每天都在给他增加运动量，看起来还没有到他的极限，一点事情也没有！”
“是啊，如果不是时间不够了，我真想从头开始慢慢训练他，可惜留给我的时间不多了，必须在安东尼随着那帮北京奥运篮球旅游团回来之前，把他的基本功磨练好，至于其他的东西，如果他真的是天才，我没有必要教他什么，他自己会学习，如果他是蠢材，我那就更没有必要去教他什么了。”
“中国小子与扣篮王内特罗宾逊同场训练！”
篮球论坛用了这样一个非常标题党的题目把相关内容放在了首页。
“内特罗宾逊，就是那个盖姚明帽的黑小子？打爆他！”网友显然对于内特罗宾逊的印象并不好。
“打爆内特罗宾逊？难道用换手运球来打爆他么？再说了，就凭那个陈木现在的水平，不要被内特罗宾逊打的心理有阴影，不敢摸篮球就已经是万幸了。”楼下的一针见血的点出了问题的本质。
“什么嘛，内特罗宾逊在这个篮筐训练，而陈木一个人在那边运球，这算同场训练不假，不过这也太标题党，太扯淡了！”
发现了被欺骗的网友愤而发贴。
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但有些人不一样。
对于他们来说，能够简单上篮的球绝对不扣篮，扣篮存在的原因只是为了确保更高的命中率，简单的打板投篮胜过华丽无比的干拔挑头，因为前者的命中率很高。
良好的身体素质是为了确保在进行复杂的脚步时，可以轻松的晃过那些一点就飞的扣将，而不是为了无时无刻地想着如何在对方的头上扣篮来羞辱敌人。
不管什么方式，得分是最重要的，这就是他们的信条。
历史早已经证明，最后取得胜利的，不是那些飞人们，而是可以勤勤恳恳防守，并且在不同的角度命中简单的投篮的人。
华丽的大风车和空位跳投从结果上来看没有区别，都是两分。
马刺的当打大前锋石佛邓肯，在还没有退役的时候就已经被称为历史最佳大前锋了，注意，这个称号后面没有之一。
在邮差马龙刚刚退役不几年的这个时候，给任何大前锋这个称号显然需要一些魄力，同时也证明了配得上这个说法的大个子显然不是一般人物。
一般人物？
石佛邓肯就是一般人物，他跑不快跳不高，除了手长点，几乎没有什么特别的地方，他基本没有华丽的扣篮，善用45度打板入筐，高位有相当的策应挡拆能力。具备在罚球线附近的中投能力，三分基本没有。他没有显赫的背景，高中时期几乎没人认识他，事实上，如果大水没有冲毁他家的游泳池，也许这会他正在准备参加北京奥运会。他的罚球很烂，关键时刻指望他的罚球总是令人心惊肉跳，他甚至念完了心理学学位，在大学篮球里混了四年，而天才们最多只在那里呆一年。
他是个“一般”人，邓肯第一年的场均数据（20。0分，10。6个篮板，2。7次助攻，2。5个封盖，命中率55%，上场时间39。1分钟）几乎和他刚刚过去的第十个年头的一样（20。0分，10。6个篮板，3。4次助攻，2。4个封盖，命中率55%，上场时间34。1分钟）。他沉稳的作风一点都没有改变；他看起来完全一样。他标志性的15尺打板投篮没有变过。
你从来没有看过他有大的伤病，他的缺阵经历几乎找不到。
他的沉稳被奥尼尔、科比、艾弗森、小皇帝掩盖，但是到最后你会发现，到最后取得成功的似乎都是他。
“他是我见过的基本功最好的家伙！”湖人教练杰克逊曾经这么评价邓肯。
事实上，邓肯并没有什么出众的地方，他只是把他所学会的那些基本动作教科书一般的展现出来而已。
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不过我们的中国小子丝毫没有厌倦的意思，仍然重复进行着那些动作，据相关内线人士透露，中国小子陈木在睡觉的时候手都在不停地抽抽，这究竟是怎样的魔鬼训练，才能让人达到这种地步呢？不过训练的成果已经显而易见的显露出来了，我们的中国小子在每天例行的带球跑中，已经展示了他的逐渐纯熟的球感了，给人的感觉仿佛这篮球和地板都是他身体一部分一样！]
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第四天的训练内容是大幅度的运球后从右侧过人，而“人桩”显然是我们的经纪人小姐，而把秦萱累的够呛的同时，微笑刺客还不停地抱怨这个“人桩”太矮了，完全达不到训练目的，若不是无数次地考虑到伊塞亚-托马斯那令人望而生畏的身高和他那对女性而言实在是有点危险的名声，陈木的经纪人小姐怕是早就冲上去殴打他一顿了。
第四天的“中国小子奋斗在纽约”并没有，而大虾也联系不上他的“驻纽约特派记者”
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而kobemm的fans们则担心的提出了他们的观念，一个如花似玉的mm，和微笑刺客这种极度危险的人天天接触，难道不值得警惕吗？只怕是羊入虎口了吧，这如花似玉的mm啊，难道（以下删去很多少儿不宜而引起版主大虾极度愤怒而挥刀斩却无数网友头颅的语句）
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事实上，连续几天的训练已经让秦萱苦不堪言、面容憔悴兼之苍老无比了，她心里已经开始暗暗痛恨自己为什么会伴随着这几个疯子训练，经纪人不是该端着鸡尾酒，穿梭在帅哥美女晚宴中，谈笑间签下数千万大合同然后拿着佣金回家数钱睡觉的么？
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五尺九寸的小黑豆出现在陈木和秦萱面前。
内特罗宾逊，作为扣篮冠军和1米75而盖掉2米26的姚明的扣篮而被中国球员而熟知。
他的位置是控球后卫，当然，以他的身高也只能打控位这个位置。
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这个时候，距离内特罗宾逊作为史上第一个在夏季联赛享受到球衣退役的这种特殊待遇的人还有两个月。
在夏季联赛球衣退役，这究竟算是讽刺还是荣誉呢？
至少主办方在给予内特罗宾逊这一荣誉的同时，希望他不要再第四次参加夏季联赛了。
内特罗宾逊并不擅长于助攻这一控球后卫的主要职能，他的场均得分每年都在上升，刚刚结束的一个赛季场均得分已经达到了12。7分，要知道他只有场均23分钟的上场时间，这个数据还是十分惊人的。
当然，内特罗宾逊是“鸡肋”型球员的代表性人物，用之上不了台面，不用又可惜，所以内特罗宾逊只能在尼克斯作为替补，用他惊人的弹跳力和年轻人的漏*点搅一搅局。
秦萱对于内特罗宾逊的感觉还是不错的，因为他和秦萱一样，都是科比的fans，当年内特罗宾逊在新秀训练营被本戈登虐的痛不欲生的时候，曾经说过这么一句话：“你打得过科比吗？”
无论是行动还是语言上，内特罗宾逊都是个颇为幼稚的年轻人。
“嘿，教练，这就是你这几天天天训练的那个中国小子？怎么还有个娘们陪着？还是说这根本就是两个娘们？”内特罗宾逊对微笑刺客说。
传说中这内特罗宾逊是微笑刺客的嫡系部队，看来这传言不像是胡吹大气。
狗嘴里吐不出象牙！
秦萱低声说道，对内特罗宾逊的印象立刻大打折扣。
微笑刺客也不理他，径直带领陈木做起了暖身运动。
暖身运动过后，微笑刺客额头见汗，在一旁独自练习了一会的内特罗宾逊连忙跑过来说：“看来你还挺努力的嘛，这小子有什么值得你这样玩命的？”
“这小子有一样你以前不曾有，将来也不会有的东西！”刺客笑着说。
“什么？”
“脑子！”
旁边的秦萱一阵大笑，这个刺客终于帮她出了口气。
今天陈木的训练科目是大幅度左右换手运球后从左侧过人，和昨天比，只是换了一个方向而已。
训练依然是枯燥无味的，而秦萱认认真真地做着“人桩”
内特罗宾逊看来是和微笑刺客开惯了玩笑，也不生气，抱着个球，站在球场中央，看着陈木训练。
“这样训练，真的有什么效果么？”内特罗宾逊问出了广大人民的心中疑问。
“鸟儿想要飞翔，必须得从张开翅膀慢慢学起，如果翅膀还没硬就想乱飞，那只能是摔个半死，当然，得首先是鸟儿才能飞，如果是土豆，那是怎么也飞不了的。”微笑刺客瞥了眼内特罗宾逊，说道。
内特罗宾逊笑了笑，抱着球自己练习去了，微笑刺客看来还没有从下课的郁闷中舒缓开。
“这小子真是个怪胎。”king对微笑刺客说道“我真的从来没有见过恢复能力这么强的家伙，你每天都在给他增加运动量，看起来还没有到他的极限，一点事情也没有！”
“是啊，如果不是时间不够了，我真想从头开始慢慢训练他，可惜留给我的时间不多了，必须在安东尼随着那帮北京奥运篮球旅游团回来之前，把他的基本功磨练好，至于其他的东西，如果他真的是天才，我没有必要教他什么，他自己会学习，如果他是蠢材，我那就更没有必要去教他什么了。”
“中国小子与扣篮王内特罗宾逊同场训练！”
篮球论坛用了这样一个非常标题党的题目把相关内容放在了首页。
“内特罗宾逊，就是那个盖姚明帽的黑小子？打爆他！”网友显然对于内特罗宾逊的印象并不好。
“打爆内特罗宾逊？难道用换手运球来打爆他么？再说了，就凭那个陈木现在的水平，不要被内特罗宾逊打的心理有阴影，不敢摸篮球就已经是万幸了。”楼下的一针见血的点出了问题的本质。
“什么嘛，内特罗宾逊在这个篮筐训练，而陈木一个人在那边运球，这算同场训练不假，不过这也太标题党，太扯淡了！”
发现了被欺骗的网友愤而发贴。