7.第四章老人的一系列安排
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、一剑独尊、牧龙师、临渊行、万古第一神
TXT小说网 www.txt8.org，最快更新异界之超级毒圣最新章节！
声音虽然极小，但是在狭窄的小木屋内。小弗利兹还是可以听的清楚。
“这样也好，就当做是给他的历练吧？”这是爷爷的声音！显然前面的话，小弗利兹错过了。
“长老！族人都很想你，宗老已经吩咐了，只给你一个月的时间。”一个陌生的中年男声对老人说，听口气对老人极为恭敬！
“哎！也只能这样安排了，东西带来了吗？”老人叹了口气问道。
“长老！东西都带来了，你要的是现金还是魔晶卡？”回答的是另一个陌生中年声音。
“我现在改变主意了，现金减半。魔金卡就不要了！”
“是！长老！那放哪儿呢？”还是后一位男子的声音。
“孩子！醒了吗？”显然这句话是老人对小弗利兹说的！
“爷爷！我醒了。”听到爷爷问自己，小弗利兹急忙爬起床。
“你来见过这两位叔叔！”“两位叔叔你们好！”入眼的是两位衣服发型身高几乎一样的一米九的大汉。只能从佩戴的长剑，才能分辨出。至少小弗利兹是这么认为的！
“小弗利兹都长那么大了，叔叔急着赶来没有带见面礼，下次一定补上！”左边的男子道。
“他们都是你二爷爷的儿子，当时你er奶奶生的是双胞胎。所以长的比较相像，都有大剑师。魔导师的实力。但是两人合手却可以发挥出剑圣和大魔导师的实力，要知道越到后面等级的差距越远！左边的是哥哥雷闪右边的是弟弟雷电！”老人细心的帮小弗利兹介绍道。
“雷闪你现在可以把金币拿出来了！”老人对双胞胎的大哥说！
“是！”雷闪一抖手，小木屋内突然出现一片闪亮的金光。
“哇！”小弗利兹被吓了一跳，嘴巴张得几乎可以放下一个苹果！
“长老！就这么点吗？就这五千金币能干什么？”虽然不明白长老的安排，这可是长老第一次向家族要钱，但是长老既然只要一万金币。要知道族长可是叫我们多带了五百万过来的！
“这些就行了”老人极时出声阻止了还要撒钱的雷闪。
小弗利兹眼眶湿润了，连死的心都有了。现在最想做两件事！
一件是抽雷闪两耳光，大叔啊！这可都是金币啊，要知道一枚金币相当于一万枚铜币或一百枚银币啊！我和爷爷一个月所用的钱也就一枚银币，他既然说少？不能干什么？
一户平民的三口之家一个月的生活费也就一个金币，就能每天有鱼有肉了。要不是格雷大叔邻居的叔叔的伯父的儿子的大姑ma的大姨ma的楼下那条狗的主人，曾经拿着几枚金币在我眼前羡耀过。
那我可从来没有见过金币是长的怎么样的！
另一件事就是找个比较坚固的墙撞！我ri！这个世界太疯狂，我一辈子都赚不到的钱别人竟然说少？
“孩子！爷爷只能在陪你一个月了。”老人似已下定决心似的，对小弗利兹说道。
“啊！爷爷！为什么啊？难道小弗利兹不乖吗？爷爷也不要我了吗？”小弗利兹一听爷爷要离开自己，急忙抓住老人的手道！
“当然不是这样的，傻孩子！爷爷疼你都来不及了怎么会不要你呢？”老人要手轻轻的摸了摸小弗利兹的头亲切的道！
“那是什么原因呢？”小弗利兹一听不是自己所想的那样，擦掉快要流出的眼泪道。
“雷闪说能压制爷爷身上毒的药家族研制出来了，所以我必须回家族！”
“真的吗？那太好了！”一听老人身上的毒有治小弗利兹高兴坏了
“准确的说是压制不是治好！你可不能忘了爷爷交代的事啊！”能不能治好老人并不担心，担心的是小弗利兹听到自己的病能治好停止了练功的动力，这可是老人最不愿意也是最担心的！
“放心吧！爷爷我不会忘的，但是爷爷为什么不带我回家族呢？”小弗利兹问道！
“到你这个年纪的族人都必须离开家族到大陆游历，由于你从小没学过斗气和魔法所以我安排你去读书。但是到你毕业还是要完成家族给予你的任务，认可你的实力后你才能返回家族。在这一个月的时间你必须要学会基本的斗气和魔法！”
只要具有法来尔家族的血统是就能同时修炼斗气和魔法并且不受反噬。
“可是爷爷我现在一点斗气和魔法都没有啊？”
虽然低级剑士和低级魔法师是职业最低的存在，但是要在一个月内从私毫斗气魔法都没有的平凡人同时的把斗气和魔法修到低级基本上是不可能的！
“明天你就知道了，今晚太晚了？你两位叔叔还有事要做！”
老人神秘的对小弗利兹说。虽然不明白初来乍到的两位叔叔会有什么事，但是并没有多管闲事。
“爷爷你在c花ng上睡吧！”屋内狭窄的只能放的下一张床，孝顺的小弗利兹把只能睡一人的小床让给爷爷，自己则在服侍爷爷睡下后把墙角无用的几块木板铺在床边。等自己练完功后在睡！而且自己只要练功就可以不用休息。
“你先睡吧，爷爷还有事要跟你叔叔说！”小弗利兹从小的孝顺使老人把感动埋在心里，该严厉的绝不心软。这样才能使小弗利兹坚强茁壮的长大！
“嗯！”小弗利兹转身慢慢的爬上小c花ng上躺下后盖上单薄的被子！
“今晚交给你们的任务。”看到小弗利兹上了c花ng老人向雷电点了点了头，雷点会意的一挥手发出“隔音术”的风系魔法，老人才道。
“长老请说！”雷闪躬敬的答道。
“帮我杀几个人！”老人眼中爆发出强烈的杀气，即使能和剑圣大魔导师抗衡的两兄弟在老人强大杀气下被迫也向后退了两步。
“谁？”雷闪踏前一步拱手弯腰道！
长老就是长老即使无法使用斗气魔法也无法让人轻视雷闪暗暗想道。
“是叫玛度的几个中年人！”虽然小弗利兹没有说是谁，但是老人还是从格雷口中了解到。
“爷爷！爷爷！”小弗利兹怕老人听不到多叫了几声，今天晚上所见的东西实在是太诡异了。
先是见了小山般的金币在见了把小山般的金币说成能买什么的叔叔？
其次见了别人在你耳边说话但是你却听不到的诡异现象。最后见了两大活人在狭窄的小木屋内连声音都没发出就消失不见了。
小弗利兹突然发现心脏有点承受不了这样的刺ji了，现在就算在这么近的距离喊爷爷。爷爷听不到都不会感觉到奇怪了！
“孩子！爷爷听到了，你先把这地上的金币收起来在问爷爷！”老人道！
小弗利兹忙从c花ng上爬起坐在c花ng上后，向地上堆放的五千枚金币一挥手把金币全都收到储物戒指内。
“爷爷！为什么你们在这样的距离讲话我听不到呢？还有两位叔叔怎么消失了？”把金币收好后小弗利兹迫不急待的向老人问道。
“刚才你雷电叔叔用了“隔音术”的风系魔法！它能隔断声音的传播途径，所以你就听不到声音了。至于你两位是怎么叔叔消失？
他们用的是风系系的强化魔法，以他们俩的能力还是使不出需要消耗大量魔法的“瞬移术”在空间石的配合下才能顺利使用。
但是为不让有心人发现他们的到来，也只好用这种的方式离开！”老人仔细的为孙子解答。
“原来是这样！”小弗利兹虽然还是一窍不通，但是只要是被披上的神奇的魔法，那就可以解释的通了。
“对了爷爷我该练功了！”每晚一到练功时间小弗利兹身ti本能的就发出如生物时钟般的反应。
“爷爷！你小心点。”小弗利兹下了床，然后把老人给扶上c花ng在帮老人盖上背子。
“我出去了？”一切都做好后小弗利兹对老人说。
“你自己小心点，功力的增长是靠时间的积累的。却不可急于贪进，否则走火入魔性命难保啊！”老人不止一次如此谨慎的叮嘱小弗利兹！
“知道了爷爷！”小弗利开了门后转身的对爷爷说道。
望着孙子的身影老人露出了欣慰的笑容。
小弗利兹来到供全西城贫民区十分之一用水的井边坐下，按着毒经口诀和真气运行方向开始运功，直到了清晨快有人出门的时候才收功往回走。看到几个拿葱的大嫂围在一起谈论着什么，于是上前。
“知道吗？玛度这一帮恶霸昨天晚上全死了！”一个扭着水桶腰的大嫂八卦的说道。
“我老公的下班偷偷的告诉我了，而且还是全死在治安官的家里。全都被分尸了，真恐怖啊。”这位大嫂老公显然在治安官府上工作。
“你们不清楚的是，治安官为什么到现在还没有调查是谁在自己的府内杀死布玛一伙？”
看来这么大嫂知道的比较多！看了同伴疑惑和期盼的眼神看着自己，觉得自己的小小的虚荣心得到了很大满zu。
“我今早扫大街的时候，听见治安官家的两个门卫说
“凌晨三点钟的时候城主的侍卫队队长带着城主的手令和信件，急匆匆的把正在抱着小老婆熟睡的治安官给叫醒。后面的就不清楚了，我猜肯定是跟城主有关！”这位大嫂压低了声音小声的说。
侍卫队队长把城主给那封信治安官看后，晕忽忽的治安官看完信后脸色大变。急忙的往玛度所在的屋子跑去。侍卫队队长也跟着跑了过去。
打开大门后，一股浓烈的血腥问迎面扑来。只见当时显然正在喝酒的玛度几个同伙被一剑砍成两段，脸上还保持着当时的表情。
“咝！”治安官倒吸了口气。
可以看得出来杀手是突然出现在屋内的。玛度他们连反映的时间都没有就被砍成两断了，如果杀手杀的是自己。那自己绝对是死定了，后背冷汗已湿透衣衫。
“我看他们几个，肯定是惹了不该惹的人！”见过更加血腥的场面的队长也感觉到杀手实力的恐怖诡异，如果杀手是刺杀城主。
自己根本连反映救援的时间都没有，就算有！以自己的大剑士实力真的能把城主救下来吗？
“信我已带到，想死想活都随你自己！”队长连一分的时间都不想待下去了，扔下这句话后头也不回的往外走。
“哎！”治安官叹了口气，玛度的他们的为人他是清楚的。但是他们以前所惹的都是一些小角色以自己的能力都能轻松的把他们摆平，每想到这次他们怎么惹上这种人，难道他们出门忘了带脑袋吗？
“把他们的尸体偷偷的埋掉！”治安官摇了摇有些麻木的脑袋对屋外急匆匆赶来的管家说！
昨晚雷闪两兄弟离开小木屋后就向治官家赶来，本打算一个个的解决玛度一伙的。没想到长老所说的这几个人都在一起喝酒。就这样玛度几个不明不白的死在使用“瞬移术”进屋内的雷闪两兄弟手上！
小弗利兹一听昨天欺负自己的几个人死了并没有过多反映，知道这一切也许和两位叔叔有关。急匆匆的往回赶！
“回来了！快进来，你叔叔买了好吃的东西给你！”还没有进门就听见爷爷的声音从屋内传来。进了门就看见两位叔叔正在扶爷爷下床。
“叔叔我来吧！”每天早晨都是自己扶老人请床的，突然看到别人把自己的工作给做了，一下受不了，急忙跑过去向两位叔叔说。
“好的！”让小弗利兹扶过老人。
从雷电和蔼的脸上绝对找不出昨晚杀人的痕迹，就像是做了微不足道的小事情一样！
“先吃早餐吧！”老人适时的提醒道！
“这个是家族专门为初学斗气魔法的族人炼制的“增元丹”他可以使练习者练习魔法斗气起到事半功倍的效果！所以一个月的时间是可以修炼出斗气和魔法的”吃完早餐后，老人把一颗药丸，交到还在回味刚才丰盛早餐的小弗利兹手上！
“从今天早上起雷闪就教你斗气，下午你就跟雷电学魔法！就在你经常去采集苦吧草的那坐山内”老人安排道！
我朋友跟我说的一个减肥方法，其实我不胖反而瘦，但我还是记住了：
用清水把黄豆洗干净，晾干，放入锅内炒二十至二十五分钟，注意不要把黄豆炒焦了，炒成金黄se效果最好，把冷切的黄豆放进容器内，最好是洗一只广口密封的瓶子，把豆装进瓶中。
（半瓶左右）用醋加满密封放入冰箱，一星期后可以食用，早晚各吃五至六粒，一个月就能收到令你满意的效果！
我那朋友原来是八十五公斤，用过这方法后，体重减到七十公斤。而且不像吃减肥药，还有副作用。
但！谁有增肥的方法？
声音虽然极小，但是在狭窄的小木屋内。小弗利兹还是可以听的清楚。
“这样也好，就当做是给他的历练吧？”这是爷爷的声音！显然前面的话，小弗利兹错过了。
“长老！族人都很想你，宗老已经吩咐了，只给你一个月的时间。”一个陌生的中年男声对老人说，听口气对老人极为恭敬！
“哎！也只能这样安排了，东西带来了吗？”老人叹了口气问道。
“长老！东西都带来了，你要的是现金还是魔晶卡？”回答的是另一个陌生中年声音。
“我现在改变主意了，现金减半。魔金卡就不要了！”
“是！长老！那放哪儿呢？”还是后一位男子的声音。
“孩子！醒了吗？”显然这句话是老人对小弗利兹说的！
“爷爷！我醒了。”听到爷爷问自己，小弗利兹急忙爬起床。
“你来见过这两位叔叔！”“两位叔叔你们好！”入眼的是两位衣服发型身高几乎一样的一米九的大汉。只能从佩戴的长剑，才能分辨出。至少小弗利兹是这么认为的！
“小弗利兹都长那么大了，叔叔急着赶来没有带见面礼，下次一定补上！”左边的男子道。
“他们都是你二爷爷的儿子，当时你er奶奶生的是双胞胎。所以长的比较相像，都有大剑师。魔导师的实力。但是两人合手却可以发挥出剑圣和大魔导师的实力，要知道越到后面等级的差距越远！左边的是哥哥雷闪右边的是弟弟雷电！”老人细心的帮小弗利兹介绍道。
“雷闪你现在可以把金币拿出来了！”老人对双胞胎的大哥说！
“是！”雷闪一抖手，小木屋内突然出现一片闪亮的金光。
“哇！”小弗利兹被吓了一跳，嘴巴张得几乎可以放下一个苹果！
“长老！就这么点吗？就这五千金币能干什么？”虽然不明白长老的安排，这可是长老第一次向家族要钱，但是长老既然只要一万金币。要知道族长可是叫我们多带了五百万过来的！
“这些就行了”老人极时出声阻止了还要撒钱的雷闪。
小弗利兹眼眶湿润了，连死的心都有了。现在最想做两件事！
一件是抽雷闪两耳光，大叔啊！这可都是金币啊，要知道一枚金币相当于一万枚铜币或一百枚银币啊！我和爷爷一个月所用的钱也就一枚银币，他既然说少？不能干什么？
一户平民的三口之家一个月的生活费也就一个金币，就能每天有鱼有肉了。要不是格雷大叔邻居的叔叔的伯父的儿子的大姑ma的大姨ma的楼下那条狗的主人，曾经拿着几枚金币在我眼前羡耀过。
那我可从来没有见过金币是长的怎么样的！
另一件事就是找个比较坚固的墙撞！我ri！这个世界太疯狂，我一辈子都赚不到的钱别人竟然说少？
“孩子！爷爷只能在陪你一个月了。”老人似已下定决心似的，对小弗利兹说道。
“啊！爷爷！为什么啊？难道小弗利兹不乖吗？爷爷也不要我了吗？”小弗利兹一听爷爷要离开自己，急忙抓住老人的手道！
“当然不是这样的，傻孩子！爷爷疼你都来不及了怎么会不要你呢？”老人要手轻轻的摸了摸小弗利兹的头亲切的道！
“那是什么原因呢？”小弗利兹一听不是自己所想的那样，擦掉快要流出的眼泪道。
“雷闪说能压制爷爷身上毒的药家族研制出来了，所以我必须回家族！”
“真的吗？那太好了！”一听老人身上的毒有治小弗利兹高兴坏了
“准确的说是压制不是治好！你可不能忘了爷爷交代的事啊！”能不能治好老人并不担心，担心的是小弗利兹听到自己的病能治好停止了练功的动力，这可是老人最不愿意也是最担心的！
“放心吧！爷爷我不会忘的，但是爷爷为什么不带我回家族呢？”小弗利兹问道！
“到你这个年纪的族人都必须离开家族到大陆游历，由于你从小没学过斗气和魔法所以我安排你去读书。但是到你毕业还是要完成家族给予你的任务，认可你的实力后你才能返回家族。在这一个月的时间你必须要学会基本的斗气和魔法！”
只要具有法来尔家族的血统是就能同时修炼斗气和魔法并且不受反噬。
“可是爷爷我现在一点斗气和魔法都没有啊？”
虽然低级剑士和低级魔法师是职业最低的存在，但是要在一个月内从私毫斗气魔法都没有的平凡人同时的把斗气和魔法修到低级基本上是不可能的！
“明天你就知道了，今晚太晚了？你两位叔叔还有事要做！”
老人神秘的对小弗利兹说。虽然不明白初来乍到的两位叔叔会有什么事，但是并没有多管闲事。
“爷爷你在c花ng上睡吧！”屋内狭窄的只能放的下一张床，孝顺的小弗利兹把只能睡一人的小床让给爷爷，自己则在服侍爷爷睡下后把墙角无用的几块木板铺在床边。等自己练完功后在睡！而且自己只要练功就可以不用休息。
“你先睡吧，爷爷还有事要跟你叔叔说！”小弗利兹从小的孝顺使老人把感动埋在心里，该严厉的绝不心软。这样才能使小弗利兹坚强茁壮的长大！
“嗯！”小弗利兹转身慢慢的爬上小c花ng上躺下后盖上单薄的被子！
“今晚交给你们的任务。”看到小弗利兹上了c花ng老人向雷电点了点了头，雷点会意的一挥手发出“隔音术”的风系魔法，老人才道。
“长老请说！”雷闪躬敬的答道。
“帮我杀几个人！”老人眼中爆发出强烈的杀气，即使能和剑圣大魔导师抗衡的两兄弟在老人强大杀气下被迫也向后退了两步。
“谁？”雷闪踏前一步拱手弯腰道！
长老就是长老即使无法使用斗气魔法也无法让人轻视雷闪暗暗想道。
“是叫玛度的几个中年人！”虽然小弗利兹没有说是谁，但是老人还是从格雷口中了解到。
“爷爷！爷爷！”小弗利兹怕老人听不到多叫了几声，今天晚上所见的东西实在是太诡异了。
先是见了小山般的金币在见了把小山般的金币说成能买什么的叔叔？
其次见了别人在你耳边说话但是你却听不到的诡异现象。最后见了两大活人在狭窄的小木屋内连声音都没发出就消失不见了。
小弗利兹突然发现心脏有点承受不了这样的刺ji了，现在就算在这么近的距离喊爷爷。爷爷听不到都不会感觉到奇怪了！
“孩子！爷爷听到了，你先把这地上的金币收起来在问爷爷！”老人道！
小弗利兹忙从c花ng上爬起坐在c花ng上后，向地上堆放的五千枚金币一挥手把金币全都收到储物戒指内。
“爷爷！为什么你们在这样的距离讲话我听不到呢？还有两位叔叔怎么消失了？”把金币收好后小弗利兹迫不急待的向老人问道。
“刚才你雷电叔叔用了“隔音术”的风系魔法！它能隔断声音的传播途径，所以你就听不到声音了。至于你两位是怎么叔叔消失？
他们用的是风系系的强化魔法，以他们俩的能力还是使不出需要消耗大量魔法的“瞬移术”在空间石的配合下才能顺利使用。
但是为不让有心人发现他们的到来，也只好用这种的方式离开！”老人仔细的为孙子解答。
“原来是这样！”小弗利兹虽然还是一窍不通，但是只要是被披上的神奇的魔法，那就可以解释的通了。
“对了爷爷我该练功了！”每晚一到练功时间小弗利兹身ti本能的就发出如生物时钟般的反应。
“爷爷！你小心点。”小弗利兹下了床，然后把老人给扶上c花ng在帮老人盖上背子。
“我出去了？”一切都做好后小弗利兹对老人说。
“你自己小心点，功力的增长是靠时间的积累的。却不可急于贪进，否则走火入魔性命难保啊！”老人不止一次如此谨慎的叮嘱小弗利兹！
“知道了爷爷！”小弗利开了门后转身的对爷爷说道。
望着孙子的身影老人露出了欣慰的笑容。
小弗利兹来到供全西城贫民区十分之一用水的井边坐下，按着毒经口诀和真气运行方向开始运功，直到了清晨快有人出门的时候才收功往回走。看到几个拿葱的大嫂围在一起谈论着什么，于是上前。
“知道吗？玛度这一帮恶霸昨天晚上全死了！”一个扭着水桶腰的大嫂八卦的说道。
“我老公的下班偷偷的告诉我了，而且还是全死在治安官的家里。全都被分尸了，真恐怖啊。”这位大嫂老公显然在治安官府上工作。
“你们不清楚的是，治安官为什么到现在还没有调查是谁在自己的府内杀死布玛一伙？”
看来这么大嫂知道的比较多！看了同伴疑惑和期盼的眼神看着自己，觉得自己的小小的虚荣心得到了很大满zu。
“我今早扫大街的时候，听见治安官家的两个门卫说
“凌晨三点钟的时候城主的侍卫队队长带着城主的手令和信件，急匆匆的把正在抱着小老婆熟睡的治安官给叫醒。后面的就不清楚了，我猜肯定是跟城主有关！”这位大嫂压低了声音小声的说。
侍卫队队长把城主给那封信治安官看后，晕忽忽的治安官看完信后脸色大变。急忙的往玛度所在的屋子跑去。侍卫队队长也跟着跑了过去。
打开大门后，一股浓烈的血腥问迎面扑来。只见当时显然正在喝酒的玛度几个同伙被一剑砍成两段，脸上还保持着当时的表情。
“咝！”治安官倒吸了口气。
可以看得出来杀手是突然出现在屋内的。玛度他们连反映的时间都没有就被砍成两断了，如果杀手杀的是自己。那自己绝对是死定了，后背冷汗已湿透衣衫。
“我看他们几个，肯定是惹了不该惹的人！”见过更加血腥的场面的队长也感觉到杀手实力的恐怖诡异，如果杀手是刺杀城主。
自己根本连反映救援的时间都没有，就算有！以自己的大剑士实力真的能把城主救下来吗？
“信我已带到，想死想活都随你自己！”队长连一分的时间都不想待下去了，扔下这句话后头也不回的往外走。
“哎！”治安官叹了口气，玛度的他们的为人他是清楚的。但是他们以前所惹的都是一些小角色以自己的能力都能轻松的把他们摆平，每想到这次他们怎么惹上这种人，难道他们出门忘了带脑袋吗？
“把他们的尸体偷偷的埋掉！”治安官摇了摇有些麻木的脑袋对屋外急匆匆赶来的管家说！
昨晚雷闪两兄弟离开小木屋后就向治官家赶来，本打算一个个的解决玛度一伙的。没想到长老所说的这几个人都在一起喝酒。就这样玛度几个不明不白的死在使用“瞬移术”进屋内的雷闪两兄弟手上！
小弗利兹一听昨天欺负自己的几个人死了并没有过多反映，知道这一切也许和两位叔叔有关。急匆匆的往回赶！
“回来了！快进来，你叔叔买了好吃的东西给你！”还没有进门就听见爷爷的声音从屋内传来。进了门就看见两位叔叔正在扶爷爷下床。
“叔叔我来吧！”每天早晨都是自己扶老人请床的，突然看到别人把自己的工作给做了，一下受不了，急忙跑过去向两位叔叔说。
“好的！”让小弗利兹扶过老人。
从雷电和蔼的脸上绝对找不出昨晚杀人的痕迹，就像是做了微不足道的小事情一样！
“先吃早餐吧！”老人适时的提醒道！
“这个是家族专门为初学斗气魔法的族人炼制的“增元丹”他可以使练习者练习魔法斗气起到事半功倍的效果！所以一个月的时间是可以修炼出斗气和魔法的”吃完早餐后，老人把一颗药丸，交到还在回味刚才丰盛早餐的小弗利兹手上！
“从今天早上起雷闪就教你斗气，下午你就跟雷电学魔法！就在你经常去采集苦吧草的那坐山内”老人安排道！
我朋友跟我说的一个减肥方法，其实我不胖反而瘦，但我还是记住了：
用清水把黄豆洗干净，晾干，放入锅内炒二十至二十五分钟，注意不要把黄豆炒焦了，炒成金黄se效果最好，把冷切的黄豆放进容器内，最好是洗一只广口密封的瓶子，把豆装进瓶中。
（半瓶左右）用醋加满密封放入冰箱，一星期后可以食用，早晚各吃五至六粒，一个月就能收到令你满意的效果！
我那朋友原来是八十五公斤，用过这方法后，体重减到七十公斤。而且不像吃减肥药，还有副作用。
但！谁有增肥的方法？