第四章 系统君是个坑妹的存在
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、唐枭、乘龙佳婿、长宁帝军、盛唐风华、银狐、逆鳞、续南明、大明1617
TXT小说网 www.txt8.org，最快更新超级减肥系统最新章节！
惊蛰吃完早餐溜溜达达的回到宿舍，想着爬回床上去重温一下赖床的感觉，结果还没等走到床边。
“滴~滴~发布今日锻炼任务：散步1小时，完成奖励32铜币，跑步20分钟，完成奖励56铜币，立地蹲起100个，完成奖励80铜币，仰卧起坐30个，完成奖励65铜币。”
惊蛰被这么多的任务给惊呆了，这是要死的节奏啊。
“这是根本不可能完成的任务，系统你不能这样，你这是要我的老命。”惊蛰愤愤不已：“我拒绝不可能的任务。”
“滴~滴~宿主不可以拒绝任务，拒绝一次，惩罚启动！”
惊蛰刚想说话，浑身一震，一阵剧痛过后，慢慢返酥，全身血管里好像都有蚂蚁在爬，整个人意识都好像远去了。
妈蛋，居然是电击，这种感觉简直太**噬魄了。
惊蛰的头发都竖了起来，含着眼泪道：“系统你这样太不公平了。”
“请叫我系统君！”
君你妹呀，惊蛰腹诽道，可面上还是可怜兮兮的：“系统君，你这些任务我真的是死也完成不了啊，咋能不能一步一步慢慢来啊。你是减肥系统，不是要命系统好不好。”
系统君：“这些是一天的任务量，不是让你一下子马上完成。散步，你去买菜去上班哪怕上厕所的走路都可以累积在里面。跑步的话，早上跑去上班，晚上跑回来，吃晚饭后散步再跑几分钟就够了。蹲起你蹲下扣鞋带都算，从早到晚怎么也凑够100个了。”
惊蛰瘪着嘴，扳着手指头算：“那仰卧起坐呢？”
系统君：“怎可以全部让你占便宜，你分次做即可。”
惊蛰万分无奈，只好积少成多，吭哧吭哧的做起立地蹲起。妈蛋，这谁发明出来的运动啊，这猛的一顿下去就跟一个球一样，重心都找不稳了，就险些朝后滚了去。好不容易稳住重心，可是要怎么起来啊，系统君能不能借我一只手啊，哪怕一根手指也好的。
不管惊蛰内心小人如何咬手绢，揪手指还是捶地，十分钟做了四个半蹲起，那半个是坐下去就
没起来，一屁股蹲后面去了。
惊蛰气喘嘘嘘的想到一个问题：“系统君，这计数怎么计的啊？我到晚上要是不知道还有几个没做怎么办？”
“你可以查看任务进程。”
“怎么看？”惊蛰眨巴眨巴眼睛？
“心中默念系统
查看任务即可。”
惊蛰赶紧在心中默念系统
查看任务，就见到面前空气慢慢出现水波纹，一个透明的电脑显示频一样的东西出现在面前。显示频上有两排从上到下按键，但是除了左上方有三个是有字的，按键是亮色的，下面的都是灰灰的无字的。亮色按键分别是：宿主资料、任务进程、资产类别。
惊蛰心中默念宿主资料，结果没反应。咦奇怪，不是声控难道是触屏的？惊蛰小心翼翼的伸出右手食指轻轻的点了一下屏幕上的宿主资料，只见食指下面荡起水纹一样的圈圈向四周扩散。宿主资料按键一闪瞬间切换屏幕。
宿主资料
类别：银河系地球人
姓名：谢惊蛰
别称：惊蛰、小谢、谢谢、胖子、虫子、肥婆
身高：165.46cm
体重：85.32kg
血型：人类o型血
资质：资质太差，目前监测标准无法鉴定。
级别：0级
告非，惊蛰看见肥婆两字时就炸了，谁那么不厚道给人家起这么个外号，人家还是女生还不是婆好不啦。
惊蛰愤愤然的嘀咕着，看到下面体重的时候更怨念了，你说怎么体重比身高的数据都要多呢。看到资质的时候，惊蛰深深感觉到来自大宇宙的恶念，妈蛋，再也不要爱了，什么叫资质太差，人家还觉得挺好的呢。
系统君突然出声：“身体虚弱，做蹲起10分钟才做了4个半，跑步5分钟都坚持不下来，有偏头痛，肩周炎，脊椎变形，坐骨神经痛，关节炎，外在全身全是毛病，内里因为太胖，导致内分泌紊乱，气血两虚，有咽炎，支气管炎，肠胃功能不好。你简直就是活病例大全了，就你这身体资质，太差已经是很委婉的了。”
惊蛰被说的讪讪不已：“我那不是，平面设计师不大多都有这些毛病么，现在人多是亚健康，也不是我一个人这样。”
惊蛰一边辩解一边点开任务进程，里面又是三个按键：日常任务、锻炼任务、特殊任务。特殊任务按键是灰色的点不开，日常任务中显示的有起床、洗漱、早餐三项任务，标注完成。
锻炼任务：
散步（0/60分钟）剩余时间15小时12分钟
跑步（0/20分钟）剩余时间15小时12分钟
立地蹲起（4/100）剩余时间15小时12分钟
仰卧起坐（0/30）剩余时间15小时12分钟
惊蛰惊恐的指着剩余时间道：“这个剩余时间是什么意思？”
系统君很好心的解答：“就是你完成任务的倒计时。”
“可是你不是说是一天的任务吗？一天不是24小时吗？？你这任务不是刚发布了半个小时吗？”惊蛰一连串的问题。
“所有的任务到夜里零点全部清空，所以一天的任务其实就是当天的任务。”
“啊~~~~~”惊蛰哀嚎道：“系统君你怎么可以这样欺骗我的感情，5555累觉不爱。”边嚎着边从地上爬起来。
只见眼前屏幕一变：立地蹲起（5/100）剩余时间15小时12分钟。
一上午，惊蛰就认命的在不时运动着，打扫卫生时地上有大的纸片，她就蹲下捡起，然后站起来走到垃圾桶那扔掉，如此反复。洗衣服时也时不时蹲一下，站一下。如此很快屏幕上的数字一直在跳动，惊蛰没把虚拟屏幕收起来，她就看着那一个一个慢慢跳动的数字给自己打气加油。
锻炼任务：
散步（20/60分钟）剩余时间12小时46分钟
跑步（0/20分钟）剩余时间12小时46分钟
立地蹲起（36/100）剩余时间12小时46分钟
仰卧起坐（0/30）剩余时间12小时46分钟
正看着，虚拟视屏框框上银光流动，屏幕按键全部隐没，出现一排字。系统发布日常任务，午饭：水煮鸡腿一只，苹果一个，小番茄5颗，酸奶一杯。完成奖励15铜币。
惊蛰早上才吃那么一点，肚子早就饿的咕咕叫了，就指望中午能多吃一点的。讨厌的系统这是要饿死她呀：“系统君，打个商量呗，我要吃主食的，不然没有力气减肥。”
“不行”系统君毫无商量余地：“你现在运动量太少，不可以吃主食。”
“不是吧~~~”惊蛰都有点绝望：“这么大的运动量还叫太少，那运动量会怎么样啊？”
不管怎样，午饭那是肯定要吃的，少一点也比不吃强。惊蛰抓过钱包，决定跑步去菜场，以便消减一下任务进度条。
鸡腿10元钱一斤，惊蛰称了2只5.2元，苹果6元一斤称了4个7.5元，小番茄7.5元一斤称了一斤，惊蛰想了一想又称了5元的鸡蛋，两斤黄瓜7元钱。蔬菜好贵好贵哦，惊蛰摸着瘪下去的钱包心里在滴血，蔬菜的价钱都要赶上肉的价格了，我为啥花这么多钱买菜菜而不是买肉肉，好桑心啊~~~~
跑步回来的路上拐去超市买了排蒙牛原味酸奶杯，8连杯的13.5元。
回到家，惊蛰把鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划上几刀，便于入味。然后煮锅洗净放入适量水，水沸后倒入鸡腿，煮沸2分钟后再冷水冲洗干净。把洗净的鸡腿放入锅中，加入料酒、姜片，八角、花椒和几颗干红椒，倒入酱油和少量水漫过鸡腿，盖上锅盖中火煮开，然后改用小火煮20分钟，撒盐闷一会起锅。
把苹果洗净也懒得去皮了，直接用刀切成4瓣和洗净的小番茄一起放盘子里，再拿一杯酸奶，齐活了，吃饭。
哪怕惊蛰再细嚼慢咽，恨不得把骨头都给嚼嚼咽了，吃完还是感觉肚子空落落的。不是说细嚼慢咽能增加饱腹感的吗？坑妹的，为啥她嚼了10分钟也没觉得饱啊。
惊蛰手按着肚子在屋子里转了两圈，眼睛一直瞄这剩下的那只鸡腿，可不可以把那只也吃了呀，不行的话让我再啃个苹果也好啊。
正想着，系统又出任务了：“午睡30分钟，完成奖励10铜币。
得，木得吃了，上床睡觉梦里吃大餐去。
惊蛰麻利地爬上床往枕头上一趟，眼睛一闭就准备入睡。
“滴~滴~友情提示，午睡前后可以适量做几个仰卧起坐，以防止一次性完成不了。”
摔~~~这日子没法过了。
惊蛰吃完早餐溜溜达达的回到宿舍，想着爬回床上去重温一下赖床的感觉，结果还没等走到床边。
“滴~滴~发布今日锻炼任务：散步1小时，完成奖励32铜币，跑步20分钟，完成奖励56铜币，立地蹲起100个，完成奖励80铜币，仰卧起坐30个，完成奖励65铜币。”
惊蛰被这么多的任务给惊呆了，这是要死的节奏啊。
“这是根本不可能完成的任务，系统你不能这样，你这是要我的老命。”惊蛰愤愤不已：“我拒绝不可能的任务。”
“滴~滴~宿主不可以拒绝任务，拒绝一次，惩罚启动！”
惊蛰刚想说话，浑身一震，一阵剧痛过后，慢慢返酥，全身血管里好像都有蚂蚁在爬，整个人意识都好像远去了。
妈蛋，居然是电击，这种感觉简直太**噬魄了。
惊蛰的头发都竖了起来，含着眼泪道：“系统你这样太不公平了。”
“请叫我系统君！”
君你妹呀，惊蛰腹诽道，可面上还是可怜兮兮的：“系统君，你这些任务我真的是死也完成不了啊，咋能不能一步一步慢慢来啊。你是减肥系统，不是要命系统好不好。”
系统君：“这些是一天的任务量，不是让你一下子马上完成。散步，你去买菜去上班哪怕上厕所的走路都可以累积在里面。跑步的话，早上跑去上班，晚上跑回来，吃晚饭后散步再跑几分钟就够了。蹲起你蹲下扣鞋带都算，从早到晚怎么也凑够100个了。”
惊蛰瘪着嘴，扳着手指头算：“那仰卧起坐呢？”
系统君：“怎可以全部让你占便宜，你分次做即可。”
惊蛰万分无奈，只好积少成多，吭哧吭哧的做起立地蹲起。妈蛋，这谁发明出来的运动啊，这猛的一顿下去就跟一个球一样，重心都找不稳了，就险些朝后滚了去。好不容易稳住重心，可是要怎么起来啊，系统君能不能借我一只手啊，哪怕一根手指也好的。
不管惊蛰内心小人如何咬手绢，揪手指还是捶地，十分钟做了四个半蹲起，那半个是坐下去就
没起来，一屁股蹲后面去了。
惊蛰气喘嘘嘘的想到一个问题：“系统君，这计数怎么计的啊？我到晚上要是不知道还有几个没做怎么办？”
“你可以查看任务进程。”
“怎么看？”惊蛰眨巴眨巴眼睛？
“心中默念系统
查看任务即可。”
惊蛰赶紧在心中默念系统
查看任务，就见到面前空气慢慢出现水波纹，一个透明的电脑显示频一样的东西出现在面前。显示频上有两排从上到下按键，但是除了左上方有三个是有字的，按键是亮色的，下面的都是灰灰的无字的。亮色按键分别是：宿主资料、任务进程、资产类别。
惊蛰心中默念宿主资料，结果没反应。咦奇怪，不是声控难道是触屏的？惊蛰小心翼翼的伸出右手食指轻轻的点了一下屏幕上的宿主资料，只见食指下面荡起水纹一样的圈圈向四周扩散。宿主资料按键一闪瞬间切换屏幕。
宿主资料
类别：银河系地球人
姓名：谢惊蛰
别称：惊蛰、小谢、谢谢、胖子、虫子、肥婆
身高：165.46cm
体重：85.32kg
血型：人类o型血
资质：资质太差，目前监测标准无法鉴定。
级别：0级
告非，惊蛰看见肥婆两字时就炸了，谁那么不厚道给人家起这么个外号，人家还是女生还不是婆好不啦。
惊蛰愤愤然的嘀咕着，看到下面体重的时候更怨念了，你说怎么体重比身高的数据都要多呢。看到资质的时候，惊蛰深深感觉到来自大宇宙的恶念，妈蛋，再也不要爱了，什么叫资质太差，人家还觉得挺好的呢。
系统君突然出声：“身体虚弱，做蹲起10分钟才做了4个半，跑步5分钟都坚持不下来，有偏头痛，肩周炎，脊椎变形，坐骨神经痛，关节炎，外在全身全是毛病，内里因为太胖，导致内分泌紊乱，气血两虚，有咽炎，支气管炎，肠胃功能不好。你简直就是活病例大全了，就你这身体资质，太差已经是很委婉的了。”
惊蛰被说的讪讪不已：“我那不是，平面设计师不大多都有这些毛病么，现在人多是亚健康，也不是我一个人这样。”
惊蛰一边辩解一边点开任务进程，里面又是三个按键：日常任务、锻炼任务、特殊任务。特殊任务按键是灰色的点不开，日常任务中显示的有起床、洗漱、早餐三项任务，标注完成。
锻炼任务：
散步（0/60分钟）剩余时间15小时12分钟
跑步（0/20分钟）剩余时间15小时12分钟
立地蹲起（4/100）剩余时间15小时12分钟
仰卧起坐（0/30）剩余时间15小时12分钟
惊蛰惊恐的指着剩余时间道：“这个剩余时间是什么意思？”
系统君很好心的解答：“就是你完成任务的倒计时。”
“可是你不是说是一天的任务吗？一天不是24小时吗？？你这任务不是刚发布了半个小时吗？”惊蛰一连串的问题。
“所有的任务到夜里零点全部清空，所以一天的任务其实就是当天的任务。”
“啊~~~~~”惊蛰哀嚎道：“系统君你怎么可以这样欺骗我的感情，5555累觉不爱。”边嚎着边从地上爬起来。
只见眼前屏幕一变：立地蹲起（5/100）剩余时间15小时12分钟。
一上午，惊蛰就认命的在不时运动着，打扫卫生时地上有大的纸片，她就蹲下捡起，然后站起来走到垃圾桶那扔掉，如此反复。洗衣服时也时不时蹲一下，站一下。如此很快屏幕上的数字一直在跳动，惊蛰没把虚拟屏幕收起来，她就看着那一个一个慢慢跳动的数字给自己打气加油。
锻炼任务：
散步（20/60分钟）剩余时间12小时46分钟
跑步（0/20分钟）剩余时间12小时46分钟
立地蹲起（36/100）剩余时间12小时46分钟
仰卧起坐（0/30）剩余时间12小时46分钟
正看着，虚拟视屏框框上银光流动，屏幕按键全部隐没，出现一排字。系统发布日常任务，午饭：水煮鸡腿一只，苹果一个，小番茄5颗，酸奶一杯。完成奖励15铜币。
惊蛰早上才吃那么一点，肚子早就饿的咕咕叫了，就指望中午能多吃一点的。讨厌的系统这是要饿死她呀：“系统君，打个商量呗，我要吃主食的，不然没有力气减肥。”
“不行”系统君毫无商量余地：“你现在运动量太少，不可以吃主食。”
“不是吧~~~”惊蛰都有点绝望：“这么大的运动量还叫太少，那运动量会怎么样啊？”
不管怎样，午饭那是肯定要吃的，少一点也比不吃强。惊蛰抓过钱包，决定跑步去菜场，以便消减一下任务进度条。
鸡腿10元钱一斤，惊蛰称了2只5.2元，苹果6元一斤称了4个7.5元，小番茄7.5元一斤称了一斤，惊蛰想了一想又称了5元的鸡蛋，两斤黄瓜7元钱。蔬菜好贵好贵哦，惊蛰摸着瘪下去的钱包心里在滴血，蔬菜的价钱都要赶上肉的价格了，我为啥花这么多钱买菜菜而不是买肉肉，好桑心啊~~~~
跑步回来的路上拐去超市买了排蒙牛原味酸奶杯，8连杯的13.5元。
回到家，惊蛰把鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划上几刀，便于入味。然后煮锅洗净放入适量水，水沸后倒入鸡腿，煮沸2分钟后再冷水冲洗干净。把洗净的鸡腿放入锅中，加入料酒、姜片，八角、花椒和几颗干红椒，倒入酱油和少量水漫过鸡腿，盖上锅盖中火煮开，然后改用小火煮20分钟，撒盐闷一会起锅。
把苹果洗净也懒得去皮了，直接用刀切成4瓣和洗净的小番茄一起放盘子里，再拿一杯酸奶，齐活了，吃饭。
哪怕惊蛰再细嚼慢咽，恨不得把骨头都给嚼嚼咽了，吃完还是感觉肚子空落落的。不是说细嚼慢咽能增加饱腹感的吗？坑妹的，为啥她嚼了10分钟也没觉得饱啊。
惊蛰手按着肚子在屋子里转了两圈，眼睛一直瞄这剩下的那只鸡腿，可不可以把那只也吃了呀，不行的话让我再啃个苹果也好啊。
正想着，系统又出任务了：“午睡30分钟，完成奖励10铜币。
得，木得吃了，上床睡觉梦里吃大餐去。
惊蛰麻利地爬上床往枕头上一趟，眼睛一闭就准备入睡。
“滴~滴~友情提示，午睡前后可以适量做几个仰卧起坐，以防止一次性完成不了。”
摔~~~这日子没法过了。